هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
#نکته_مهم 🔔🔔🔔
🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس
ورزش کنیم 🔴
#سوال؟
ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔
#پاسخ👇
ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊.
👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه
👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃
#ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃وسواسی که عمر خود را به کارهای بیهوده صرف می کندوبه خودودیگران ضرر می رساند
⛔️ بعدمرگ ازخدا می خوهد تا او را به دنیا برگرداند تا جبران کند ❗️
🔔 خطاب به او می شود بر گشتی در کار نیست❌❌❌
از بیانات ایت الله مظاهری🍃
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از مشاوره خانواده و زوج درمانی
🔻🔻🔻🔻
🔔 #توجه 🔔 #توجه
😍 #کارگاه_آموزش_مهارتهای_زندگی_زناشویی 😍
👈🏻زمان برگزاری کارگاه جمعه ، شنبه و یکشنبه 19، 20و 21 شهریور ماه ساعت 3 الی 6 بعداز ظهر
👈🏻 کارگاه بصورت آنلاین ( با توضیحات ویسی ) در پیام رسان #ایتا، برگزار خواهد شد، و بزرگوارانی که شرکت انلاین در این ساعت برایشان مقدور نباشد، می‌توانند، سرفرصت ویسهای موجود را گوش بسپارند و استفاده کنند.
👈🏻هزینه کل کارگاه 270 هزار تومان میباشد.
جهت ثبت نام در کارگاه به این ایدی مراجعه کنید 👇👇
@Javaherivash
@majavaherivash 👈🏻لینک کانال
هدایت شده از مشاوره خانواده و زوج درمانی
سلام به همراهان عزیز😊
برای نهایی کردن ثبت نام خود فقط تا شنبه فرصت دارید و پس از آن ثبت نامی انجام نخواهد شد.
با تشکر از همراهی و همکاری دوستان عزیز🙏🏻
هدایت شده از بــــهبود یافتـــــگان وسواس✅
🔴 لینک کانال بهبود یافتگان ✍🏻 https://eitaa.com/joinchat/3077243006C95750e0ce3 🔴
@behbodyafteha
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼🍁🌼🍁🌼🍁🌼
اگر شما هم از وسواس بهبود یافته اید و مطالب کانال و گروه های وسواس (خواهران یا اقایان) براتون مفید بوده ، این فرصت را از دست ندهید و با ارسال گزارشتون به ایدی روبرو ایجاد انگیزه برای دیگر دوستانتان کنید و نیز به اساتید زحمتکش مجموعه انرژی مضاعف ببخشید😍👌
✍️ ارسال گزارش ها به آیدی روبرو
🔻🔻
@YAHOSSIN313
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
Halam Kharabe Mano Negah Kon_۲۰۲۱_۰۸_۳۰_۲۰_۵۷_۲۸_۹۱۹.mp3
2.61M
°•🌱
حالم خرابه منو نگاه کن..
دلم شکسته واسم دعا کن..
کربلایی#حسین‌سیب‌سرخی
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
7.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 دعای هفتم صحیفه سجادیه با صدای علی فانی
🔸توصیه رهبر انقلاب به خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه در ایام کرونا:
«اگر به طور مشخص هم آدم بخواهد توصیه کند، من توصیه میکنم دعای هفتم صحیفه‌ی سجادیه را که در مفاتیح هم هست این دعا «یَا مَنْ تُحَلُ بِهِ عُقَدُ الْمَکَارِهِ، وَ یَا مَنْ یَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِد» این دعا دعای خیلی خوبی است، خوش‌مضمونی است، با توجه به معنا این دعا را بخوانند و از خدای متعال بخواهند.»
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس🏴🕯
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖