🍃🌸ـبِـ‌سمِـ‌الله‌الࢪحمــݩِ‌الࢪحیـمـ🌸🍃 🔷 بهترین ساعت خواب❗ 🔶 توصیه‌های مهم در مورد خواب⁉️ #سلامت #خواب ----------------------------------- #حوزه_نمایندگی_ولی‌فقیه🌾👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4085842094C4cd326a523

⚠️ شبکه‌های اجتماعی عملکرد بخشی از مغز نوجوانان را مختل می‌کنند 🔺️#محققان دانشگاه کالیفرنیا در یک مطالعۀ جدید دریافته‌اند مدت خواب کوتاه‌تر در #نوجوانان با افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی مرتبط است؛ این ارتباط در بخش‌هایی از مغز شکل می‌گیرد که نقش کنترل عملکرد و پردازش را دارند. 🔺️به‌گفتۀ محققان تعامل زیاد با شبکه‌های اجتماعی و کیفیت پایین #خواب می‌تواند به میزان قابل توجهی رشد مغز در نوجوانان تأثیر بگذارد. گزارش کامل: https://ana.ir/003pvr #رسانه #شبکه‌های_اجتماعی #حوزه_نمایندگی_ولی‌فقیه🌾 @velayatmaj