📍 رئیس سابق سازمان جاسوسی MI6 بریتانیا : واقعیت این است که آمریکا ابعاد این مأموریت را دست‌کم گرفت و به‌نظر من، حدود دو هفته پیش ابتکار عمل‌ را عملاً به ایران واگذار کرد #ادامه_در_فرسته‌ی_بعد #محرمانه کانال‌حرفه‌ای‌ها👇 🆔 @secret_file

در عمل، حکومت ایران بسیار مقاوم‌تر از چیزی ظاهر شد که فکر می‌کنم هر کسی انتظارش را داشت. آنها در واقع از همان ژوئن گذشته چند تصمیم درست گرفتند؛ از جمله پراکنده‌سازی توانمندی‌های نظامی و واگذاری اختیار استفاده از آن سلاح‌ها به سطوح مختلف، که این موضوع به آنها در برابر این کارزار هوایی فوق‌العاده قدرتمند، تاب‌آوری بیشتری داده است. ایران همچنین وارد چیزی شد که از نظر فنی به آن «تشدید افقی» (horizontal escalation) می‌گویند؛ یعنی شلیک موشک به هر کسی که در برد قرار دارد. راستش آن زمان ، فکر می‌کردم این کار دیوانگی است، اما در عمل، این روش بسیار مؤثری برای تحمیل هزینه و ایجاد بازدارندگی علیه آمریکا بوده است بعد هم آنها اهمیت «جنگ انرژی» را درک کردند و تنگه‌ها را در وضعیت تهدید نگه داشتند و درگیری را عملاً جهانی کردند؛ نه فقط بین‌المللی، بلکه جهانی. به این ترتیب، نوعی اهرم فشار به دست آوردند. بنابراین، آنها با وجود داشتن دست ضعیف، بازی را نسبتاً خوب مدیریت کردند. و در عین حال، نکته دوم من این است که دونالد ترامپ حرف‌هایی زد که چیزی را برای آنها تأیید کرد که از قبل هم می‌دانستند: اینکه از نگاه خودشان، در یک «جنگ تمدنی» یا جنگی برای بقا قرار دارند. و از این منظر، فکر می‌کنم این مسئله به ایران قدرت ماندگاری بیشتری نسبت به همتایان آمریکایی و قطعاً اسرائیلی‌شان داده است و آنها حالا این را می‌دانند. و به‌نظر من، همین مسئله اکنون دست برتر را به آنها داده است. #محرمانه کانال‌حرفه‌ای‌ها👇 🆔 @secret_file

♦️اعتراف تلخ کهنه‌سرباز آمریکایی روی آوار مدرسهٔ میناب کن اوکیف، خطاب به افکار عمومی جهان: 🔹فرض کنید همین موشک‌های تاماهاوک که در توسان آریزونا ساخته می‌شوند، بر سر کودکان شما فرو می‌ریختند. 🔹تصور کنید ایران، ۱۳۲ فرزند شما را به قتل می‌رساند. آن وقت چه حسی داشتید؟ آیا باز هم اشتباه بود اگر فریاد می‌زدید مرگ بر ایران؟ 🔹چطور جرئت می‌کنید این دروغ‌ها را به خورد دنیا بدهید؟ شما به من بگویید، جمهوری اسلامی ایران کدام اقدام تروریستی علیه شما انجام داده است؟ 🇮🇷✊ @AkhbareFori

♦️کابوس این روز های شما ! 🔹احتمالا اون کلیپ ترامپ رو دیدین که توی حیاط کاخ سفید از صدای پرنده ها میترسه و میگه اوه! فکر کردم یه پهپاده! 🔹کسی چی میدونه بعید هم نیست یکی از این Fpv ها یه روزی بره سراغشون😌 🇮🇷 ✊ @AkhbareFori

خانم عابدی دانشگاه زند

سرکار خانم رضا نژاد-مترجم

صفحه51- قرآن کریم- نگارش آسان

💠 صوت درس تفسیر سوره مبارکه #اعراف 🔹 جلسه: ۱۸۸ #آيت_الله_العظمی_جوادی آملی

▂▃▄▅▆▇█▓▒░░▒▓█▇▆▅▄▃▂: حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید در همایش هنر و سلامت دکترعلویان رئیس انجمن هپاتیت در بخش سخنرانی این ۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند .. ۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس را دشمن خود بدانید . ۸- غذا را به خوبی بجوید . ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱- برنج را آبکش نکنید . ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴- نان سبوس دار میل کنید . ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید. ۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید . ۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید . ۱۹- میوه فراوان بخورید . ۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید . با انتشار این پیام در هفته سلامت به بهبود سلامتی هموطنان کمک کنیم. سالم و تندرست باشید دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:* 🔹صبحانه کامل نمی خورید 🔹آب کافی مصرف نمی کنید 🔹آهن کافی مصرف نمی کنید 🔹 بیش از اندازه کار میکنید 🔹 تیروئید کم کار دارید ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم ❗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر. ❗نمک کمتر، سرکه بیشتر. ❗شکر کمتر، میوه بیشتر. ❗غذا کمتر، جویدن بیشتر. ❗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر. ❗حرص کمتر، بخشش بیشتر. ❗نگرانی کمتر، خواب بیشتر ❗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر. ❗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ درمان التهاب مفاصل یکی از مهم‌ترین مواد غذایی کاهش‌دهنده التهاب مفاصل، شیر کم‌چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانو زنان را کاهش می‌دهد. ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ ❌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. ❌پس از اتمام کار روزانه پاهایتان راپنج دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ پنج راه برای کاهش بی حوصلگی 1- مصرف سیب 2- مصرف برگه آلو 3- مصرف چای سبز 4-مصرف آب لیمو و عسل 5- مصرف آب هویج و سیب ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ چهار صبحانه برای زیبایی پوست ✨شیر : ضد چروک ✨چای سبز: کاهش جوش ✨تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست ✨املت گوجه : روشن کننده ی پوست ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ عوارض نفس کشیدن از دهان افزایش پوسیدگی دندان‌ها، خشکی دهان ، خشکی لب‌ها، التهاب و بیماری‌های لثه، بوی بد دهان و اثر سوء روی فرم فک‌ها و صورت مي باشد. ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزند وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد. ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ 🔰 طبع ماست سرد و تر است. ✅برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی، ماست را همراه: 🔺فلفل ▫پونه ▫نعناع 🔻ادویه جات گرم مصرف کنید ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ 🍳 یکبار در هفته املت بخورید 🔻تقویت مغز 🔻افزایش ضخامت مو 🔻جلوگیری از پوکی استخوان ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند: انار ماست سیر پیاز چای سبز کدو بروكلی ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ سه چیز که جسم را بیمار میکند : 1) زیاد حرف زدن 2) زیاد خوابیدن 3) زیاد خوردن ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ چهار چیز که جسم را نابود میکند : 1) غم 2) ناراحتی 3) گرسنگی 4) بی خوابی ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂