#استایل اينم از يه مدل بستن روسري با طلق😍 هم براي زير چادر كاربرديه هم اير چادر پوشش كامله ❤️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

خانما خوب بخوابید 🍃طبق تحقیقات؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی میشه، بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره @vlog_ir

#آشپزی #قرمه‌سبزی #قرمه_سبزی دیگه همگیمون میدونیم باید ♡سبزی ریز باشه ♡حسابی باید بجوشه ♡از رب انار استفاده کنیم و.... اما بنظرم راز خوشمزگیش عشقه... ❣️ البته من خودم ی رازی دارم واسش🙈 اونم استفاده از زعفرون که اخرای پخت بهش میزنم اصلا نگم... طعم بهشت میگیره😍👌🏻 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

دیابت 🍃چای ازگیل اغلب به‌عنوان روشی برای پیشگیری یا درمان دیابت پیشنهاد می‌شود، چون ثابت شده است قند خون در افرادی که به‌طور منظم از چای ازگیل استفاده می‌کنند. @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند ❌گذاشتن خیار با پلاستیک تو یخچال کار اشتباهیه چون زود پلاسیده میشن ❌ برای اینکه پلاسیده نشن✅ حتما یه دستمال کاغذی بذارید داخل پلاستیک تا مدت زیادی خیارها سالم بمونن👌🏻✅ چون دستمال کاغذی بخار آبی که توی پلاستیک جمع میشه رو به خودش جذب میکنه و مانع گندیدگی خیار میشه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

چای سبز بخورید، غصه نخورید🍵 🍃چای سبز با افزایش نشاط بدن از افسردگی جلوگیری میکند و تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربیها در اطراف کبد دارد و به درمان کبد چرب کمک میکند @vlog_ir

ماست را با غذا نخورید 🍃مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی باعث تولید بلغم شده و در نهایت موجب فساد گوشت در معده و  لک و پیس روی پوست می شود. @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری رازشو عمرا نمیدونستی 😲 راز برق افتادن گاز شیشه یی و میگم 😍 ⬅️بعد ازینکه سرکه سفید و با مایع ظرفشویی مخلوط کردی و گاز و تمیز کردی ، اسپری الکل و یادت نره که رازش همینه 👌💯🌹 اگه لازم بود میتونی شیشه پاک کن هم اسپری کنی 🌹 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است 🍃منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است @vlog_ir

ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است 🍃 اگر مچ دست کوچک و بدن چاق بود؛ شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایی‌ش حذف کند و یا خیلی سبک بخورد، در عوض صبحانه کامل بخورد @vlog_ir

#آداب_معاشرت جملات ممنوعه...⛔ همه ما به این واقف هستیم که کلمات و جملات بار دارن، بار معنایی منفی و مثبت...پس بهتره از مناسب ترین کلمات و مناسب ترین جملات در درست ترین موقعیت استفاده کنیم... تا علاوه بر ابن که فردی رو آزرده نکنیم، بهش حس خوب هم بدیم... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#حرف_حساب +بلوغ یعنی... متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه! بلوغ یعنی؛ هرکسی گذشته ای داره و نمیتوانی امروز، او را به خاطر گذشته ای سرزنش کنی. بلوغ یعنی؛ جایی که راحت نیستی نروی، نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی. بلوغ یعنی؛ برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری! بلوغ یعنی؛ زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی! بلوغ یعنی؛ مسئول زندگی خودت باشی، از کسی توقعی نداشته باشی، و اینگونه دیگر سرخورده یا دلگیر نمیشوی. و در نهایت بلوغ یعنی؛ از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه ی تکرار رها شوی. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir