‌😀 اسکراب روشن کننده‌ی پا🦵 ⬅️2 ق غ آبلیمورا با ۳ ق غ عسل و یک ق چای خوری گلیسیرین ترکیب و مخلوط بدست آمده را به پاهایتان بمالید. ✅30 دقیقه روی پاهایتان بماند @vlog_ir

#سیاست_زنانه بفرست برای تازه عروس و دامادا📢 که یه وقت با یه رفتار غیرآگاهانه باعث ایجاد خاطره تلخ در ذهن طرف مقابلشون نشن‼️ همیشه پیشگیری بهتر از درمانه😉 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌5️⃣1️⃣ دقیقه صورت بمالید اگر پوست شفاف و بدون لک و جوش با ماسک بی دردسر و ارزون قیمت می خواهید فقط کافیه هفته ای سه بار یک قاشق ژل آلوئه ورا با یک قاشق ماست ترکیب کنید و بعد ۱۵ تا ۲۰ دقیقه نگه دارید🙂 کمی ماساژ دهید و بعد با آب سرد بشویید. @vlog_ir

#اخلاق #فرزند_پروری 🔰 * گناهی که بچه‌ها زود یاد می‌گیرند * 🔻 مزه ایمان را آدم نمی‌چشد تا اینکه دروغ را ترک کند،جدی یا شوخی. 🔹️ بعضی‌ها دروغ می‌گویند، می‌گویی چرا دروغ گفتی می‌گویند شوخی کردم. یک زمانی یک پدری جلوی رسول خدا به بچه گفت بیا قاقا بدهم. حضرت فرمود این چیست در دستت که می‌خواهی به بچه بدهی باز کرد دید خرماست. حضرت گفت خیلی خوب عیب ندارد اما اگر چیزی در دستت نبود و به بچه می‌گفتی بیا قاقا بدهم که او را بگیری دو گناه کردی. ♨️ یک گناه این است که دروغ گفتی یک گناه هم این است که به بچه دروغگویی را یاد دادی. یعنی بچه می‌فهمد که می‌شود خلاف واقع هم گفت. از آن موقع بچه‌ام دروغگو می‌شود. 🔴 اینکه می‌گویند پدر و مادر بچه رو خراب می‌کند. مزه ایمان را آدم نمی‌چشد تا اینکه دروغ را ترک کند، جدی یا شوخی. آیت الله مجتهدی(ره) یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌این افراد اصلا چاق نمی شن ¹ روزی حداقل 🔤3️⃣ دقیقه ورزش میکنن ² وقتی فیلم میبینن 🔤🔤🔤1️⃣کالری چیبس و پفک نمیخورن ³ فعالیتشون فقط به کارهای خونه ختم نمیشه ⁴ صبح زود از خواب بیدار میشن ⁵ هر لقمه رو حداقل 🔤2️⃣ بار میجون ⁶ سر سفره در حد سیری غذا میخورن نه در حد انفجار ⁷ پیاده روی و ورزش نمیدونن بجز پیاده روی ورزش هم در برنامه روزانشون دارند @vlog_ir

دیگر رمق از قدم‌هایم رفته بود، بدنم هر لحظه سُست‌تر می‌شد و او می‌دید نگاهم دزدانه به طرف در می‌دود که به سمتم آمد و دوباره با انگشتانش به مچم دستبند زد. از سردی دستانم فهمید اینهمه ترس و درد و خونریزی جانم را گرفته و پای فراری برایم نمانده که با دست دیگرش شانه‌ام را گرفت تا زمین نخورم. بدنم را به سمت ساختمان می‌کشید و حتی دیدن این حال خرابم رؤیای فتح #سوریه را از یادش نمی‌برد که نبوغ جنگی رفقایش را به رخم کشید :«البته ولید اینجا رو فقط به‌خاطر آب و هواش انتخاب نکرده! اگه بتونیم داریا رو از چنگ بشار اسد دربیاریم، نصف راه رو رفتیم! هم رو جاده #دمشق درعا مسلط میشیم، هم جاده دمشق امان، هم جاده دمشق بیروت! کل دمشق و کاخ ریاست جمهوری و فرودگاه نظامی دمشق هم میره زیر آتیش ما و نفس حکومت رو می‌گیریم!» دیگر از درد و ضعف به سختی نفس می‌کشیدم و او به اشک‌هایم شک کرده و می‌خواست زیر پای اعتقاداتم را بکشد که با نیشخندی دلم را محک زد :«از اینجا با یه خمپاره میشه #زینبیه رو زد! اونوقت قیافه #ایران و #حزب_الله دیدنیه!» حالا می فهمیدم شبی که در #تهران به بهانه مبارزه با دیکتاتوری با بنزین بازی می‌کرد، در ذهنش چه آتشی بوده که مردم سوریه هنوز در تظاهرات و او در خیال خمپاره بود. به در ساختمان رسیدیم، با لگدی در فلزی را باز کرد و می‌دید شنیدن نام #زینبیه دوباره دلم را زیر و رو کرده که مستانه خندید و #شیعه را به تمسخر گرفت :«چرا راه دور بریم؟ شیعه‌ها تو همین شهر سُنی‌نشین داریا هم یه حرم دارن، اونو می‌کوبیم!» نمی‌فهمیدم از کدام #حرم حرف می‌زند، دیگر نفسی برایم نمانده بود که حتی کلماتش را به درستی نمی‌شنیدم و میان دستانش تمام تنم از ضعف می‌لرزید. وارد خانه که شدیم، روی کاناپه اتاق نشیمن از پا افتادم و نمی‌دانستم این اتاق زندان انفرادی من خواهد بود که از همان لحظه #داریا بهشت سعد و جهنم من شد. تمام درها را به رویم قفل کرد، می‌ترسید آدم فروشی کنم که موبایلم را گرفت و روی اینهمه خشونت، پوششی از #عشق کشید :«نازنین من هر کاری می‌کنم برای مراقبت از تو می‌کنم! اینجا به‌زودی #جنگ میشه، من نمی‌خوام تو این جنگ به تو صدمه‌ای بخوره، پس به من اعتماد کن!» طعم عشقش را قبلاً چشیده و می‌دیدم از آن عشق جز آتشی باقی نمانده که بی‌رحمانه دلم را می‌سوزاند. دیگر برای من هم جز تنفر و وحشت هیچ حسی نمانده و فقط از ترس، تسلیم وحشی‌گری‌اش شده‌ بودم که می‌دانستم دست از پا خطا کنم مثل مصطفی مرا هم خواهد کشت. شش ماه زندانی این خانه شدم و بدون خبر از دنیا، تنها سعد را می‌دیدم و حرفی برای گفتن نمانده بود که او فقط از نقشه جنگ می‌گفت و من از غصه در این #غربت ذره ذره آب می‌شدم. اجازه نمی‌داد حتی با همراهی‌اش از خانه خارج شوم، تماشای مناظر سبز داریا فقط با حضور خودش در کنار پنجره ممکن بود و بیشتر شبیه #کنیزش بودم که مرا تنها برای خود می‌طلبید و حتی اگر با نگاهم شکایت می‌کردم دیوانه‌وار با هر چه به دستش می‌رسید، تنبیهم می‌کرد مبادا با سردی چشمانم کامش را تلخ کنم. داریا هر جمعه ضد حکومت اسد تظاهرات می‌شد، سعد تا نیمه‌شب به خانه برنمی‌گشت و غربت و تنهایی این خانه قاتل جانم شده بود که هر جمعه تا شب با تمام در و پنجره‌ها می‌جنگیدم بلکه راه فراری پیدا کنم و آخر حریف آهن و میله‌های مفتولی نمی‌شدم که دوباره در گرداب گریه فرو می‌رفتم. دلم دامن مادرم را می‌خواست، صبوری پدر و مهربانی بی‌منت برادرم که همیشه حمایتم می‌کردند و خبر نداشتند زینب‌شان هزاران کیلومتر دورتر در چه بلایی دست و پا می‌زند و من هم خبر نداشتم سعد برایم چه خوابی دیده که آخرین جمعه پریشان به خانه برگشت. اولین باران پاییز خیسش کرده و بیش از سرما ترسی تنش را لرزانده بود که در کاناپه فرو رفت و با لحنی گرفته صدایم زد :«نازنین!» با قدم‌هایی کوتاه به سمتش رفتم و مثل تمام این شب‌ها تمایلی به هم‌نشینی‌اش نداشتم که سرپا ایستادم و بی‌هیچ حرفی نگاهش کردم. موهای مشکی‌اش از بارش باران به هم ریخته بود، خطوط پیشانی بلندش همه در هم رفته و تنها یک جمله گفت :«باید از این خونه بریم!» برای من که اسیرش بودم، چه فرقی می‌کرد در کدام زندان باشم که بی‌تفاوت به سمت اتاق چرخیدم و او هنوز حرفش تمام نشده بود که با جمله بعدی خانه را روی سرم خراب کرد :«البته تنها باید بری، من میرم #ترکیه!»... https://eitaa.com/joinchat/2160263385C70b5bf0bff

‌یه بار یکی بهم گفت: «تو خوشت میاد از دیگران مراقبت کنی چون اون بخشی از وجود خودت رو التیام می‌ده که نیاز داشت یکی ازت مراقبت کنه ولی نشد!» @vlog_ir

#خانواده_همسر 10راهکار مهم با خانواده همسر 👇 این پست ذخیره کن ‼️ . ۱-اعتدال در رفت و آمد رفت و آمد زیاد باعث ایجاد اختلاف رفت و آمد کم باعث ناراحتی . ۲-انصاف در برخورد خودت جای طرف مقابل گذاشتن . ۳-راز آرامش بی توقعی هر محبت و زحمتی انجام دادی بی‌توقع انجام بده، فقط برای خدااا . ۴-خطا خانواده همسر ربطی به همسر ندارد حساب اینها جداست . ۵-مراقبت بر رفتار های حساس برانگیز ببین کجا حساس هستند... . ۶-حتی‌الامکان در یک خانه زندگی نکنید . ۷- عدمم تجسس رفتی خونه مادرت چه خبر بود، کی بود، چی دادن... . ۸- روابط عاشقانه در حریم خصوصی نه جلوی دیگران . ۹- حمل بر صحت رفتار آنان حتی رفتار منفی رو حمل بر منفی نکن . ۱۰- تحمل، تغافل، مدارا اساس رفتار بر محور مدارا کردن است . این ده راهکار مدام مرور کن یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

اونجا که عرفی شیرازی میگه: ویرانه ی جاوید بماند دل بی عشق آن دل شود آباد که ویرانه ی عشق است @vlog_ir

#زندگی_مشترک عوامل نابود کننده زندگی مشترک یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

⏩با آب بخورید⏪ آب ➕ لیمو ترش🟰ایمنی بدن آب ➕ عسل 🟰ضد سرطان و عفونت آب ➕نعناع🟰خوشبو کننده دهان آب ➕زنجبیل🟰بهبود هضم آب ➕دارچین🟰تنظیم قند خون @vlog_ir

#ازدواج توضیح اضافه نمیدم دیگه.. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir