#گل_و_گیاه کیا عاشق نعنا تازه تو خونه هستن؟🌱😍 نعنا تازه تو آبدوغ خیار 😋 اینطوری نعنا همیشه دم ِ دستته یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

"تمیز کردن میله های اجاق گاز" استفاده از خمیری که با جوش شیرین تهیه می کنید: 🍃برای حذف لکه های روغنی میله های گاز 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 1 یا 2 قاشق چایخوری آب را مخلوط کنید تا به شکل خمیر دربیاید  این خمیر را 15 دقیقه روی لکه قرار دهید. سپس میله ها را آب گرم بشویید و با یک پارچه ی تمیز خشک کنید @vlog_ir

#خانوم_خونه #مادرانه مامان هاي عزيز كه فكر مي كنيد ما چه كار مي تونيم براي امام زمان كنيم اين و بدونيد، شما مي تونيد نسل امام زماني تربيت كنيد... پس هيچوقت كار خودت رو كوچيك نبين❤️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

با چند ترفند ساده بدن تان را گول بزنید و کنترلش را به دست بگیرید 🍃برای آرام کردن اعصاب تان، انشگت شست تان را فوت کنید 🍃برای روحیه دادن به خودتان یک مداد بین دندان هایتان بگذارید 🍃برای برطرف کردن احساس قلقلک در گلو، گوش تان را بخارانید 🍃برای جلوگیری از رفلکس تهوع، انگشت شست دست چپ تان را فشار دهید 🍃برای بند آوردن خون دماغ، لثه ی بالایی خود را فشار دهید 🍃برای بلعیدن قرص های بد قلق، سرتان را به جلو خم کنید 🍃برای رفع خواب رفتگی دست ها، سرتان را تکان دهید 🍃برای جلوگیری از تاول زدن، نوک انگشت تان را روی سوختگی پوست فشار دهید 🍃برای رفع سردرد، دست هایتان را زیر آب سرد بگیرید 🍃برای غلبه به ترس تان از آمپول، سرفه کنید 🍃برای رفع دندان درد، یک قالب یخ پشت دست تان، بین انگشت اشاره و شست تان بگذارید 🍃برای رفع سکسکه، دست هایتان را بالای سرتان بکشید @vlog_ir

#همسرانه نکنیم دیگه..... توجه کردن از اون شاه کلید ها در زندگی دونفره هست.همسر شما از گوشی و....خیلی مهم تر هست.در باب توجه حرف خیلی زیاد میشه زد .دقت کنیم اگر ما توجه نکنیم قطعا زندگیمون سرد میشه. با همه خوشیم غیر از شریک زندگی خودمون🤔 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

راهکار برای کوچک کردن شکم 🍃کربوهیدرات را محدود کنید 🍃بجای رژیم گرفتن ، سبک غذا خوردن را تغییر دهید 🍃ورزش کنید 🍃تمرینات با وزنه داشته باشید 🍃برچسب روی مواد غذایی را بخوانید 🍃از مصرف غذاهای فراوری شده خودداری کنید ! 🍃بجای تمرکز روی وزن ، روی سایز تمرکز کنید 🍃با دوستانی معاشرت کنید که دغدغه سلامتی دارند 🍃پروتئین بیشتری بخورید 🍃فیبر کافی مصرف کنید @vlog_ir

#آداب‌_معاشرت ادامه شو تو کپشن بخون👇 مورد چهارم: سعی کن ساختارمند صحبت کنی ساختارمند یعنی یک شروع خوب داشته باشی مثلا با یک سوال یا یک داستان جذاب شروع کنی، و در آخر صحبت هات جمع بندی داشته باشی. اگر کلامت ساختارمند باشه حتی اگر استرست هم لو بره کلامت تاثیرش رو می‌زاره یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃رزماری یک گیاه قدرتمند برای تقویت و رشد مو هست. استفاده از این گیاه نه تنها از ریزش مو ها جلوگیری میکنه، بلکه باعث رشد قابل توجه مو میشه. همچنین سموم نشسته روی پوست سر رو از بین میبره. نوشیدن چای رزماری میتونه تا حدی این تاثیرات رو داشته باشه، ولی بهترین روش برای استفاده حداکثر از خواص این گیاه برای تقویت و رشد مو استفاده از روغن رزماری هست که با ماساژ دادنش روی پوست سر میتونید از خواصش بهره ببرید @vlog_ir

#خواستگاری رازهای خواستگاری و یک انتخاب عاقلانه... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃شاید از نظر شما رنگِ‌زرد به دلیل‌هیجان و انرژی‌زیادی‌که دارد برای‌لباس‌جالب نباشد، اما با یک مرتبــــه امتحان‌متوجه می‌شوید تصورتان‌اشتباه‌است زرد کاملاً انرژی‌بخش‌است، امتحان‌کنید. @vlog_ir

#آشپزی راحت ترین و خوشمزه ترین روش پخت آش رشته همینه👌🏻🥰 برای درست کردنش به این مواد احتیاج داریم سبزی آش یک کیلو نخود و لوبیا عدس ۳۰۰گرم پیاز ۴عدد سیر نعناع رشته آش نخود و لوبیارو از شب قبل میزاریم خیس بخوره و میپزیم اول پیاز داغ درست میکنیم سیر و نعناع رو اضافه میکنیم سبزی ها و عدس اضافه میکنیم و میزاریم دو ساعت بپزه حبوبات اضافه بعد از ده دقیقه رشته آش میریزیم وبیست دقیقه بعد آمادست یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃‌نصف قاشق چایخوری نمک را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید و بگذارید 15 دقیقه روی ناخنهایتان بماند و بعد با آب گرم بشویید به رشد وقوی ماندن ناخن کمک می‌کند. @vlog_ir