" احترام به نظر شما " 🍃اگر مثلا مادر نامزدتون خودشون رفتن با سلیقه خودشون چیزی رو برای شما خریدن که جزو خریدهای عقد بوده و میبایست شما هم می بودین مثلا سرویس طلا 🍃حواستون باشه که همون اول، توی ذوقشون نزنین، ولی بعدش به نامزدتون با آرامش و مهربونی بگین که: " منم دوست داشتم می بودم... می دونی اخه این چیزا سلیقه ایه ، خب منم دوست داشتم توی خرید سرویس طلای خودم می بودم ...." 🍃چهرتون رو هم ناراحت کنین و یه جورایی برین توی خودتون .فایده این کار اینه که اولا ممکنه موقعیت فراهم بشه و بتونین سرویس طلا رو عوض کنین و اونی که دوست دارین رو بگیرین. ولی اگر نشد عیب نداره. 🍃حداقلش اینه که حرفتون رو زدین و دفعه های بعدی یادشون هست که بدون نظر شما براتون خرید نکنن🙄 🍃یادتون باشه با دعوا این چیزا درست نمیشه، بهتره با آرامش و صبر حرفتون رو بزنین . چون اینجوری دیگه حق به جانب شماست ولی اگه دعوا کنین اصل حرف گم میشه و اون دعواهه بیشتر از حرفهاتون به چشم میاد و برچسب عصبی و .... هم ممکنه بخورین. @vlog_ir

#ترفند #خلاقیت #کسب_درآمد کی فکرشو میکرد با ژیلت هم بشه یه وسیله به درد بخور درست کرد اخه!!!!!!

#آشپزی #دلمه #دلمه_با_برگ_مو #قسمت۱ کپشنش طولانی بود پایین گذاشتم براتون☺️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#آشپزی #دلمه #دلمه_با_برگ_مو #قسمت۲ کپشنش طولانی بود پایین گذاشتم براتون☺️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#آشپزی #دلمه #دلمه_با_برگ_مو #قسمت۳ کپشنش طولانی بود پایین گذاشتم براتون☺️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#کپشن👆👆👆 بقچه های کوچولو و خوشمزم😍 اصلا غذاهای سنتی یه حس خاطره انگیز میده به ادم🥺 وقتی بوش میپیچه تو خونه یاد بچگیامون میوفتیم و جالب اینه که چقدر غذاهای بچگیمون سالم و مقوی بودن،نه؟ 🥰راستی شما دلمه رو با چه روشی درست میکنید؟ چیا اضافه میکنید که من نکردم؟ 🍃مواد لازم: برنج دو لیوان لپه یک و نیم لیوان گوشت چرخکرده‌ یا سویا نیم نیم کیلو پیاز دو عدد سبزیجات خشک معطر سه ق غ سبزی دلمه نصف لیوان زرشک یک لیوان زردچوبه دو الی سه ق غ نمک و‌ فلفل برگ مو 🍃به جای قالب کاپ‌ کیک از پیاله یا کاسه ی ماست استفاده کنید 🍃شیره انگور سلیقه ای و قابل حذفه علت باز گذاشتن در قابلمه تیره نشدن رنگ دلمه هاست 🍃علت برگردوندن بشقاب روی دلمه ها ایجاد سنگینی و حفظ شدن فرمشون‌ در حین پخت و‌ همچنین بخارپز شدنه 🍃بعضی ها رب انار یا رب الوچه هم میزنن تو اب دلمه که اخر سر ریختم ولی رنگشونو تیره میکنه 🍃مواد لازم برای سس یا اب دلمه: یک چهارم لیوان اب یک چهارم لیوان سرکه یک چهارم لیوان ابغوره یک چهارم لیوان روغن که من با توجه به بزرگی ظرفم نصف لیوان دیگه هم‌ اب ریختم زمان پخت یک و نیم الی دو ساعت حرارت متوسط رو به کم با این مقدار حدود سی الی سی و پنج تا دلمه خواهید داشت در پایان برای تزیین رب تفت داده شده داخل کره و پیاز داغ سرخ شده ریختم منظورم از سبزی معطر خشک ترکیب شوید نعنا ترخون و مرزه ی خشکه @vlog_ir

#پزشکی #بارداری #سلامتی 🍃علاوه بر تمام این خواص، مصرف پرتقال از یبوست در بارداری هم جلوگیری میکنه... 🍃اما همیشه یادتون باشه که تو مصرف هر چیزی باید تعادل رو رعایت کنید و بیش از اندازه استفاده نکنید🚫 🍃این نکته هم بگم که اگر سوزش سر دل دارید و معده تون درد میگیره ممکنه پرتقال علائمتون رو تشدید کنه🧡 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند 🍃اگه قارچاتو تو يخچال گذاشتى و سياه شده كافيه با يک قاشق آرد به مدت بیست دقیقه خیس کنی و بعد بشوری خیلی سفید میشه😍 🍃اگه میخوای تخم مرغ موقع آبپز کردن ترک نخوره و نشکنه موقع آبپز کردن بهش چندتادونه چوب کبریت اضافه کن🥚🥚 🍃برای درست کردن یه بوگیر خونگی تو یه کاسه یه قاشق قهوه بریز و یه شمع وارمر توش روشن کن اینجوری تا چندساعت خونه خوشبو میشه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#پزشکی #مامایی #بارداری #بیماری_زنان #رابطه_زناشویی یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#پزشکی #مامایی #بارداری #دختر_زایی این سبزیا احتمال دختر زایی رو بیشتر میکنه پس کرفس بیشتر بخورید🤣🤣 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#فرزند_پروری 📌 بعد از اینکه ریشۀ بند ناف خشک شد و افتاد اون ناحیه کاملاً بهبود یافت، شما می‌تونید هر چند روز یک بار نوزادتون رو حموم کنید. 📌 از صابون و شامپو بسیار کم استفاده کنید. از کف زیاد در وان استفاده نکنین، چون می‌تونه خطر عفونت‌های مجاری ادرار رو افزایش بده. 📌 نوزاد خود رو بدون نظارت حتی برای یک ثانیه هم رها نکنین. 📌 هرگز شیر آب رو بعد از گذاشتن نوزاد در وان یا لگن باز نکنین، چون آب به سرعت می‌تونه خیلی عمیق یا خیلی داغ بشه. 📌 آب‌گرمکن رو روی ۴۹ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنین. یک نوزاد می‌تونه در آبی با دمای ۶۰ درجه سانتی‌گراد، در کمتر از چند ثانیه دچار سوختگی بشه. 📌 مطمئن بشد که دمای هوای محل حموم به اندازۀ کافی گرم و در حدود ۲۴ درجه سانتی‌گراده، تا کودک سردش نشه. 📌 وسایل برقی رو قبل از شروع به شست‌وشوی نوزاد از حموم خارج کنین. 📌 کف حمام رو ایمن و خشک کنین تا لیز نخورید. 📌 دمپایی ابری یا روفرشی در حموم نپوشید و از ایمن بودن دمپایی‌ها مطمئن بشید. 🚫 هرگز نوزادتون بدون مراقبت رها نکنید. این نکته به قدری مهمه که باید دو بار گفته بشه، چون یک نوزاد می‌تونه در عمق کمتر از دو سانتی‌متر آب و در کمتر از ۶۰ ثانیه خفه بشه. ⁉️ چه نکاتی رو رعایت میکنید تو حموم کردن نینی‌تون، با مامان‌های دیگه حتماً به اشتراک بذارید. @vlog_ir

#پزشکی #بارداری #مامایی برای شیرینی بیشتر میتونید خرما یا شیره خرما استفاده کنید🥛 بجای شیر بادام شیرفندوق یا شیرپسته هم میشه بریزید. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#عاشقانه_ای_برای_تو تُ ♡ ابدی ترین♡ اتفاقِ♡ زندگیم♡ هستی♡....❤️️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#خانوم_خونه اینو دلم خواست بزارم یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#عاشقانه_ای_برای_تو 🌼🍂اُسکار بهترین اتِفاق هَـم میرِسِه به بودَنت تو زِندگیم♡ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند ✅وقتی دستمال لابه لای بشقاب بزاری، هم ظرفت خط و خش نمیفته و هم مهمون بیاد روی سفره برای هرکسی تو بشقابش دستمال هست🤩👌 ✅وقتی ظرفاتو سلفون بکشی مطمعنی که گرد و خاک نمیگیره و موقع مهمونی نیازی نیست اول بشوری بعد استفاده کنی چون تمیزه🤩👌 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#تلخ 🌼🍂"اگه دوستت نداشته باشه هرکاری ام بکنی بازم دوست نداره" به روایت ریاضی🙂 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#مشاوره #زناشویی #همسرانه #قسمت۱ در رابطه زناشویی با یکسری از رفتار ها و نکات میتونید وابستگی و عشق بین خودتون و همسرتون رو بیشتر کنید. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#مشاوره #زناشویی #همسرانه #قسمت۲ در رابطه زناشویی با یکسری از رفتار ها و نکات میتونید وابستگی و عشق بین خودتون و همسرتون رو بیشتر کنید. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند یه روش راحت آوردم برات بدون اینکه خودتو اذیت کنی خیلی راحت جورابتو باز کن😍🤌😁 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#ترفند #خلاقیت #کسب_درآمد #قسمت۱ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#ترفند #خلاقیت #کسب_درآمد #قسمت۲ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#ترفند #خلاقیت #کسب_درآمد #قسمت۳ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#زیبایی یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سیاست_زنانه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری #قسمت۱ ٤تا ترفند خانه داري: 🍃 اگه ميخواي سيب زميني جوونه نزنه و سالم بمونه هميشه ارل بشور و بذار خشك بشن و بعد داخل سيب زميني ها يدونه سيب درختي قرار بده، و مهم تر اينكه هيچوقت سيب زميني و پياز رو كنار هم قرار نده... 🍃 اگه ميخواي نونت ديرتر كپك بزنه توي جانوني هميشه يه چوب دارچين بذار... 🍃اگه ميخواي ببيني شيري كه تو يخچال داري سالمه يا نه توي يه قاشق بريز و بذار رو شعله ي گاز اگه بريده بريده نشد يعني سالمه✋🏼 🍃 و نكته آخر اينكه اگه ميخواي بيسكوييتي كه اضافه اومده نم نكشه كنارش يه تيكه نون بذار🥰 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری #قسمت۲ ٤تا ترفند خانه داري: 🍃 اگه ميخواي سيب زميني جوونه نزنه و سالم بمونه هميشه ارل بشور و بذار خشك بشن و بعد داخل سيب زميني ها يدونه سيب درختي قرار بده، و مهم تر اينكه هيچوقت سيب زميني و پياز رو كنار هم قرار نده... 🍃 اگه ميخواي نونت ديرتر كپك بزنه توي جانوني هميشه يه چوب دارچين بذار... 🍃اگه ميخواي ببيني شيري كه تو يخچال داري سالمه يا نه توي يه قاشق بريز و بذار رو شعله ي گاز اگه بريده بريده نشد يعني سالمه✋🏼 🍃 و نكته آخر اينكه اگه ميخواي بيسكوييتي كه اضافه اومده نم نكشه كنارش يه تيكه نون بذار🥰 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🌱سه اختلال روانی که سم زندگی زناشویی هستند : 1️⃣ نارسیسیزم  (خودشیفتگی) می خوام برای من باشه. می خوام تنهایی منو پر کنه. می خوام رفتارش درست بشه. چرا اونی نمیشه که من می خوام؟! چرا مثل من فکر نمیکنه؟! 2️⃣ مازوخیسم (آزارپذیری) اذيتم می کنه، چون دوستم داره! بهم بی محلی می کنه اما نمي تونم ولش کنم، آخه دوسش دارم! کتکم می زنه، به این خاطر که دوستم داره! حرفهای مردم چی میشه! 3️⃣ پارانویا  (بدگمانی) بهش اعتماد ندارم! حتما داره بهم خیانت می کنه! این طبیعیه که حق داشته باشم گوشیشو مرتب چک کنم! لباساشو چک  کنم بهتره! تعقیبش کنم، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته؟! لطفاً در صورت مشاهده ی هر کدام از این علایم، آن را جدی گرفته و به یک روانشناس مراجعه کنید. مهم نیست در کلینیک ما باشد و یا نه. مهم این است که در حل مسائل زندگی تنها نمانید و بهترین تصمیم را بگیرید. @vlog_ir

ابراز ناراحتی تکنیک دارد چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتی ما شده؟ 🍃مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهای شما پاسخ نداده مثال برای رفتار غلط: 🍃غلط؛ استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بی خيالی، هيچ وقت من برات مهم نيستم. 🍃غلط؛ مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته مراسم ازدواج داداشمم از همه دیرتر اومدی؟ 🍃و اما روش درست : احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. 🍃عزیزم خیلی نگران شده بودم ،وقتی تو دير ميايی و جواب تلفنتو نميدی "احساس نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه نتونستی تماس بگیری. @vlog_ir

"چگونه خواسته‌ی خود را به #شوهرم بگویم؟!" 🍃 بگذارید آقا غر بزند!😛 مرد درخواست شما را می‌پذیرد؛ اما در حین انجام آن شروع می‌کند به غرغر کردن...!🤦🏻‍♀ 🍃زنها معمولاً غرغر را اینگونه معنی م‌ کنند: «نمی‌خواد کار کنه، منت میذاره. بهونه میاره».😅 🍃 اما بهتر است بدانید این غر غر کردن یعنی: «اعلام وضعیت کار و می‌خواهد اعلام کند که به کار شما اهمیت داده است! اما به روش خودش»🙄 🍃 بهترین کار این است که زنها در این مواقع فقط سکوت کنند.🤫 🍃 تشکر فراموش نشود: مهمترین و آخرین نکته این است که حتماً بعد از انجام کار با مهربانی از شوهر خود تشکر کنید.😁 این کار را یک الزام بدانید. البته میل خودتان است اگر می خواهید دفعه بعد برای یه کار نصفه جونتون کند، تشکر نکنید.😐😂 @vlog_ir