⛑️دانستنیهای_علمی_پزشکی 🥕نارنجی پرخاصیت هویج😋 👈پاکسازی کبد 👈درخشش پوست 👈بهبود سلامت قلب 👈پیشگیری از سرطان 👈تقویت استخوان ها 👈سلامت دهان و دندان 👈تقویت سیستم ایمنی 👈افزایش سوخت و ساز 🎀فواید ترکیب نیمرو با فلفل سیاه ⬅️ عضله سازی ⬅️سلامتی مغز ⬅️ ایجاد استخوانی سالم ⬅️ افزایش میزان سوخت و ساز ⬅️ میزان گلبول‌های قرمز را بالا می برد ⚫ بهترین چاشنی برای سالاد ⭕ سرکه سیب :لاغری ⭕ روغن زیتون :درمان یبوست ⭕آب غوره :کمک به کاهش وزن ⭕ آب لیمو :تقویت سیستم ایمنی ⛑️نشانه‌های کمبود ویتامین E را بشناسید 🔹عصبانیت💕 🔸بی حوصلگی💕 🔹خستگی💕 🔸بی‌خوابی💕 ✓✓با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی این کمبود را جبران کنید ⛑️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻 مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می‌کند. 🔻 در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری‌ها فراهم می‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر میشود:👇🏻 ❌ تب ❌ سنگ کلیه ❌ کیست کلیه ❌ عفونت معده ❌ پریشانی ذهن ❌ عفونت ادراری ❌ درد هنگام دفع ❌ بی اختیاری ادرار ❌ بزرگ شدن مثانه 🔻هرگز این شوینده هارو باهم قاطی نکنید🔻 ⬅️ وایتکس+الکل: ریه،کبداسیب جدی میزند ⬅️ وایتکس+آمونیاک: موجب انفجار میشود ⬅️ مایع سفیدکننده+سرکه: سوختگی چشمی ⬅️ جوش شیرین+سرکه: باعث انفجار میشود ⬅️سرکه+آب اکسیژنه: آسیب به ریه وگلو ⬅️ سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک": آسیب به ریه وچشم ⬅️ به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید ⬅️ وایتکس وجوهرنمک: بسیارخطرناک وآسیب زننده 💎⛑️این گـیاهان را جایـگزین داروهـای شیمـیایی کنـید : 🔹زرشک سیاه  : رقیق کننده خون 🔸سماق نسابیده :ضد چربی خون 🔹شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک 🔸گلپوره (مسک الجن) : قند خون 🔹سنبل الطیب : آرامبخش  اعصاب 🔸آویشن : خلط آور 🔹خارخاسک : ضد عفونت مجاری ادرار 🔸زنجبیل : ضد تهوع 🔹انبه : ویتامین a 🔸بابونه : شل کننده عضلات 🔹شیرین بیان :ضدالتهاب 🔸مرزنجوش : ضدسرگیجه 🔹بابونه :تقویت دستگاه گوارشی 🔸شیر خشت : ملین 🔹شیرین بیان : ضد زخم معده 🔸عصاره برگ اکالیپتوس : ضد شپش و گال 🔹گل محمدی : ضد تپش قلب 🔸آویشن :ضد آلرژی 🔹برگ نعناع : ضداحتقان 🔸پودر هسته سنجد : ضداسهال 🔸ریشه گزنه سفید : ضد ورم پروستات 🔹چای سفید : ضد ضعف اعصاب 🔸زرشک قرمز : ضدانعقاد خون 🌱🎋🌱🎋🌱🎋 ⬇️دست و پای  سرد نشانه ی چیست؟🤔 💯اگر دست ها و پاهای شما همواره سرد هستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن در بدنتان مواجه باشید 💥#گوشت_قرمز، #ماهی #تخم_مرغ، #سبزیجات #غلات، #شیر و مکمل‌ های آهن استفاده کنید ❌خانم های باردار چه چیزهایی را نباید بخورند؟ 🚫 ⭕نوشابه ⭕كنسرو‌ها ⭕چای و قهوه ⭕غذا‌های مانده ⭕انواع سس ها ⭕ادویه های تند ⭕سوسيس و كالباس 📌دعوتید به کانال #ژلوفن 👇 @jelofen_khas🍂 @jelofen_khas🍁

مطلب علمی و پزشکی 🦠🩺 از نوشیدن رانی به طور مستقیم خودداری کنید! 🥤❌ + انگل‌های سمی که روی قوطی‌های نوشیدنی‌ها وجود دارد، بعد از تماس لب با دهنه قوطی به ترک‌های لب چسبیده و بعد از مدتی بزرگتر شده و تبدیل به کرم می‌شود. این کرم سمی می‌باشد و باعث می‌شود لبتان را از دست دهید، بهتر است برای نوشیدن آبمیوه و رانی و...... آن را در لیوان بریزید مضرات زیاد نشستن! ❌😐 ▫️گردش خون کمتر ▫️لختگی خون در رگ ها ▫️پوکی استخوان ها ▫️ضعف استخوان ها ▫️متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها 🦠🩺: سرماخوردگی را با دمنوش آویشن ضربه‌ فنی کنید! ☕😌 ▫️نوشیدن روزانه ۱ فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا و سرما خوردگی، به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری‌ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند ♦+ آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و پیشگیری از سقط جنین نیز مفید می‌باشد 👇به بچه‌های زیر ۲ سال موز ندهید! ❌🍌 زیرا هم لکنت زبان را زیاد می‌کند و هم ممکن است بچه را به عقب ماندگی ذهنی مبتلا کند مخصوصا اگر موز نارس و نیمه نارس باشد 🔴نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری! 👌🏻 ▫️مصرف شبانه این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ را به کبد برسانید، باعث بهبود سوخت و ساز و کاهش سموم بدن می‌شود + خواص دمنوش بابونه: بهبود هضم غذا، خواص ضدالتهابی و کاهش استرس 🟠چاق‌ها عرق نعناع بخورند! 🌱 مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد. ‌از سوی دیگر میزان چربی‌سازی را نیز در بدن کاهش می‌دهد 🦠🩺: این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند!😴 ▫️اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بپرهیزید: 🔻۱) فلفل قرمز 🔻۲) مرکبات 🔻۳) نوشابه‌های انرژی‌زا 🔻۴) قهوه 🔻۵) شیرینی‌جات 🩺🦠 جوانه ماش: ✳️ جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش چربی (کلسترول) خون نیز می‌شود 👈🏻 در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبد چرب پیشگیری می‌کند.👌💕 📌چای را با شکر شیرین نکنید !☕️ شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا میبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد * ازعسل استفاده کنید 🍯 🩺🦠 🟥جویدن آدامس بر طبق تحقیقات علمی ثابت شده است که جویدن آدامس میتواند باعث شود که مغز انسان مفیدتر، موثرتر و با سرعت عمل بیشتری فعالیت کند !🍡 تکرار و جویدن یکنواخت به ذهن افراد کمک میکند هوشیار باشند.😋✨ 📌کانال #ژلوفن 👇 @jelofen_khas🍁

💊⛑️دانستی های علمی پزشکی 🔴چربی سوزی با هل! 🍵 اضافه کردن ١ تا ٢ دانه هل به چای روزانه میتواند به کاهش تجمع چربیها و افزایش سرعت شکسته شدن سلولهای آنها کمک کند. 🔴هرگز چای کهنه دم نخورید! ❌ ▫️نوشیدن این چای کهنه موجب افزایش خستگی در فرد میشود. ♦+ چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک میکند و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده موثر است. 🩺🦠 🟣این خوراکیها را با هم بخورید! 🍏😋😋 🔻جلوگیری ازسرطان: سیب و توت‌فرنگی 🔻جلوگیری ازبیماریهای قلبی: نودل با کلم بروکلی 🔻حفظ سلامت قلب: چای سبز و آب‌لیمو کااش🔻 علائم PMS: کنجد و ماهی قزل‌آلا 🟢وقتی سردرد دارین فقط کافیه: یک لیمو ترش رو نصف کنید و به پیشونیت بمالید، دیگه خبری از سردرد نیست! 🍋 ❤کودکتان را نزنید، اما اگر زدید سریع نوازش نکنید! ❌ 💎کودکی که تنبیه میشود و کتک میخورد و فوری نوازش میشود ذهنیتش اینگونه شکل میگیرد که اول کتک و بعد نوازش. + چنین کودکی رفتاری میکند که کتک بخورد تا نوازش شوند، چون ذهن او اینطور هدایت میکند که برای دریافت محبت باید کتک خورد «حتی بعداز ازدوج»❗️ ⛑️گاهی با دست مخالف صبحانه بخورید یا مسواک بزنید! 👌🏻 این کار باعث به چالش کشیده شدن مغز شده و عصبها مجبور میشوند مسیر جدیدی بسازند. بدین ترتیب ظرفیت مغز و حافظه تقویت میشود.💉💊 🔴بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد!🦶🏻 🩺🦠 💯برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید! 😋😋 طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشود.🩺🦠 ♦مغز یک مرد در حالت استراحت ٧٠% از فعالیتش کاسته میشود؛ ولی زن در همان حال ٩٠% فعالیت مغزی دارند! 🧠 زن یک رادار سیار است که مرتب اطلاعات را دریافت کرده و تجزیه تحلیل میکند.⌛🎙📀 🔗بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ 🤔 💊«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است، این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها میشود. ❌+ نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند. 🩺🦠 ♨️در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست؟ 🤔 خيلی ارزان! 😍 🔸آنها هر روز چای سبز ميخورند 🔹به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند 🔸در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند 🔹سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است 🔸پير و جوان ورزش ميكنند 🔹بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند 🔸مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده🩺🦠💠😌 📌به کانال #ژلوفن دعوتید👇 @jelofen_khas🍁