🔵 قلیان و ویپ؛ تهدید خاموش برای قلب 🔵 باور غلط درباره بی‌خطر بودن قلیان و سیگار الکترونیکی ✔️ دکتر فریبا رایگان، عضو هیات علمی گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی کاشان ◀️ قلیان و سیگارهای الکترونیکی با آسیب مستقیم به سیستم قلبی و عروقی، سلامت جوانان را تهدید می‌کنند. ◀️ قلیان و سیگارهای الکترونیکی کم‌خطر نیستند و سلامت قلب را به‌طور جدی تهدید می‌کنند. ◀️ برای کاهش مصرف دخانیات باید سواد خودمراقبتی را در جامعه، به‌ویژه میان جوانان، افزایش دهیم. https://behdasht.gov.ir/ZjNSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔶 سی‌اُمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ تمدید شد ⬅️ ثبت نام سی‌اُمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت ویژه دانشجویان، اعضای هیأت علمی و کارکنان دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ تمدید شد. ⬅️ این جشنواره در بخش‌های متنوعی از جمله آوایی، معارفی، هنری، ادبی، تولیدات رسانه‌ای و فناوری، نوآفرینی قرآنی، بخش ویژه، مطالعاتی و پژوهشی، تیمی، هوش مصنوعی و بین‌الملل برگزار می‌شود و علاقه‌مندان می‌توانند با توجه به توانمندی‌ها و علایق خود در یک یا چند بخش ثبت‌نام کنند. https://behdasht.gov.ir/Z35So 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⭕ حکایت اجابت دعای یک مادر در ماهِ ماه که توفیق خدمت فرزند به مردمان کم توان را به ارمغان آورد ⭕ یک دهه خدمات پزشکی رایگان در رمضان و در حرم مطهر احمد ابن موسی(ع) شاهچراغ به همت یک گروه پزشکی جهادی 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴نکات ایمنی در استفاده از نردبان‌ها حین خانه تکانی 🟢دکتر مولوی، عضو هیات علمی گروه فوریت‌های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی همدان: ◀️در زمان سقوط از ارتفاع یا نردبان در حین خانه تکانی مصدوم نباید جابه‌جا شود بلکه باید گردن و ستون فقرات وی ثابت نگه داشته شود و در صورت خونریزی، باید با یک پارچه تمیز روی زخم فشار وارد شود و بلافاصله با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفته شود. ◀️هنگام استفاده از مواد شوینده شیمیایی، تهویه مناسب محیط ضروری است. ◀️از ترکیب مواد شوینده مختلف مانند وایتکس و جوهر نمک به طور جدی خودداری کنید. ◀️هرگز فرد مسموم را وادار به استفراغ نکنید و در صورت هوشیاری، مقدار کمی آب یا شیر به او بدهید. https://behdasht.gov.ir/ZQMSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️دکتر چنگیز، معاون آموزشی وزارت بهداشت: 🔴استانداردهای برنامه دستیاری تصویب شده و آماده ابلاغ است 🔴تلاش داریم تا برای ارزشیابی برنامه‌های دستیاری به سمت اعتباربخشی حرکت کنیم، به این معنا که استاندارد مشخصی داشته باشیم. 🔴طرح اینترشیپ پرستاری با استفاده از ظرفیت هیات امناء ابتدا در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان آغاز شد. 🔴اینکه هیات امنای دانشگاه‌ها را قابلیتی پیشرو بدانیم به همین معنا است که شما از این ظرفیت در دانشگاه خود استفاده کنید. https://behdasht.gov.ir/XE1B 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎙پادکست / تک فرزندی از چالش های مهم دنیای مدرن 👈دکتر هما شاهکرم، استادیار گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: والدینی که دارای یک فرزند هستند گاهی به علت وابستگی شدید والدین به فرزند، باعث می‌شود فرزند استقلال نداشته باشد و در شخصیت او تاثیر منفی داشته باشد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان

🟢سحری نوجوان روزه‌دار باید «ناهار کامل» باشد 👈دکتر حاجی‌فرجی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🟡به‌ویژه دختران ۹ تا ۱۰ ساله نباید بدون خوردن سحری اقدام به روزه‌داری کنند. سحری باید به‌صورت یک وعده غذای کامل مانند ناهار باشد و در کنار آن مصرف میوه یا سبزیجات مثل سالاد ضروری است تا از تشنگی و گرسنگی در طول روز جلوگیری شود. 🟡فیبرهای محلول موجود در سبزیجات و میوه‌ها باعث می‌شود آب بیشتری در بدن حفظ شده و روند جذب غذا آرام‌تر انجام گیرد. 🟡افطار باید با مواد غذایی قندی ساده مثل خرما، چای شیرین ملایم یا شیر همراه با ماده شیرین‌کننده مناسب آغاز شود. حتی می‌توان افطار را با یک لیوان آب جوش باز کرد. https://behdasht.gov.ir/Zr5So 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅توصیه های کاربردی برای حفظ سلامت مردان در محیط کار ⏺کمردرد یکی از شایع ترین بیماری های شغلی ناشی از عوامل زیان آور محیط کار در بین شاغلین به ویژه کارکنان و کارمندان اداری و البته ناشی از نشستن نامناسب و طولانی مدت است. ⏺امروزه حوادث ناشی از رانندگی نیز نقش مهمی در تحمیل زیان های اجتماعی و فردی در جامعه ایفا می کنند. https://behdasht.gov.ir/Zu5So 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎙 پادکست| راوی سلامت| رعایت اصول غذایی در ماه مبارک رمضان از نگاه طب سنتی ◀️ دکتر مامک هاشمی حبیب آبادی، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان

✅ وضعیت مصرف میوه و سبزیجات در کشور بر اساس پیمایش عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر در سال 1400 ⬅️در ســال 1400 در کل جمعیــت 18 ســال و بالاتر کشــور، 39.60 درصـد از افـراد هــر روز میــوه و 20.82 درصــد هــر روز سـبزیجات مصـرف کــرده بودنــد. ⬅️در کل جمعیـت 18 سـال و بالاتر کشـور، 6.47 درصـد از افـراد هـر روز حداقـل پنـج واحـد میـوه و سـبزیجات (مقـدار توصیه شـده توسـط سـازمان جهانـی بهداشـت) اسـتفاده کـرده بودنـد. ⬅️ایـن نسـبت‌ها در زنـان بیشـتر از مـردان، در سـاکنین مناطـق شـهری بیشـتر از سـاکنین مناطـق روسـتایی و در پنجـک ثروتمنـد بیشـتر از پنجـک فقیـر (بیـن دو تـا چهـار برابـر) بـوده اسـت. ⬅️76.99 درصـد از افـراد 18 سـال و بالاتر کشـور ذکـر کـرده بودنـد کـه توسـط کارکنـان بخـش سلامت بـه آن‌هـا توصیـه شـده بـود روزانـه میـوه و سـبزیجات مصـرف کننـد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان

🔵سلامت مردان در محیط کار؛ محور برنامه های نظارتی وزارت بهداشت 🔵کارت بهداشت حذف نشده است؛ تسهیل فقط در تمدید پروانه کسب 🗣مهندس فرهادی، رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: 🔵سلامت کارگرانی که در شرایط خاص یا در معرض آلاینده ها فعالیت می کنند، به طور منظم پایش می شود. 🔵رانندگان کامیون، اتوبوس و تاکسی علاوه بر معاینات عمومی شغلی، تحت معاینات اختصاصی نیز قرار می گیرند. 🔵دریافت کارت بهداشت برای افرادی که به طور مستقیم یا غیرمستقیم با مواد غذایی سر و کار دارند همچنان الزامی است و این الزام حذف نشده است. 🔵بر اساس مصوبه هیئت مقررات زدایی و با موافقت وزارت بهداشت، شرط ارائه کارت بهداشت برای تمدید پروانه کسب برداشته شده تا فرآیند اداری تسهیل و بهبود فضای کسب و کار محقق شود. 🔵این تصمیم صرفاً جنبه اداری دارد و به معنای حذف الزام کارت بهداشت نیست. https://behdasht.gov.ir/Zv5So 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▫️ روزه داری و سلامت: سحری؛ کلید پیشگیری از گرسنگی و تشنگی در روزه‌داری 🔹 دکتر غلامرضا محمدی فارسانی، عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران: حذف سحری باعث مصرف ذخایر حیاتی بدن به‌ویژه عضلات می‌شود و انتخاب نادرست غذا در این وعده، گرسنگی و تشنگی شدید در طول روز را در پی دارد. 🔹 سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه مبارک رمضان است و حذف آن می‌تواند بدن را وادار به استفاده از ذخایر خود برای تأمین انرژی و مواد مغذی کند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان