🌐در گفتگو با سرپرست معاونت پژوهش و فناوری نیماد مطرح شد؛ ‎🔸اهمیت و ضرورت پژوهش در پاسخگویی به مشکلات نظام سلامت 🔸ایجاد شاخه جدید پژوهشی پس از همه‌گیری کرونا به منظور بررسی و ارزیابی اثرات پژوهش‌های انجام‌شده در دانشگاه‌ها و حوزه نظام سلامت 🔸مخاطبان حوزه سلامت، مردم هستند و برای پاسخگویی به ابهامات، نیازمند دانش کافی هستیم. https://behdasht.gov.ir/Xuef #تیم_ملی_سلامت . 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

✳️مرضیه حکمت، مدیر مرکز ملی پاسخگویی به شکایات وزارت بهداشت عنوان کرد: 🔺بیش از 35 هزار تماس با سامانه 190 در یک هفته 🔺ثبت بیش از 3 هزار مورد شکایت از سوی مردم در این سامانه در بازه زمانی 21 تا 27 آذرماه 🔺بیشترین شکایات مربوط به حوزه بهداشت و عدم رعایت بهداشت محیط بوده است. https://behdasht.gov.ir/Xxef #تیم_ملی_سلامت . 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔵روغن مناسب، زندگی سالم؛ مراقب قلب و سلامتی‌تان باشید 🔸با انتخاب روغن‌های سالم مثل زیتون و کانولا، قدمی برای کنترل کلسترول، فشار خون و دیابت نوع ۲ بردارید. #تیم_ملی_سلامت . 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔉هر شب یک قطعه موسیقی 🟢شنونده قطعه «چند مضراب بیداد» اثری از استاد آهنگ پرویز مشکاتیان از آلبوم «بیست سال با آثار پرویز مشکاتیان» باشید. #تیم_ملی_سلامت . 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

قاب ناسلامت! «هوای تهران در محاصره؛ نه مه، نه غبار، این نفس‌های خسته یک شهر است» 👈🏻 عکس ها و ویدئوهای جالب و دیدنی خود از خدمات حوزه سلامت را از طریق آی دی زیر برای ما ارسال کنید. (تصاویر باکیفیت و دارای کادربندی مناسب باشد.) @webda_aks #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

💠اشتباهات رایج در مسواک زدن که باید بدانید دکتر خسروی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: ▫️رعایت نکات و تکنیک‌های صحیح مسواک زدن، همراه با استفاده از مسواک و خمیردندان مناسب، نقش کلیدی در حفظ سلامت دهان و دندان دارد. ▫️استفاده از مسواک‌های نامناسب، به‌ویژه مسواک‌های سخت، ممکن است باعث سایش طوق دندان‌ها و افزایش حساسیت دندان‌ها شود. ▫️استفاده از مسواک بیش از سه ماه توصیه نمی‌شود./ مسواک زدن سطح داخلی دندان‌ها، به‌ویژه در ناحیه قدامی فک پایین، بسیار ضروری است؛ زیرا این ناحیه محل تجمع جرم است. https://behdasht.gov.ir/ZUbBo #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🔵از قرار دادن ظروف حاوی مایعات داغ مانند فنجان چای یا ظرف غذا در لبه میز یا اوپن خودداری کنید #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد: 🔹تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا 🔹مصرف امگا 3، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن از مهم‌ترین راهکارها برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا 🔹مصرف بیشتر امگا 3 از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را تعدیل کند. 🔹مصرف میوه‌هایی همچون پرتقال، لیموترش، انار، نارنگی و سبزیجاتی مانند اسفناج و فلفل دلمه‌ای به‌ویژه در روزهای آلوده توصیه می‌شود. https://behdasht.gov.ir/ZVbBo #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

✅با ابلاغ بخشنامه سازمان اداری و استخدامی کشور؛ 🔺ساعت‌ كاری دستگاه‌های اجرایی ملی مستقر در تهران از اول دی تا پایان بهمن‌ماه تغییر كرد 🔺ساعت شروع کاری از 8 تا 9 صبح و خاتمه از 14 تا 15 🔺ساعت کاری دستگاه های اجرایی در واحدهای استانی از 8 تا 14 🔺مدیران و رؤسای دستگاه‌های اجرایی به گونه‌ای برنامه‌ریزی و نظارت نمایند که اجرای مفاد این بخشنامه هیچ خدشه‌ای در نحوه پاسخ‌گویی و تداوم ارائه خدمت به مردم ایجاد نشود. 🔺این بخشنامه به منظور مدیریت بهینه مصرف انرژی و حفظ پایداری شبکه سراسری برق و گاز کشور و با هدف تامین آسایش آحاد مردم و عدم وقفه در خدمت‌رسانی، از سوی سازمان اداری و استخدامی کشور به تمامی دستگاه‌های اجرایی موضوع ماده 5 قانون مدیریت خدمات کشوری ابلاغ شده است. https://behdasht.gov.ir/ZWbBo #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🔰امکان جستجوی داروهای کمیاب در سامانه تیتک سازمان غذا و دارو 🔸شهروندان می توانند با نصب نرم افزار تیتک بر روی گوشی و جستجوی محل فروش داروهای کمیاب با انتخاب داروی مورد نظر و تعیین مکان بیمار، لیستی از نزدیکترین داروخانه‌هایی که در ساعات گذشته اقدام به فروش داروی موردنظر کرده‌اند، دسترسی پیدا کنند. 🔸برای اطمینان بیمار از وجود دارو در داروخانه، شماره داروخانه نیز برای تماس قرار داده شده است. #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🌐دکتر مهری، سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔺شب یلدا غذای سبک و کم حجم میل کنید 🔺توصیه همیشگی؛ پرهیز از پرخوری و درهم خوری 🔺افراد سردمزاج هندوانه مصرف نکنند و یا به مقدار اندک تناول شود. 🔺استفاده از آجیل شور برای بیماران فشارخون بالا، اصلاً توصیه نمی شود. 🔺میوه های مناسب شب یلدا انار شیرین، سیب و مرکبات شیرین و همچنین مصرف شلغم و لبو است. 🔺با طولانی کردن غیرضروری همنشینیها باعث به هم خوردن تعادل خواب و بیداری در افراد حساس نشویم. https://behdasht.gov.ir/ZXbBo #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash