⬅️راستی آزمایی: پرخوری در وعده سحری ماه مبارک رمضان باعث می شود در طول روز گرسنه و بیحال نشویم ⬅️نتیجه بررسی: نادرست 🔘مهم‌ترین عارضه پرخوری در وعده سحری، رفلاکس معده است. 🔘برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، لازم است سبزیجات و میوه‌ها در وعده سحر گنجانده شوند، همچنین، مصرف غذاهای پرچرب در این وعده باید محدود شود، زیرا می‌تواند احتمال بروز رفلاکس معده را افزایش دهد. 🔘پرخوری در وعده سحر توصیه نمی‌شود، چراکه برخی افراد برای جلوگیری از احساس گرسنگی در طول روز اقدام به مصرف بیش از حد غذا می‌کنند، که این امر می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. 🔘روزه‌داران بهتر است ابتدا روزه خود را با یک وعده سبک باز کنند و چند ساعت بعد شام خود را میل نمایند. 🔘خواب بلافاصله بعد از افطار و سحر می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود، افرادی که نیاز به خواب پس از این وعده‌ها دارند، بهتر است بالش خود را کمی بالاتر قرار دهند تا از مشکلاتی مانند رفلاکس معده جلوگیری کنند. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥 دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت: ۲ برابر بودجه وزارت بهداشت خسارت تصادفات است 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

👨‍💻چهارشنبه‌سوری نیامده ۳ قربانی گرفت ☑یکتاپرست، سخنگوی سازمان اورژانس کشور: از ابتدای اسفندماه، ۱۳۸ نفر در حوادث مربوط به چهارشنبه آخرسال مصدوم شدند که ۲۰ نفرشان دچار قطع عضو شده اند. ☑رشد ۴۳ درصدی قطع عضو این حوادث نسبت به سال گذشته ☑۱۲ درصد مصدومان، عابرین بوده اند. ☑میانگین سن مصدومان: ۱۹ سال 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️توصیه های پیشگیری از تصادف برای دیابتی‌ها 🟠معاینه چشم را مرتب و دقیق انجام دهید. 🟠مراقب افت قندخون به ویژه در زمان تزریق انسولین باشید. 🟠عدد قندخون برای بیماران دیابتی باید بیشتر از ۹۰ باشد. 🟠قبل از رانندگی، قندخون را اندازه گیری کنید. 🟠چند لقمه غذا به همراه داشته باشید. 🩺دکتر عذرا اخی، متخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎧هر شب یک قطعه موسیقی ✅"افشارستان" آلبومی تلفیقی با ریتم تند و تنظیمی جذاب است و می توان از آن به عنوان یکی از آلبوم های برتر بیکلام طی سالهای اخیر یاد کرد. ✅این قطعه را با آهنگسازی و تنظیم و نوازندگی تار: میلاد درخشانی، پیانو: رضا تاجبخش، گیتار باس: بابک ریاحی پور، گیتار الکتریک: ماهان میر عرب و دف: علی رحیمی را بشنوید. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

#قاب_سلامت 💥 چهارشنبه‌سوری، جشن نور و شادی است، نه حادثه و سوختگی! با آموزش و آگاهی، ایمن بمانیم ✍️آموزش پیشگیری از سوانح و حوادث چهارشنبه سوری، مرکز جامع سلامت شهری، پارس آباد 🔹 عکس های جالب و هنری خود از خدمات حوزه سلامت را از طریق آی‌دی زیر برای ما ارسال کنید.( این آی‌دی فقط برای ارسال عکس است) 📱@webda_aks #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅انتخاب محل در آزمون پذیرش دستیار فوق تخصصی پزشکی آغاز شد 🔴آزمون کتبی پذیرش دستیار فوق تخصصی دوره چهل و دوم صبح روز پنجشنبه ۲۷ دی ماه ۱۴۰۳ به صورت الکترونیک در شهر تهران برگزار شد. تعداد ثبت نام کنندگان در این آزمون ۵۸۴ نفر بود که از این تعداد ۵۶ درصد خانم و ۴۴ درصد آقا بودند. 🔴انتخاب محل در چهل و دومین دوره پذیرش دستیار فوق تخصصی پزشکی از دیروز، یکشنبه ۱۹ اسفندماه آغاز شده و داوطلبان واجد شرایط می توانند تا ساعت ۱۰ صبح روز شنبه ۲۵ اسفندماه با وارد کردن کد رهگیری و با توجه به جدول ظرفیت پذیرش و همچنین جدول ظرفیت پذیرش بومی مناطق محروم نسبت به انتخاب محل اقدام کنند. 🔴جدول ظرفیت پذیرش دانشجویان بومی با اولویت مناطق محروم که نشان دهنده نیاز هر استان یا شهرستان به سهمیه بومی مناطق محروم در رشته های مختلف مورد نیاز است، از طریق سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی قابل دسترسی است. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️لاستیک فرسوده در رانندگی می تواند فاجعه آفرین باشد 🔴قبل از سفر وضعیت لاستیک های خودرو را بررسی کنید. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥رییس جمهور، پزشکیان در همایش فرماندهان پلیس راهور: باید به بحث آموزش درباره «نه به تصادف» توجه کرد 🔹صدا و سیما، مدرسه، مساجد، همه باید همراهی کنند. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢26 اسفند یک حرکت جمعی به یاد شهدای امدادگر ◀️جمعیت هلال احمر در مراکز اهدای خون «قرار مهربانی» می گذارد ◀️در خجسته میلاد با سعادت امام حسن مجتبی(ع) سازمان انتقال خون با همکاری جمعیت هلال احمر از تمامی هموطنان دعوت می کند تا در طرح قرار مهربانی شرکت کنند. ◀️این برنامه با هدف تامین ذخایر خون کشور در آستانه عید نوروز و پشت سر گذاشتن نیمی از ماه مبارک رمضان صورت می گیرد. ◀️جوانان، امدادگران و داوطلبان هلال احمر در آستانه برگزاری کنگره شهدای امدادگر با عنوان "سرو سرخ" به یاد این ایثارگران با حضور در مراکز اهدا، از بیماران نیازمند به خون حمایت خواهند کرد. https://behdasht.gov.ir/Z8qDo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس