💢 هم‌قدمی با سالمندان؛ بهار زندگی در پاییز عمر 🔸مراسم پیاده‌روی سالمندان باقرآباد به مناسبت هفته سلامت سالمندان و روز جهانی قلب برگزار شد. 🔸به مناسبت هفته سلامت سالمندان و روز جهانی قلب، برنامه‌ای ویژه پیاده‌روی برای سالمندان به همت بهورز خانه بهداشت باقرآباد برگزار شد. 🔸این مراسم با حضور دکتر سلمی‌زاده، رئیس شبکه بهداشت و درمان جعفرآباد آغاز شد. وی در سخنانی ضمن گرامیداشت مقام سالمندان، به اهمیت دوران سالمندی به عنوان فصلی ارزشمند از زندگی اشاره کرد و بر ضرورت توجه ویژه، احترام و مراقبت از نیازهای سالمندان تأکید نمود. 🔸در ادامه برنامه، کارشناس تغذیه نکاتی کاربردی درباره تغذیه سالم در دوران سالمندی ارائه کرد و با توصیه‌هایی علمی راهکارهایی برای حفظ سلامت جسمی سالمندان بیان داشت. 🔸همچنین کارشناس روانشناسی با محوریت سلامت روان و اهمیت تعاملات اجتماعی، بر نقش مهم این عوامل در افزایش کیفیت زندگی و نشاط سالمندان تأکید کرد. 🔸سپس کارشناس گروه بیماری‌ها آموزش‌های لازم را درباره مراقبت‌های پیشگیرانه و سبک زندگی سالم ارائه داد که با استقبال حاضران همراه شد. 🔸در پایان نشست، سالمندان فرصت یافتند در فضایی صمیمی تجربه‌ها و خاطرات ارزشمند خود را با دیگران به اشتراک بگذارند؛ لحظاتی پر از خاطره، شور و امید که نشان از جایگاه بی‌بدیل آنان در جامعه داشت. 🔸این برنامه با هدف ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی سالمندان و ایجاد بسترهای نشاط و امید در میان آنان برگزار شد. #تیم_ملی_سلامت #چهاردهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢داوطلبان سلامت؛ بازوان مردمی در ارتقای نظام سلامت و ترویج فرهنگ فرزندآوری 🔸کارگاه آموزشی داوطلبان سلامت با محوریت «ترویج فرهنگ فرزندآوری، جوانی جمعیت و حفظ حیات جنین» در شهرستان قم برگزار شد. 🔸در این کارگاه، دکتر محبی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم، ضمن قدردانی از تلاش‌های ارزشمند داوطلبان سلامت، آنان را از ارکان اصلی توسعه نظام سلامت دانست و گفت: فعالیت داوطلبانه در حوزه بهداشت، نقشی بنیادین و مؤثر در ارتقای سلامت فردی و اجتماعی ایفا می‌کند. 🔸وی با اشاره به نقش محوری داوطلبان سلامت به عنوان حلقه ارتباطی میان جامعه و نظام سلامت افزود: این افراد با آموزش‌های تخصصی، توانمندی‌های خود را در انتقال پیام‌های بهداشتی به خانوارها و محلات به کار می‌گیرند. مشارکت آنان در کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، افزایش پوشش واکسیناسیون، ترویج خودمراقبتی، فرزندآوری و جوانی جمعیت نقشی بسیار مهم و تأثیرگذار دارد. 🔸این کارگاه آموزشی به همت گروه آموزش و ارتقای سلامت، با همکاری گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس برگزار شده است و حدود ۹۰ نفر از داوطلبان سلامت در آن آموزش‌های مرتبط با مباحث جمعیت و حفظ حیات جنین را دریافت می‌کنند. 🔸برگزاری چنین دوره‌هایی، گامی در جهت توانمندسازی داوطلبان سلامت و بهره‌گیری از ظرفیت اجتماعی آنان برای ارتقای سلامت جامعه و تحقق سیاست‌های کلان در حوزه جوانی جمعیت است. #تیم_ملی_سلامت #چهاردهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 دیدار رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم با رئیس سازمان اورژانس کشور 🔸در ادامه برنامه‌های پیگیری مطالبات حوزه سلامت استان، دکتر ابرازه رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به همراه محمد احمدی معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه و دکتر باقری رئیس مرکز اورژانس پیش‌ بیمارستانی و مدیریت حوادث استان قم، امروز با حضور در سازمان اورژانس کشور با دکتر میعادفر رئیس سازمان اورژانس کشور و معاون توسعه این سازمان دیدار و گفت‌وگو کردند. 🔸در این نشست، مهم‌ترین محورهای همکاری میان دانشگاه علوم پزشکی قم و سازمان اورژانس کشور مورد بررسی قرار گرفت. 🔸پیگیری مطالبات و معوقات پرسنلی، تأمین منابع مالی برای توسعه زیرساخت‌های اورژانس و ارتقای سطح خدمات پیش‌ بیمارستانی از جمله موضوعات اصلی این دیدار بود. 🔸همچنین در این دیدار بر لزوم تخصیص اعتبار جهت خرید آمبولانس‌های جدید، نوسازی ناوگان امدادی، احداث و تجهیز پایگاه‌های اورژانس شهری و جاده‌ای استان قم و حمایت از برنامه‌های توسعه‌ای مرکز اورژانس تأکید شد. 🔸رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم ضمن قدردانی از حمایت‌های سازمان اورژانس کشور، ابراز امیدواری کرد با تداوم این همکاری‌ها و پشتیبانی‌های ملی، شاهد ارتقای هرچه بیشتر کیفیت خدمات فوریت‌های پزشکی و رضایتمندی مردم شریف استان قم باشیم. #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #چهاردهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢کنفرانس سلامت مادر و جنین 🔸۲۴ مهرماه ۱۴۰۴ 🔸با حضور اساتید برجسته کشوری و دانشگاه 🔸ویژه پزشکان عمومی، متخصصین زنان و ماماها 🔸دارای امتیاز آموزش مداوم #آموزش #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #چهاردهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🕌 توصیه‌های بوعلی سینا پیش از خواب ❇️غذا خوردن: خوردن غذاهای سنگین، چرب، یا دیر هضم پیش از خواب را منع می‌کند. بهترین فاصله خواب و شام: ‌حدود ۲ تا ۳ ساعت پس از خوردن غذا. ❇️نوع غذا: پیش از خواب، مصرف غذایی سبک مانند آش رقیق، سوپ ساده یا کمی شیر و عسل را مفید می‌داند. برای آرامش و کیفیت خواب، نوشیدنی‌های گرم آرام‌بخش (مثل جوشانده بابونه، به‌لیمو یا شیر گرم) توصیه می‌کند. ❇️حمام و نظافت بدن: حمام گرم قبل از خواب را برای رفع خستگی و گشایش عروق مفید می‌داند، ولی هشدار می‌دهد بلافاصله پس از حمام به خواب نروید. ❇️ذهن و روح: خواندن دعا، ذکر یا مطالعه آرام پیش از خواب، و پرهیز از بحث‌های عصبی یا کار فکری سنگین را پیشنهاد می‌کند تا خواب سبک و پیوسته باشد. ❇️وضعیت بدن برای خواب: خوابیدن بر پهلوی راست در ابتدای شب و سپس بر پهلوی چپ برای هضم بهتر غذا توصیه شده است. از خوابیدن روی شکم یا به پشت بلافاصله بعد از غذا خودداری شود. #شب #آموزشی #سلامت #تیم_ملی_سلامت #چهاردهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه پانزدهم مهر ماه ۱۴۰۴ 🔴 خدا در هر نعمتی حقی بر ما دارد، اگر آن حق را ادا کردیم، به نعمت اضافه می شود وگرنه رو به زوال می رود... 🔻 ذکر امروز: یا ارحم الرحمین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #پانزدهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

صبح بخیر و روزتان سرشار از نور و آرامش 🌿 امام علی علیه‌السلام فرمودند: «نشاط و سرور، مایه‌ی سلامتی بدن است.» (غررالحکم) امروز را با قلبی شاکر، برنامه‌ای هدفمند و نگاهی رو به آینده آغاز کنیم؛ که هر لحظه‌ی زندگی فرصتی برای رشد، خدمت و سلامتی است. #صبح #آغاز #مذهبی #متن_ادبی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پانزدهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌿 شروع روز با میوه تازه، به سبک بوعلی بوعلی سینا، خوردن میوه‌ها را درمانی طبیعی می‌داند؛ 🍇 انگور: پاک‌کننده خون و آرام‌بخش اعصاب 🍏 سیب: تقویت‌کننده قلب و مغز، رفع خستگی صبحگاهی 🍊 مرکبات: ضدعفونی‌کننده بدن و تقویت‌کننده ایمنی 🍉 هندوانه: پاک‌کننده مجاری ادرار و خنک‌کننده خون 🍓 توت تازه: کمک به هضم و تقویت بینایی خوردن میوه ، به جذب بهتر خواص و جلوگیری از فساد غذا در معده کمک می‌کند. 💚 روزتان را با طراوت و سلامت آغاز کنید. #آموزشی #سلامت #دانش_سنتی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پانزدهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqomرا

🦷 دندان شماره ۶؛ دوست وفادار شما از ۶ سالگی تا پایان عمر دندان شش یا مولر اول، اولین دندان دائمی است که معمولاً بین سن ۶ تا ۷ سالگی بدون افتادن دندان شیری درمی‌آید. این دندان نقش کلیدی در جویدن و خرد کردن غذا دارد و ستون اصلی آرایش فک محسوب می‌شود. دهه‌های زندگی شما با این دندان رقم می‌خورد، اما فرسایش مینای آن، پوسیدگی و بیماری لثه می‌تواند این همراه همیشگی را از شما بگیرد. 🔹 نکته علمی: دندان شش به دلیل موقعیتش در انتهای قوس دندانی، بیشتر از دسترس مسواک دور می‌ماند و به همین علت بیشترین آمار پوسیدگی را در بین دندان‌های دائمی دارد. 🔹 توصیه کوچک: هر شب قبل خواب، با دقت فضای بین دندان ۶ و دندان‌های مجاور را نخ دندان بکشید و مسواک را با حرکات آرام و کامل به عقب فک برسانید؛ این کار ساده می‌تواند عمر این دوست وفادار را تا پایان عمر حفظ کند. #آموزشی #سلامت #مسواک #نخ_دندان #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پانزدهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

خدمات پیشرفته OCT در بیمارستان کامکار عرب‌نیا 👁 چشمانتان را با دقت بالا بررسی کنید! آیا می‌دانید که تشخیص زودهنگام مشکلات چشمی می‌تواند زندگی‌تان را نجات دهد؟ بیمارستان کامکار عرب‌نیا مفتخر است اعلام کند که دستگاه OCT (مقطع‌نگاری همدوسی اپتیکی) پیشرفته را در درمانگاه خود دارد. خدمات ما: 🔹تصویربرداری دقیق از شبکیه، عصب بینایی و قرنیه با وضوح بی‌نظیر و بدون درد! 🔹تشخیص سریع بیماری‌هایی مانند دژنراسیون ماکولا، گلوکوم و جدا شدگی شبکیه. 🔹انجام توسط متخصصین مجرب چشم‌پزشکی در محیطی امن و حرفه‌ای. نکته طلایی: این خدمات با تعرفه دولتی ارائه می‌شود – یعنی کیفیت بالا با هزینه مقرون‌به‌صرفه! نوبت بگیرید و چشمانتان را بیمه کنید! 📞 تماس: ۳۷۱۴۰-۰۲۵ 📍 آدرس: قم، خیابان ۱۹دی (باجک) درمانگاه بیمارستان کامکار عرب‌نیا ⏰ ساعات کاری: شنبه تا چهارشنبه، ۸ صبح تا ۴ بعدازظهر #تیم_ملی_سلامت #چشم #سلامتی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom