به مناسبت روز تربیت‌بدنی و ورزش 💢حرکات اصلاحی، پایه پیشگیری از ناهنجاری‌های اسکلتی‌عضلانی است 🔸 زهرا ذوقی کارشناس فیزیوتراپی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم با تأکید بر اهمیت انجام منظم حرکات اصلاحی گفت: حرکات اصلاحی پایه و اساس پیشگیری از ناهنجاری‌های اسکلتی‑عضلانی است و به حفظ راستای صحیح بدن و جلوگیری از دردهای ناشی از کم‌تحرکی کمک می‌کند. 🔸وی با اشاره به افزایش آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت و استفاده مداوم از وسایل دیجیتال افزود: این عادت‌ها موجب تغییر در ساختار قامتی، به‌ویژه در ناحیه ستون فقرات و شانه‌ها می‌شود و در درازمدت توان حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. 🔸ذوقی در بخشی از سخنان خود خاطرنشان کرد: مطالعات نشان می‌دهد اجرای تمرینات اصلاحی شامل حرکات کششی، تقویت عضلات مرکزی و اصلاح الگوی تنفسی، سبب افزایش تعادل عضلانی، کاهش دردهای مزمن و بهبود عملکرد حرکتی می‌شود. 🔸وی هدف اصلی از ترویج این حرکات را افزایش سلامت عمومی، پیشگیری از قوس‌های غیرطبیعی ستون فقرات (هایپرلوردوز، کیفوز و اسکولیوز) و ارتقای کیفیت زندگی عنوان کرد و توصیه نمود افراد در هر سن تمرینات اصلاحی را تحت نظر مربی یا فیزیوتراپیست در برنامه‌ روزانه خود بگنجانند. #ورزش #سلامت #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #آموزشی #سلامت #خبر_تولیدی #بیست_و_ششم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 برگزاری کنفرانس سلامت مادر و جنین در دانشگاه علوم پزشکی قم 🔸کنفرانس سلامت مادر و جنین با مشارکت معاونت‌های درمان، بهداشت و آموزش دانشگاه علوم پزشکی قم و با حضور اساتید برجسته و جمعی از متخصصان، پزشکان و ماماها در سالن اجتماعات دانشگاه برگزار شد. 🔸در این کنفرانس، آخرین دستاوردهای علمی و روش‌های نوین در زمینه سلامت مادر و جنین مورد بررسی قرار گرفت و شرکت‌کنندگان به تبادل تجربه و بحث پیرامون چالش‌های موجود در مراقبت‌های دوران بارداری پرداختند. 🔸از جمله محورهای اصلی این کنفرانس، مدیریت بیماری‌های قلبی در بارداری و زایمان، مدیریت کبد چرب در بارداری و زایمان و مدیریت پره‌ترم لیبر و PROM در بارداری و زایمان بود که توسط اساتید بحث و تبادل نظر شد. 🔸برگزاری این برنامه علمی در راستای ارتقای دانش تخصصی کادر درمان و بهداشت و بهبود کیفیت مراقبت از مادران باردار انجام شد. #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #خبر_تولیدی #بیست_و_ششم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⭕️با رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی از حوادث هولناک و مرگبار، پیشگیری کنیم عوامل اصلی تصادفات : - استفاده از تلفن همراه - خواب آلودگی _ سبقت غیر مجاز _سرعت غیر مجاز #تیم_ملی_سلامت #نه_به_تصادف روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #موشن_گرافی_بازنشر #آموزشی #سلامت #بیست_و_ششم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 پویش ملی پوکی استخوان (۲۶ مهر ماه لغایت ۲ آبان ماه) با شعار "بی توجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم" 🗓شنبه ۲۶ مهر ماه: تکامل استخوان و حداکثر توده استخوانی 🔻ورزش سبب افزایش ذخیره سازی توده استخوانی می شود که این مسئله می تواند سرعت از دست رفتن توده استخوانی را کم و یا از آن پیشگیری نماید. #آموزشی #سلامت #تیم_ملی_سلامت #بیست_و_ششم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥 گزارشی از روند اجرای نهمین دوره انتخابات هیات مدیره سازمان نظام پزشکی قم #انتخابات #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #فیلم_تولیدی #بیست_و_ششم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز یکشنبه بیست و هفتم مهر ماه ۱۴۰۴ 🔴 چه بسیارند لذت های دنیوی که کاممان را در آخرت تلخ خواهند کرد... 🔻 ذکر امروز: یا ذالجلال والاکرام ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #بیست_و_هفتم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

صبح یکشنبه بخیر 🌤 آغاز هفته‌ای نو، فرصتی دوباره برای تلاش، امید و خدمت در مسیر علم و سلامت. با آرزوی روزی پربار و دل‌انگیز برای خانواده بزرگ دانشگاه علوم پزشکی قم. #صبح_بخیر_دانشگاه #یکشنبه_مثبت #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #متن_ادبی #بیست_و_هفتم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅ توضیح سازمان غذا و دارو درباره مغایرت تاریخ انقضای برخی از داروهای ایران‌هورمون 🔴با دریافت گزارش اولیه مبنی بر وجود مغایرت میان تاریخ انقضا درج‌شده روی برچسب و بدنه برخی فرآورده‌های داروسازی ایران‌هورمون، موضوع بلافاصله مورد بررسی قرار گرفت. https://behdasht.gov.ir/ZjeQo #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #خبر_بازنشر #سازمان_غذا_و_دارو #اطلاعیه #سلامت #بیست_و_هفتم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢پیام رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به مناسبت فرارسیدن هفته تربیت بدنی و ورزش به نام خدا ورزش یکی از مهم‌ترین ارکان تأمین شادابی و سلامتی جسم و روح و شاخصی اجتماعی و فرهنگی در زندگی امروز است. سعی و همت ما برای نیل به زندگی بهتر، هدفمند و باکیفیت برتر، همراه با اخلاق و کامیابی است و ورزش بهترین زمینه‌ساز این مهم می‌باشد. برای رسیدن به روح جمعی و همبستگی عمومی، ورزش موجب گسترش روابط گروهی می‌شود. جامعه ورزشکار جامعه‌ای با نشاط، پرتلاش و کارآمد است و فعالیت‌های جسمانی نقش مهمی در پر کردن اوقات فراغت و گسترش سلامت در میان خانواده بزرگ کارکنان دانشگاه دارد. بانوان نیز به‌عنوان پرورش‌دهندگان نسل آینده باید به این امر توجه ویژه‌ای داشته باشند، چرا که سلامت آنان بر اندیشه و انگیزه فرزندانشان تأثیر مستقیم دارد. بی‌تردید مسئولان و دست‌اندرکاران حوزه ورزش برای توسعه، رشد و معرفی الگوهای اخلاق و پهلوانی تلاش می‌کنند. امیدوارم با توکل به خداوند متعال، همگی در مسیر ایمان، اخلاق و موفقیت گام برداریم. در پایان، ضمن تبریک هفته تربیت‌بدنی و ورزش، توفیق و سربلندی ورزشکاران، مربیان، داوران و پیشکسوتان را در تمامی عرصه‌ها و برافراشته ماندن پرچم سرافراز ایران از درگاه خداوند مسئلت دارم. دکتر علی ابرازه رییس دانشگاه علوم پزشکی قم #پیام #خبر_تولیدی #دکتر_ابرازه #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_هفتم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom