بیست‌ودومین جشنواره تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی قم 🌿 فرصتی برای درخشش ایده‌ها، پژوهش‌ها و دستاوردهای فناورانه در مسیر سلامت و پیشرفت. ⏰ مهلت ارسال آثار تا ۳۰ آبان 📧 ارسال مدارک به: r.nayeri750@gmail.com لینک 👈 muq.ac.ir/ZwSo #اطلاعیه #جشنواره_تحقیقات_و_فناوری #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم #پژوهش_در_خدمت_سلامت #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_هشتم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🦴 سلامت استخوان؛ سرمایه‌ای برای تمام عمر 🔸دکتر سید روح‌الله موسوی بایگی، متخصص ارتوپدی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم، به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان با تأکید بر نقش آگاهی و پیشگیری در حفظ سلامت استخوان‌ها گفت: پوکی استخوان از بیماری‌های خاموش دوران میانسالی و سالمندی است که می‌تواند خطر شکستگی و کاهش تحرک را افزایش دهد. خوشبختانه، با رعایت اصول ساده‌ای چون ورزش منظم، تغذیه متعادل، مصرف لبنیات، و دریافت کافی کلسیم و ویتامین D می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد. 🔸وی بیان داشت: انجام تست تراکم استخوان (BMD) در خانم‌های پس از یائسگی و آقایان بالای ۶۰ سال، برای شناسایی زودهنگام کاهش تراکم و آغاز درمان مؤثر، توصیه می‌شود. #روز_جهانی_پوکی_استخوان #سلامت_استخوان #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم #آموزشی #سلامت #خبر_تولیدی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_هشتم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔰 #اینفوگرافیک | ۲۹ مهرماه، روز جهانی پوکی استخوان #روز_جهانی_پوکی_استخوان #سلامت_استخوان #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم #اینفوگرافی_تولیدی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_هشتم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 مانور دورمیزی مسمومیت با گاز کلر در قم برگزار شد 🔸 دکتر باقری جانشین ریاست دانشگاه علوم پزشکی قم در کمیته پدافند غیرعامل، از برگزاری مانور دورمیزی با محوریت مسمومیت با گاز کلر در حوزه واحدهای مرتبط با بهداشت و درمان استان قم خبر داد. 🔸 وی با اشاره به هدف این مانور گفت: به‌منظور افزایش هماهنگی بین واحدهای بهداشتی و درمانی استان در زمان بروز حوادث و بحران‌ها، صبح امروز مانور دورمیزی با سناریوی مسمومیت با گاز کلر در ساختمان EOC دانشگاه و با حضور کارشناسان و مسئولان چارت فرماندهی عملیات برگزار شد. 🔸 در جریان این مانور، تمامی واحدهای مرتبط بر اساس نقش‌های تعیین‌شده و مطابق دستورالعمل‌های کشوری به ایفای وظایف خود پرداختند و نحوه واکنش در شرایط بحران مورد ارزیابی قرار گرفت. 🔸دکتر باقری در پایان تأکید کرد: اجرای مستمر مانورهای دورمیزی و عملیاتی با سناریوهای استاندارد و با حضور نمایندگان دستگاه‌های ذی‌ربط، در دستور کار EOC دانشگاه قرار دارد تا میزان آمادگی واحدهای زیرمجموعه در مقابله با بحران‌ها در شرایط عادی نیز به‌صورت مستمر حفظ و ارتقا یابد. #خبر_تولیدی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_هشتم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه بیست و نهم مهر ماه ۱۴۰۴ 🔴 وقتی دیگران را شاد می کنیم، خداوند از آن شادی لطفی می آفریند که مصیبت را از ما دور می کند... 🔻 ذکر امروز: یا ارحم الرحمین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #اینفوگرافی_تولیدی #بیست_و_نهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

سلام صبح بخیر☘️ 🟢برای امروزتان از خدا می‌خواهیم هر آنچه صلاحتان هست برایتان رقم بزند من به دستان خدا ایمان داریم بهترین‌ها سهمتان خواهدشد #تیم_ملی_سلامت #متن_ادبی #صبح روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_نهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

👀 پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای؛ تره، قند بالایی ندارد و برای دیابتی‌ها ممنوع نیست 🔺 میوه‌های ترش و شکلات‌های ترش هم قند دارند 🔺 همه میوه‌ها، چه ترش و چه شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و مصرف آن‌ها قند خون را افزایش می‌دهد . 🔺هر واحد میوه حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات دارد https://behdasht.gov.ir/XNKy 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #آموزشی #سلامت 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس #بیست_و_نهم_مهر

💢 هفته ملی سلامت بانوان؛ غربالگری سرطان پستان از ۴۰سالگی 🔻غربالگری کلید کاهش مرگ‌ومیر 🔸دکتر سید سکینه لطیفی رستمی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم، با اشاره به شعار امسال «سلامت زنان، پشتوانه تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی» گفت: سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در زنان است و غربالگری به‌موقع مهم‌ترین مداخله برای کاهش مرگ‌ومیر محسوب می‌شود. ،ارزیابی زودتر و دقیق‌تر ضروری است. 🔸وی افزود: معاینه آگاهانه پستان توسط خود فرد می‌تواند به شناخت تغییرات کمک کند، اما جایگزین ماموگرافی نیست. پیشنهاد می‌شود معاینه منظم سالانه توسط پزشک یا مامای آموزش‌دیده از سن ۲۰ سالگی آغاز شود. سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی منظم، وزن نرمال، تغذیه متعادل و شیردهی، ریسک ابتلا را کاهش می‌دهد. هر توده جدید، ترشح خونی از نوک پستان، تغییر شکل یا فرورفتگی پوست باید سریعاً ارزیابی شود. 🔸دکتر سید سکینه لطیفی رستمی تأکید کرد: دسترسی برابر به غربالگری، آموزش درست و رفع ترس‌های رایج، سه محور اصلی ما در این هفته‌ است. #هفته_ملی_سلامت_بانوان #سرطان_پستان #خبر_تولیدی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_نهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔰 #اینفوگرافیک | ۲۹ مهرماه، روز جهانی پوکی استخوان #آموزشی #سلامت #اینفوگرافی_تولیدی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_نهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅تب دانگ ویژه بیماران 🔴تب دانگ یک بیماری تب دار ویروسی است که توسط گزش پشه روزگز به نام پشه آئدس منتقل می شود. #آموزشی #سلامت #اینفوگرافی_بازنشر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_نهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 ۳۲۷ هزار بانوی قمی زیر پوشش خدمات سلامت هستند 🔹اجرای برنامه غربالگری سه سرطان شایع در زنان 🔸مدیرگروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: در حال حاضر حدود ۳۲۷ هزار و ۲۲ نفر از بانوان ۳۰ تا ۵۹ ساله استان تحت پوشش پایگاه‌های سلامت و خانه‌های بهداشت هستند. 🔻لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/ZYTo #خبر_تولیدی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_نهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 تاب‌آوری؛ توان ایستادن پس از هر سقوط 🔸دکتر آلا قپانچی، روان‌درمانگر و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم، با تأکید بر اهمیت تاب‌آوری در ارتقای سلامت روان گفت: تاب‌آوری روان‌شناختی به معنای سازگاری موفق با تجربه‌های دشوار زندگی است. فرد تاب‌آور نه رنج را انکار می‌کند و نه در آن غرق می‌شود، بلکه با معنا دادن دوباره به سختی‌ها، آن‌ها را بخشی از مسیر رشد خود می‌داند. 🔸 وی افزود: هرچند بخشی از تاب‌آوری ریشه ژنتیکی دارد، اما محیط نقش تعیین‌کننده‌ای در شکل‌گیری آن ایفا می‌کند. کودکانی که در فضایی امن، همراه با مراقبت و محبت رشد می‌کنند، در بزرگسالی تکیه‌گاهی روانی درونی خواهند داشت که آنان را در برابر بحران‌ها مقاوم می‌سازد؛ در حالی‌که بی‌ثباتی و غفلت در کودکی، آسیب‌پذیری روانی را افزایش می‌دهد. لینک خبر 👉 muq.ac.ir/Z5Uo #تاب_آوری #خبر_تولیدی #آموزشی #سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #بیست_و_نهم_مهر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom