به وقت نماز ظهر ✨ چرا نسبت به نماز دیگران مسئولیت داریم؟ 🖌 سرنوشت افراد جامعه همچون مسافران کِشتی به هم گره خورده است. زیر پا گذاشتن هنجارهای معقول جامعه همچون سوراخ کردن کشتی در نهایت به زیان همه مسافران تمام می‌شود. 👈 از جمله اموری که اعتنا یا عدم اعتنا به آن در سالم یا ناسالم بودن فضای جامعه نقش دارد نماز است. بر اساس آیات قرآن کریم کم رونق شدن نماز به رواج بازار شهوت‌ها می‌انجامد.( سوره مریم آیه ۵۹) #نماز #واجبات #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #چهاردهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

▫️انسداد راه هوایی کودک زیر یک سال ⭕️در مواجهه با کودک زیر یکسال که دچار انسداد راه هوایی شده چه اقداماتی باید انجام داد؟ ✅حفظ آرامش ✅تماس با اورژانس ۱۱۵ ✅توجه و اجرای دقیق مشاوره ارائه شده توسط پرستار تریاژ تلفنی تا زمان رسیدن اورژانس #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #چهاردهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢برگزاری کمیته راهبردی ارتقای عملکرد اورژانس‌های بیمارستانی در دانشگاه علوم پزشکی قم 🔸به منظور ارتقای عملکرد بخش‌های اورژانس و ایجاد وحدت رویه در اجرای فرایندها، نشست کمیته راهبردی ارتقای عملکرد اورژانس‌های بیمارستانی در دانشگاه علوم پزشکی قم برگزار شد. 🔸در این نشست که با حضور معاونت‌های آموزش و درمان، رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی، رؤسای مراکز آموزشی درمانی، مدیران و کارشناسان مرتبط برگزار گردید، دکتر تقوی جایگاه دانشگاه علوم پزشکی قم را از حیث شاخص‌های مرتبط با عملکرد اورژانس‌ها تشریح کرد. 🔸حاضران همچنین به بررسی مسائل اولویت‌دار، چالش‌ها و راهکارهای بهبود خدمات اورژانسی پرداختند. #اورژانس #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #چهاردهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌿يا فاطِمَةُ الزَّهْراءُ، يَا بِنْتَ مُحَمَّدٍ، يَا قُرَّةَ عَيْنِ الرَّسُولِ، يَا سَيِّدَتَنا وَمَوْلاتَنا إِنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكِ إِلَى اللّٰهِ وَقَدَّمْناكِ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يَا وَجِيهَةً عِنْدَ اللّٰهِ اشْفَعِي لَنا عِنْدَ اللّٰهِ زکوچه‌های خاموش مدینه، بوی سوخته‌ی درِ خانه هنوز مانده است… فاطمه سلام‌الله‌علیها، بانویی که به‌جای درد، دعا کرد؛ به‌جای گلایه، صبر را معنا کرد. زمین از بغضش گریست و آسمان، غروبش را سیاه پوشید. او رفت، اما روشنی ایمانش ماند در دل شیعه. سلام بر بانویی که حق، بر لبش و خون، بر دامنش بود. 🌿 #فاطمیه #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #چهاردهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔷 شکر و افسردگی: چگونه قند زیاد بر خلق‌وخویمان تاثیر می‌گذارد؟ ▫️اگر بعد از خوردن شیرینی احساس خستگی یا اضطراب می‌کنید، تنها نیستید! مصرف زیاد قند می‌تواند به‌طور مستقیم بر مغز و روحیه تأثیر بگذارد. تأثیر قند بر مغز و خلق‌وخو: • قند خون بعد از خوردن شیرینی به‌سرعت بالا می‌رود و سپس به‌طور ناگهانی افت می‌کند در نتیجه احساس خستگی، بی‌حوصلگی و اضطراب میکنید. • نوسانات قند خون مداوم، با افزایش خطر افسردگی و اضطراب مرتبط است. • قند زیاد باعث ترشح دوپامین (هورمون لذت) می‌شود، اما در طول زمان مغز به آن وابسته می‌شود. در نتیجه نیاز به قند بیشتر برای همان حس خوشی! چگونه از این چرخه خارج شویم؟ ✅ مصرف قندهای افزودنی را کاهش دهید ✅ به جای نوشیدنی‌های شیرین، آب یا دمنوش بنوشید ✅ از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل بیشتر استفاده کنید ✅ خواب کافی و ورزش منظم را در برنامه بگذارید #دیابت #افسردگی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #چهاردهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز پنجشنبه پانزدهم آبان ماه ۱۴۰۴ 🔻 ذکر امروز: لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #پانزدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

ســلام و درود🌸🍃 صبحتون بخیروشادی روزتون پر از خوبی🌸🍃 لحظه هاتون پر از آرامش نگاهتون پـر از مـهربـانی  🌸🍃 دوستی هاتون پر از صفا زندگیتون پراز محبت شروع دوباره زندگیتان به نیکی🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#صبح #متن_ادبی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پانزدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🍎 تخم مرغ و سلامتی 🔺اگر سطح کلسترول شما طبیعی است و به بیماری قلبی–عروقی مبتلا نیستید، خوردن یک تخم‌مرغ کامل در روز مانعی ندارد. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که مصرف روزانه یک تخم‌مرغ (یا دو عدد سفیده تخم‌مرغ) می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. 🔺اما اگر به بیماری قلبی–عروقی یا کلسترول بالا مبتلا هستید، بهتر است مصرف تخم‌مرغ را به حدود سه تا چهار عدد در هفته محدود کنید. همچنین اگر دیابت دارید، باید به میزان کلسترول موجود در رژیم غذایی خود توجه داشته باشید، زیرا افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض افزایش سطح کلسترول خون قرار دارند. #آموزشی #سلامت #دیابت #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پانزدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 ثبت ۸ مورد احیای قلبی–ریوی موفق در نیمه نخست امسال 🔸 دکتر پرورش معاون فنی و عملیاتی مرکز اورژانس پیش بیمارستانی استان قم از ثبت ۸ مورد احیای قلبی–ریوی (CPR) موفق در نیمه نخست سال ۱۴۰۴ خبر داد. 🔸وی با اعلام این خبر گفت: در شش‌ماهه اول سال جاری، تکنسین‌های اورژانس ۱۱۵ قم موفق شدند در هشت مورد از عملیات‌های احیا، بیماران دچار ایست قلبی–تنفسی را به زندگی بازگردانند. این آمار نشان‌دهنده توانمندی، سرعت عمل و مهارت بالای نیروهای عملیاتی اورژانس است. 🔸دکتر پرورش با اشاره به اهمیت احیای قلبی–ریوی اظهار کرد: احیای قلبی–ریوی مجموعه اقداماتی است که برای بازگرداندن عملکرد حیاتی قلب و ریه در افرادی که دچار ایست قلبی یا تنفسی شده‌اند، انجام می‌شود. در صورتی که پس از انجام احیا، بیمار به گردش خون خود به خودی دست یافته و نیازی به تکرار CPR نداشته باشد، این اقدام به‌عنوان احیای موفق ثبت می‌شود. 🔸وی در پایان ضمن تقدیر از تلاش شبانه‌روزی کارکنان اورژانس پیش بیمارستانی قم افزود: افزایش کیفیت آموزش‌های تخصصی، ارتقای مهارت‌های عملیاتی و آمادگی بالای نیروها از مهم‌ترین عوامل در افزایش نرخ احیای موفق در استان است. #اورژانس_115 #خبر_تولیدی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پانزدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 برگزاری کلاس طب رزم در قم 🔸به همت بسیج جامعه پزشکی و با همکاری معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی قم، کلاس آموزشی طب رزم ویژه کارکنان دانشگاه علوم پزشکی قم در آمفی‌تئاتر مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی خیّرین سلامت برگزار شد. 🔸در این برنامه، مباحث تخصصی مرتبط با مدیریت مصدومان در شرایط بحرانی و میدانی، کمک‌های اولیه رزمی و استفاده از درمان‌های دارویی در میدان نبرد مورد آموزش و تبادل نظر قرار گرفت. #خبر_تولیدی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پانزدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 هشدار معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم نسبت به افزایش بیماری های فصلی در قم 🔻 اجتناب از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها 🔸دکتر محبی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به افزایش موارد ابتلا به ویروس‌های فصلی در روزهای اخیر، از شهروندان خواست نسبت به رعایت نکات پیشگیرانه بهداشتی توجه ویژه‌ای داشته باشند. 🔸او افزود: این بیماری‌ها در گروه‌های حساس از جمله کودکان، سالمندان و بیماران دارای نقص ایمنی می‌تواند با علائم شدیدتر و عوارض جدی‌تری همراه باشد، از این رو پیشگیری از اهمیت بالایی برخوردار است. 🔸وی مهم‌ترین اقدام پیشگیرانه را واکسیناسیون دانست و گفت: دریافت واکسن می‌تواند موارد شدید بیماری و بستری را تا حد زیادی کاهش دهد. همچنین رعایت اصول ساده اما مؤثر بهداشتی از جمله استفاده از ماسک در زمان بروز علائم، پرهیز از حضور در اجتماعات، و شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون از بروز و گسترش بیماری جلوگیری می‌کند. 🔸او تأکید کرد: در صورت بروز علائمی مانند سرفه، آبریزش بینی، تب و بدن‌درد، استراحت در منزل، مصرف مایعات گرم و داروهای ساده نظیر استامینوفن توصیه می‌شود. اما اگر تب بیش از سه روز ادامه یافت یا علائمی همچون تنگی نفس، سرفه شدید، استفراغ یا بی‌حالی شدید ظاهر شد، فرد باید سریعاً به پزشک مراجعه کند. 🔸وی در پایان هشدار داد: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها در این بیماری‌ها نه‌تنها بی‌فایده است بلکه می‌تواند خطرناک باشد. تشخیص و درمان باید حتماً با نظر پزشک انجام شود. #معاونت_بهداشت #خبر_تولیدی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #پانزدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom