بی دلیل برای همه خوب بخواهیم خدا به دلمون نگاه میکنه .. «میان هیاهوی روز، دمی سکوت… وقت گفت‌وگوی دل با آسمان است، نماز ظهر یعنی بازگشت از زمین به حضور خدا.» #نماز_ظهر #مذهبی #متن_ادبی #فیلم_بازنشر #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢راز آفتاب و ویتامین D در روزهای سرد پاییزی ♦️دکتر حسین خادم حقیقیان متخصص تغذیه عضو هیت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم ❇️در پاییز و زمستان به‌دلیل کاهش نور خورشید، بدن کمتر می‌تواند ویتامین D بسازد و کمبودش باعث ضعف، خستگی و افت ایمنی می‌شود. 🔸کودکان دچار نرمی استخوان، زنان دچار درد و افسردگی، سالمندان دچار ضعف و خطر شکستگی می‌شوند. 🔸روزانه ۱۰–۲۰ دقیقه آفتاب بین ساعت ۱۰ تا ۱۳ کافی است. 🔸منابع غذایی: ماهی چرب، زرده تخم‌مرغ، لبنیات و قارچ. 🔸مصرف مکمل با نظر پزشک ضروری است. 🔸ویتامین D با خلق‌وخو و افسردگی فصلی ارتباط دارد؛ آفتاب‌گرفتن، تغذیه و مکمل، راهکارهای حفظ سلامتی در فصل سرد است. ♦️لینک خبر 👉🏼muq.ac.ir/ZrXo #آموزشی #سلامت #ویتامینD #آفتاب #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 کاهش ۵ درصدی سزارین نخست‌زا و رشد ۲۰ درصدی زایمان بی‌درد در قم 🔸کمیته ترویج زایمان طبیعی با حضور دکتر علی ابرازه رییس دانشگاه علوم پزشکی قم، دکتر روح‌الله تقوی معاون درمان، دکتر سیامک محبی معاون بهداشت، و روسای بیمارستان‌های استان قم برگزار شد. 🔸دکتر ابرازه در این جلسه با تأکید بر اهمیت موضوع جوانی جمعیت و نقش ترویج زایمان طبیعی در تحقق آن، اظهار کرد: برگزاری جلسات توجیهی و آموزشی برای مادران باردار از برنامه‌های مستمر دانشگاه است و در شش‌ماهه نخست امسال شاهد رشد چشمگیر این جلسات بوده‌ایم. 🔸وی با اشاره به نتایج مثبت اقدامات صورت‌گرفته، افزود: در سال ۱۴۰۴ میزان سزارین نخست‌زا در بیمارستان‌های استان قم ۵ درصد کاهش یافته که نشان‌دهنده اثرگذاری برنامه‌های آموزشی و همکاری مجموعه‌های درمانی است. 🔸رییس دانشگاه علوم پزشکی قم همچنین از استقبال گسترده مادران از زایمان بی‌درد خبر داد و گفت: این روش در سال جاری با رشد ۲۰ درصدی همراه بوده و اکنون تمامی بیمارستان‌های قم به سیستم زایمان بی‌درد مجهز هستند. #جوانی_جمعیت #زایمان_طبیعی #خبر_تولیدی #دکتر_ابرازه #جلسه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌸رفتار با شیرخواران باید مانند بازی پینگ پونگ به صورت رفت و برگشتی باشد؛ یعنی واکنش های او را نباید بی پاسخ گذاشت 🔻بازی یکی از راه های تقویت قدرت شناختی و هوش عاطفی کودک در آینده خواهد بود... #فیلم_بازنشر #آموزشی #سلامت #تیم_ملی_سلامت #جوانی_جمعیت #کودک روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

ایام فاطمیه… روزهایی که عطر غربت در هوای دل‌ها می‌پیچد. یاد بانویی که سکوتش، بلندترین فریاد حق بود. السلام علیکِ یا فاطمة الزهراء 🌿🖤 #مذهبی #متن_ادبی #فیلم_بازنشر #ایام_فاطمیه #حضرت_زهرا #سلام_الله_علیها #هفدهم_آبان

🔹راه های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 چه مواردی می باشند؟ 🔻کاهش وزن در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی 🔻ورزش منظم 🔻به اندازه خوردن غذا 🔻کاهش مصرف مواد قندی 🔻مصرف میوه و سبزیجات 🔻عدم مصرف دخانیات 🔻کنترل استرس 🔻بررسی سالیانه قند خون در افراد در معرض خطر #دیابت #قند_خون #ورزش #سلامتی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅زمان ثبت نام نقل و انتقالات دانشجویان علوم پزشکی اعلام شد ⬅️سامانه میهمانی در طول نیمسال تحصیلی برای ثبت درخواست فعال بوده و صدور مجوز انتقال خارج از سامانه از سوی این مرکز میسر نیست. در دانشگاه‌هایی که سامانه جهت ثبت درخواست فعال نباشد مسئولیت عواقب آن بر عهده آن دانشگاه است. ⬅️شنبه ۱۷ آبان لغایت پنج شنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۴: ثبت درخواست توسط دانشجویان متقاضی در دانشگاه‌های مبدا و بارگذاری مدارک لازم ⬅️شنبه ۱۵ آذر لغایت چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۴: بررسی مدارک و اعلام نقص توسط دانشگاه مبدا و ویرایش توسط دانشجو ⬅️شنبه ۲۹ آذر لغایت چهارشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۴: رسیدگی و اعلام نتیجه اولیه توسط دانشگاه مبدا ⬅️یکشنبه ۱۴ دی لغایت پنج شنبه ۲۵ دی ۱۴۰۴: بررسی مدارک و اعلام نقص توسط دانشگاه مقصد و ویرایش توسط دانشجو ⬅️یکشنبه ۲۸ دی لغایت چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴: بررسی و اعلام نتیجه توسط دانشگاه مقصد، تأیید نهایی و تثبیت نتیجه نهایی فرایند توسط دانشگاه مبدا و ارسال به دانشگاه مقصد #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز یکشنبه هجدهم آبان ماه ۱۴۰۴ 🔻 ذکر امروز: یا ذالجلال والاکرام ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #هجدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

سلام ☀️ صبح بخیر روزتون روشن، دلاتون آرام، و قدم‌هاتون هم‌سو با مهربانی و آرامش. 🌿✨ #متن_ادبی #صبح #شروع #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هجدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🥚💪خواص ترکیب تخم مرغ و فلفل سیاه منبع:مجله بهداشت و زندگی #ویتامین_D #پوستر_بازنشر #آموزشی #سلامت #خبر_تولیدی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هجدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅ پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای؛ ✅ بیماران دیابتی می‌توانند در حد اعتدال از قند و شیرینی استفاده کنند ✅ هدف اصلی در دیابت، کنترل قند خون است نه حذف کامل شکر #آموزشی #سلامت #خبر_تولیدی #تیم_ملی_سلامت #دیابت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هجدهم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom