💢 تعطیلی مرکز غیرمجاز دندانسازی در قم 🔸 یک واحد دندانسازی غیرمجاز در قم شناسایی و پلمب شد. 🔸 به دنبال طرح گزارش مردمی محل فعالیت فرد فاقد مدرک و صلاحیت در امور دندانسازی تعطیل شد. 🔸 همشهریان در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی می توانند با شماره 190 تماس گرفته و گزارش دهند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢آب و هوای قم در شرایط ناسالم برای گروه های حساس 🔹️مرکز بهداشت استان اعلام کرد با عنایت به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ 1402/04/29 شاخص کیفیت هوا ( AQI=105) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (Pm10) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 راهنمای انتخاب و استفاده از ماسک جهت کاهش مواجهه با آلاینده های هوا 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

📢 مروری بر گلچینی از تولیدات رسانه KHAMENEI.IR در ایام محرم سالهای اخیر 🎨لوح| به رهبری حسین(ع) https://khl.ink/f/48520 🎨 لوح | امام حسین علیه‌السلام با یک دنیا مواجه بود https://khl.ink/f/37819 🎨 لوح | صدها جوان ما فدای علی‌اکبر حسین علیه‌السلام https://khl.ink/f/43412 🎨 لوح | نگهبان خیمه طوفان‌زده https://khl.ink/f/46281 🎨لوح | السلام علیکم یا انصار دین الله https://khl.ink/f/48513 🎨 لوح | کانون جهاد تبیین https://khl.ink/f/50720 📹 نماهنگ | ملت امام حسین(ع) https://khl.ink/f/46356 📹 نماهنگ | این خیمه برجاست https://khl.ink/f/46277 📹 نماهنگ | قربان شهامت این زن https://khl.ink/f/43423 📹 نماهنگ | بزرگترین حماسه تاریخ https://khl.ink/f/46291 📽 مجموعه نماهنگ | همرزمان حسین(ع) https://khl.ink/f/48543 📹 نماهنگ | از تبیین تا قیام https://khl.ink/f/50773 📹 نماهنگ | هیئت، هیئت بماند https://khl.ink/f/47256 🎧 کلیپ صوتی | هیئت، میدان‌دار روشنگری https://khl.ink/f/49461 🎧 کلیپ صوتی | روز حسین علیه‌السلام https://khl.ink/f/43425 🎧 کلیپ صوتی | از تبیین تا قیام https://khl.ink/f/50743 🖼 اطلاع‌نگاشت | آداب مداحی اهل بیت علیهم السلام https://khl.ink/f/34544 🖼 اطلاع‌نگاشت | مداحی در خدمت ادب و معرفت https://khl.ink/f/47337 🖼 اطلاع‌نگاشت | مسئولیت اجتماعی مداح اهل بیت(ع) https://khl.ink/f/44944 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔰 ذکر روز جمعه «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💠زمان انتخابات سازمان نظام پرستاری 1402 رسما اعلام شد 🔻زمان اخذ آرای ششمین دوره انتخابات هیات مدیره های سازمان نظام پرستاری 1402 جمعه مورخ 7 مهرماه 1402 خواهد بود. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢آب و هوای قم در شرایط ناسالم برای گروه های حساس 🔹️مرکز بهداشت استان اعلام کرد با عنایت به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ 1402/04/30 شاخص کیفیت هوا ( AQI=124) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (Pm10) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

#بهتر_است_بدانیم 💧❌تشنگی کاذب (غیر حقیقی) چیست؟ احساس تشنگی میانه شب(وسط خواب)؛ بعد از ورزش ؛ بعد از استحمام؛ بعد از روابط زناشویی؛ بعد از خوردن غذا و میوه؛ وسط غذا؛ ناشتا 🧐چه باید کرد؟! از نوشیدن آب در این مواقع اجتناب کنید. وصبوری کنید و از راهکارهای رفع آن استفاده کنید👇 🤔😇 راهکار جایگزین چیست؟ ✅ تنفس و حضور در هوای خنک رو به سرد ✅ مضمضه با آب سرد (آب سرد را در دهان بگردانید) ✅ کف پا را در معرض هوای سرد قراردادن و خنک کردن آن ‼️ استثنا!؟ اگر معده بسیار گرمی دارید و تحمل صبر بر تشنگی ندارید جرعه جرعه نوشیدن آب بعد از غذا مجاز است. ⏳فاصله نوشیدن آب با غذا چقدر باشد؟ حداقل یک ساعت بعد از غذا 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢هم اکنون؛ برگزاری کارگروه اضطرار آلودگی هوا در اداره کل حفاظت محیط‌زیست استان قم 🔹️دکتر مهدی مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم نیز در کنار دیگر کارشناسان مربوطه این دانشگاه در جلسه حضور دارد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔴 فوری | ادارات قم فردا فقط تا ساعت ۱۱ فعالیت می‌کنند 🔹️بر اساس تصمیم کارگروه اضطرار آلودگی هوای قم: ادارات استان فردا ساعت ۱۱ تعطیل می شوند، این کاهش ساعت کاری شامل بانک‌ها، دستگاه های خدمات رسان و امدادی نمی‌شود و این دستگاه های طبق روال عادی فعالیت می‌کنند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom