📢 مروری بر گلچینی از تولیدات رسانه KHAMENEI.IR در ایام محرم سالهای اخیر
🎨لوح| به رهبری حسین(ع)
https://khl.ink/f/48520
🎨 لوح | امام حسین علیهالسلام با یک دنیا مواجه بود
https://khl.ink/f/37819
🎨 لوح | صدها جوان ما فدای علیاکبر حسین علیهالسلام
https://khl.ink/f/43412
🎨 لوح | نگهبان خیمه طوفانزده
https://khl.ink/f/46281
🎨لوح | السلام علیکم یا انصار دین الله
https://khl.ink/f/48513
🎨 لوح | کانون جهاد تبیین
https://khl.ink/f/50720
📹 نماهنگ | ملت امام حسین(ع)
https://khl.ink/f/46356
📹 نماهنگ | این خیمه برجاست
https://khl.ink/f/46277
📹 نماهنگ | قربان شهامت این زن
https://khl.ink/f/43423
📹 نماهنگ | بزرگترین حماسه تاریخ
https://khl.ink/f/46291
📽 مجموعه نماهنگ | همرزمان حسین(ع)
https://khl.ink/f/48543
📹 نماهنگ | از تبیین تا قیام
https://khl.ink/f/50773
📹 نماهنگ | هیئت، هیئت بماند
https://khl.ink/f/47256
🎧 کلیپ صوتی | هیئت، میداندار روشنگری
https://khl.ink/f/49461
🎧 کلیپ صوتی | روز حسین علیهالسلام
https://khl.ink/f/43425
🎧 کلیپ صوتی | از تبیین تا قیام
https://khl.ink/f/50743
🖼 اطلاعنگاشت | آداب مداحی اهل بیت علیهم السلام
https://khl.ink/f/34544
🖼 اطلاعنگاشت | مداحی در خدمت ادب و معرفت
https://khl.ink/f/47337
🖼 اطلاعنگاشت | مسئولیت اجتماعی مداح اهل بیت(ع)
https://khl.ink/f/44944
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢آب و هوای قم در شرایط ناسالم برای گروه های حساس
🔹️مرکز بهداشت استان اعلام کرد با عنایت به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ 1402/04/30 شاخص کیفیت هوا ( AQI=124) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (Pm10) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
#بهتر_است_بدانیم
💧❌تشنگی کاذب (غیر حقیقی) چیست؟
احساس تشنگی میانه شب(وسط خواب)؛ بعد از ورزش ؛ بعد از استحمام؛ بعد از روابط زناشویی؛ بعد از خوردن غذا و میوه؛ وسط غذا؛ ناشتا
🧐چه باید کرد؟!
از نوشیدن آب در این مواقع اجتناب کنید. وصبوری کنید و از راهکارهای رفع آن استفاده کنید👇
🤔😇 راهکار جایگزین چیست؟
✅ تنفس و حضور در هوای خنک رو به سرد
✅ مضمضه با آب سرد (آب سرد را در دهان بگردانید)
✅ کف پا را در معرض هوای سرد قراردادن و خنک کردن آن
‼️ استثنا!؟
اگر معده بسیار گرمی دارید و تحمل صبر بر تشنگی ندارید جرعه جرعه نوشیدن آب بعد از غذا مجاز است.
⏳فاصله نوشیدن آب با غذا چقدر باشد؟
حداقل یک ساعت بعد از غذا
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
🔴فوری | تا جای ممکن از منزل خارج نشوید
توصیهها و مصوبات کمیته مدیریت شرایط اضطرار گرد و غبار قم:
۱- استفاده از ماسک برای عموم در شرایط کنونی ضروری است.
۲- گروه های حساس شامل بیماران قلبی و ریوی و مادران باردار و افراد کهنسالان جز در موارد ضروری از منزل خارج نشوند.
۳- مراسم هیئات مذهبی صرفا در فضای سربسته برگزار شود.
۴- نذورات در بسته بندی توزیع شود.
۵- مصرف بیشتر مایعات در هیئات مذهبی توصیه می شود.
۶- با توجه به احتمال وقوع طوفان شن در محورهای قم گرمسار و قم تهران رانندگان از سفرهای غیر ضروری پرهیز کرده و در صورت لزوم با احتیاط از این محورها تردد کنند.
۷- فعالیت های ورزشی در فضاهای سرباز ممنوع است.
۸- افراد عادی و سالم از فعالیت های سنگین اجتناب کنند.
۹- فعالیتهای عمرانی که سبب ایجاد گرد و خاک می شود ممنوع است.
۱۰- تمامی بیمارستانهای و مراکز درمانی در آماده باش کامل خواهند بود.
۱۱- از موتورسیکلت به صورت حداقلی استفاده شود.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢 برگزاری همایش «گردشگری سلامت» به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی قم
🔸 سومین کمیته خدمات بینالمللی سلامت دانشگاه علوم پزشکی قم تشکیل و در آن پیرامون محورهای برگزاری همایش «گردشگری سلامت» که با حضور سه شهر مشهد، قم و شیراز به میزبانی قم برگزار خواهد شد بحث و تبادل نظر شد.
🔻 لینک خبر:
👉 muq.ac.ir/ZZ9k
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢 آب و هوای قم در شرایط خطرناک
🔹️مرکز بهداشت استان اعلام کرد، بر اساس اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ 31/04/1402 شاخص کیفیت هوا ( AQI=357) در شهر قم به علت پدیده گرد و غبار هوا ( ذرات معلق PM10 ) در شرایط خطرناک قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از منزل خارج نشوند و فعالیت های خود را به حداقل برسانند. افراد دیگر باید از فعالیتهای طولاني و یا سنگين خارج از منزل اجتناب کنند.
🔹️ضمنا با توجه به پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان قم مبنی بر وزش باد نسبتاً شدید تا شدید تا روز سه شنبه مورخ 03/05/1402 امکان ادامه این وضعیت یا افزایش غلظت ذرات معلق محتمل می باشد.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom