⭕ تاثیر سرکه سیب و زرشک در پیشگیری از گرمازدگی 🩺 سرکه سیب را با کمی آب مخلوط کنید و خنک بنوشید تا به گرمازدگی دچار نشوید 🔴 حواستون به افت فشار خون باشه #گرمازدگی #سلامتی #پزشک @webi_nic

🎙 #توصیه‌هایی برای پیشگیری از #گرمازدگی در پیاده‌روی #اربعین @webi_nic

📹 توصیه‌های مدیریت بحران برای مقابله با گرمازدگی 🔺سازمان پیشگیری و #مدیریت_بحران شهر تهران توصیه‌هایی را برای پیشگیری از #گرمازدگی ارائه کرده است. #پایداری_ملی #وبینیک #سلامت ➕ به ما بپیوندید: 📡 @pdpaydarymelli

🔸 هشدار هواشناسی نسبت به افزایش دمای هوای تهران و خطر گرمازدگی 🔹اداره کل هواشناسی استان تهران: از دوشنبه تا پنج شنبه(۱۵ تا ۱۸ مرداد) تداوم استقرار توده هوای گرم و افزایش نسبی دما در استان تهران پیش‌بینی می‌شود که افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید(UV)، خطر #گرمازدگی به‌ویژه برای گروه‌های حساس و اطفال و سالمندان، افزایش مصرف برق و آب، امکان صدمه به محصولات باغی و زراعی، امکان آسیب به دام و طیور و زنبورهای عسل، امکان صدمه به بعضی تاسیسات و تجهیزات صنعتی را درپی دارد. ➕ به ما بپیوندید: 📡 @pdpaydarymelli

کولیوند: گزارشی از شیوع بیماری واگیردار نداشتیم رئیس هلال احمر: 🔹همکاری ما با هلال احمر و وزارت بهداشت عراق و حشدالشعبی باعث شد ما برای نخستین بار در شهرهای کاظمین و سامرا هم در بیمارستان‌های عراق مستقر شویم. 🔹از همه مهم‌تر حضور هلال احمر در محورهای مواصلاتی است. هر ۶۰، ۷۰ کیلومتر یک پایگاه و اینکه در نقطه صفر مرزی خاک عراق به طور مشترک با حشدالشعبی درمانگاه‌ها و کلینیک‌های خوبی را برقرار کردیم که تا الان توانسته خیلی از جان‌ها را نجات دهد. 🔹علی‌رغم نگرانی‌هایی که درباره بیماری‌های واگیر وجود داشت، خوشبختانه هیچ گزارشی از شیوع بیماری واگیردار یا تلفاتی ناشی از #گرمازدگی نداشتیم. #اربعین ➕ به ما بپیوندید: 📡 @pdpaydarymelli

🛑 گرما را دست‌کم نگیریم. متاسفانه یک راننده تاکسی اینترنتی در روز شنبه در مسیر فرودگاه امام به تهران در اثر گرمازدگی جان خود را از دست داد. این اتفاق تلنگری است برای همه ما که گرما را جدی بگیریم. 📌گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر قادر به خنک‌سازی خود نیست. اگر دمای بدن از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بالاتر برود، خطر آسیب مغزی، نارسایی اندام‌ها یا مرگ وجود دارد. 📌 علائم گرمازدگی: گرمازدگی خفیف تا متوسط 🔺تعریق زیاد 🔺پوست سرد، مرطوب و رنگ‌پریده 🔺سردرد، ضعف، تهوع 🔺گرفتگی عضلات 🔺تپش قلب ملایم ✅ اگر زود اقدام شود، قابل درمان است. 📌 گرمازدگی شدید 🔺قطع تعریق 🔺پوست گرم، خشک و قرمز 🔺سردرد شدید، تهوع 🔺گیجی، بی‌قراری یا بیهوشی 🔺ضربان قلب بالا 🔺گاهی تشنج یا کما 🔴 اورژانس پزشکی است ، بلافاصله با ۱۱۵ تماس بگیرید. ✅ چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟ 🔺کارگران فضای باز (ساختمانی، کشاورزی) 🔺رانندگان تاکسی و کامیون 🔺سالمندان و کودکان 🔺افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا دیابت 🔺کسانی که مایعات کافی نمی‌نوشند 📌 پیشگیری: 🔺روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید، حتی اگر تشنه نیستید 🔺لباس نخی، روشن و گشاد بپوشید 🔺از بیرون رفتن در ساعت ۱۲ تا ۴ عصر خودداری کنید 🔺در خودرو خاموش یا گرم نمانید 🔺رانندگان: هر ساعت چند دقیقه استراحت در سایه یا فضای خنک داشته باشید 📌 در صورت مشاهده علائم: 🔺فرد را به سایه یا فضای خنک منتقل کنید 🔺لباس‌های اضافی را درآورید 🔺بدن را با آب خنک یا کمپرس سرد خنک کنید 🔺اگر بیهوش است، چیزی به او نخورانید 🔺با اورژانس (115) تماس بگیرید 🔴 این پیام را به دیگران برسانید. شاید جان کسی را نجات دهد. #گرمازدگی #پیشگیری 🇮🇷 #پایداری_ملی #ایران_پایدار ➕ به ما بپیوندید: 📲 brna.ir/paydarymelli/