#جلسه_هشتم 🔰🔰🔰🔰🔰 #سبک_زندگی #مهارت_های_زناشویی ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @woman_family ┗╯\╲

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (4): 4️⃣ به گذشته های دور نروید. ارتباط پاک به مسئله ای می پردازد که فعلا مطرح است در حالیکه ارتباط توهین آمیز از گذشته استفاده می کند تا طرف مقابل را به لجن بکشد. «توهفته ی پیش و یک ماه قبل در خانه ی باربارا این کار را با من کردی و تازه عید هم همین غلط را کردی». پیام این است: «تو بدی، تو بدی. همیشه همین کار خطا را انجام داده ای و قرار هم نیست اوضاع بهبود پیدا کند». البته گاهی ممکن است با نگاه به گذشته به چشم انداز مفیدی از مسئله رسید و آن را به صورت طولی دید. اما گذشته های دور را معمولا با این هدف زنده می کنید که از آن علیه همسرتان استفاده کنید. در واقع دارید مدرک جمع می کنید تا بر جدی بودن تقصیرات همسرتان مهر تأیید بزنید. این قاعده ی کلی را آویزه ی گوشتان کنید: وقتی عصبانی هستید هرگز گذشته های دور را زنده نکنید. خشم باعث می شود از گذشته نه به عنوان منبعی برای روشنگری بلکه به عنوان یک چماق استفاده کنید. 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

در این مورد باید دقت داشت که افرادی می گویند: خوب وقتی من به همسرم می گویم بخیل است (مثلا)، حاصل جمع رفتار او در طی زندگیمان است، پس به ناچار در مذاکرات و مشاجراتمان، به قبل بر میگردیم و اصطلاحا نبش قبر می کنیم!!! باید پاسخ داد: مسائل گذشته یا حل شده اند یا نه... اگر ما با کسب مهارت های ارتباطی، مسائل قبل را حل کرده ایم، پس دیگر جای تکرار نیست... اگر هم حل نشده است باید روزی به این مشاجره و نبش قبر، خاتمه دهیم... لذا در این ارتباطی که برای حل مسئله یمان در پیش داریم، حق نداریم از گذشته حرف بزنیم.... مثلا همین بحث بخل همسر، قطعا اگر همان روز که ناراحت شده ایم، مسئله را بیان کرده بودیم و توضیحات همسرمان را می شنیدیم، دیگر بی انصافی است که دوباره به آن موضوع اشاره کنیم و ذهنمان را از این مسئله ی جدید که ناراحتی پیش آورده است، مشوش کنیم به خاطرات و گذشته ای که گذشته است...

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (5): 5️⃣ مقایسه ی منفی نکنید. ارتباط پاک باعث نمیشود همسرتان در مورد خودش احساس بدی پیدا کند. این نوع ارتباط برای کمک طراحی شده و نه آسیب زدن. هدف آن حل کردن است نه طرد کردن. مقایسه های منفی هرگز چیزی را حل نمی کنند. یگانه کارکرد آنها تنبیه کردن و حمله کردن است. 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (6): 6️⃣ تهدید نکنید. تهدید اساسا این پیام را منتقل می کند: تو بدی و من می خواهم تو را مجازات کنم.« اگر به خانه ی خواهرت رفتی، انتظار نداشته باش وقتی برگشتی اینجا باشم... اگر از انجام کار ساده ای مثل بردن من به سینما عاجزی، مردان زیادی را می شناسم که می توانند این کار را انجام دهند... اگر وقتی به خانه بر می گردم نمیتوانی یک حرف خوشایند بزنی، شاید بهتر باشد مسافرت آخر هفته را فراموش کنی.» پیام «تو بدی» به اندازه ی کافی دردناک است اما آسیب رساندن با قصد قبلی، برای رابطه ی شما به غایت مخرب است. 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

❤️🍃❤️ #آقای_خونه! ✅ آقایان محترم همسران شما نیاز به صحبت كردن دارند. 👈 مردی كه با همسرش صحبت می‌كند و به حرف‌های او گوش می‌دهد ❣ #قلب_همسرش ❣ 👈😍را تسخیر می‌كند. #خانوادتون_باعشق 💕💕@woman_family 💕💕

#انتخابات #مجلس_شورای_اسلامی #حضرت_امام_خامنه_ای_روحی_له_الفدا ✅ وظیفه‌ی مجلس شورای اسلامی در مرتبه‌ی اول، ایستادگی در برابر توقعات لیبرالیسم منحرف غربی ، پای فشردن بر راه روشن، صراط مستقیم اسلام و انقلاب اسلامی است. پیام به مناسبت آغاز به کار پنجمین دوره‌ی مجلس شورای اسلامی ۱۳۷۵/۰۳/۱۱ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🇮🇷#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 🇮🇷 Mohsenzade.com/zm 🇮🇷 Womanfamily.ir 🇮🇷 https://www.aparat.com/woman_family 🇮🇷 @woman_family

الهی... إلهی، تو خود گواهی كه این سخنان از بی تابی است؛ بر ما متاب!

#حدیث_اخلاقی #درس_خارج_رهبری #حضرت_امام_خامنه_ای_روحی_له_الفدا 💠 شرح حدیث اخلاق | نشانه های ایمان 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی Mohsenzade.com/zm Womanfamily.ir Womenfamily.ir لینک کانال در ایتاء: @woman_family صفحه آپارات: https://www.aparat.com/woman_family ✨💫 🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#جلسه_نهم 🔰🔰🔰🔰🔰 #سبک_زندگی #مهارت_های_زناشویی ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 @woman_family ┗╯\╲

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (7): 7️⃣ به جای اینکه با احساستان حمله کنید آنرا شرح دهید وقتی احساسات خود را شرح می دهید برای تفهیم آنها از کلمات روشنگر استفاده می کنید. «دلم گرفته، می خواهم گریه کنم... میل شدیدی به صمیمیت بیشتر دارم... احساس می کنم رنجیده و گوشه گیر شده ام... حیرت زده و شرمنده ام.» توجه کنید که این توصیفات مستقیما هیجان را شناسایی می کنند. حمله کردن با احساسات یعنی استفاده از عواطف به منزله ی یک سلاح. صدایتان بلند، خشن، تهدیدکننده، به شدت خصمانه، ریشخندآمیز یا آزاردهنده می شود. وقتی ارتباط پاک برقرار می کنید، صدای خود را تا حدی که بتوانید به بلندی و آهنگ عادی کلام نزدیک می کنید. در نتیجه، همسرتان می تواند احساس شما را بشنود بی آنکه مغلوب و مقهور آن شود. 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (8): 8️⃣ زبان بدن خود نشان دهید که راغب و پذیرای ارتباط هستید بدن شما نشان می دهد تا چه حد راغب به برقراری ارتباط هستید. وقتی لب های خود را جمع کرده اید و دندان ها را به هم می فشارید، وقتی سگرمه هایتان در هم است،از گوشه ی چشم نگاه می کنید یا روی خود را با تردید و تنفر برگردانده اید، بدن شما با صدای بلند و به وضوح اعلام میکند که راغب به ارتباط نیستید. وقتی دست به سینه هستید یا وقتی یکور نشسته اید یا انگشت اتهام را به سوی طرف مقابل نشانه رفته اید، باز هم راه ارتباط را سد کرده اید. اگر می خواهید بدنتان به ارتباط جواب مثبت بدهد، توی چشم طرف نگاه کنید، حین گوش کردن سر تکان بدهید، دست به سینه نشوید، اگر نشسته اید کمی به جلو خم شوید و صورت خود را شل و آرام نگه دارید. 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

🔸پایۀ بهشتی شدن هرکس از مادر است 🔻 اگر در دامن مادر، که بالاترین محل تربیت است، بچه خوب از کار درآمد، این تا آخر به همان تربیت بچگی که شده باقی می‌ماند! -مگر یک عوامل بسیار قوی‌ای او را برگرداند 🔻بخشی از کتاب "قدرت و شکوه زن در کلام امام و رهبری" با مقدمه علیرضا پناهیان 👈🏻خرید تعداد بالا 📞 09305050313 👈🏻 خرید تکی 📎 bayancenter.ir @Panahian_ir

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (9): 9️⃣ از پیام های کامل استفاده کنید. همانطور که پیشتر توضیح داده شد، پیام های کامل از مشاهدات، افکار، احساسات و نیازها یا خواسته ها تشکیل شده اند. مشاهدات یعنی بیان امور واقع که خنثی و عاری از قضاوت یا نتیجه گیری هستند. « دیروز از ساعت 10:00تا 3:30 یک ریز باران بارید... کلاس های شیمی فردا شروع می شوند... امشب قبل از رفتن می فهمم همسرم چه لباسی پوشیده.» 💌#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💌 Mohsenzade.com/zm 💌 Womanfamily.ir 💌 https://www.aparat.com/woman_family 💌 @woman_family

✅ افکار عبارتند از عقاید، نظرات، نظریه ها و تفسیرهای شما از یک موقعیت. افکار نه همچون حقایق مطلق، بلکه به منزله ی فرضیه های شخصی یا ادراکات شما از موقعیت بیان می شوند. «به عقیده ی من... در این فکر بودم اگر... فکر میکنم که... نگران بودم از اینکه... از دید من...» ✳️ جمله ی «زیادی کار می کنی» روش خوبی برای بیان افکار در یک پیام کامل نیست. این جمله نظر شما را تبدیل به یک حقیقت مطلق می کند. « احساس می کنم از اعتدال خارج شده ای، به نظر من باید وقت بیشتری را در خانه بگذرانی.» در اینجا گوینده مسئولیت نظر خود را بر عهده می گیرد و سعی نمی کند از آن وحی منزل بسازد. ✳️ بخش مربوط به احساسات در یک پیام کامل اغلب می تواند به مهم ترین مولفه تبدیل شود، خصوصا میان زوج های خیلی نزدیک و صمیمی. احساسات سرزنش نمی کنند؛ آنها صرفا وصف حالت هیجانی شما هستند. ╔═🌸🍃════╗ @woman_family ╚════🍃🌸═╝