هفت.جایی.که امتحان می شید https://eitaa.com/women92

دیگه خبری از آرامش نیست، آماده باشید... https://eitaa.com/women92

🔹ابتکار بانوی اهل کوزوو برای ترویج معارف اسلامی در دل مردم «میهانا گوگا بکتاشی»، فعال اجتماعی اهل کوزوو به محض انتشار مجله «معرفت اسلامی» که باید آن را مهم‌ترین مجله چاپی مسلمانان این کشور دانست به چندین شهر منطقه سفر و نشریه را از طریق گفت‌وگوی مستقیم به مردم معرفی و آن‌ها را هرچه بیشتر با معارف اسلامی آشنا می‌کند.https://eitaa.com/women92 مطالعه متن کامل 👉

#ابوطالب به خدا سوگند! اگر ایمان ابوطالب را... دریک کفه #ترازو بگذارند... و ایمان این خلق را... در کفه‌ی دیگر... همانا ایمان او... سنگین‌تر خواهد بود. این‌ها را... حضرت باقرالعلوم فرمودند! ببخش این‌که به جای بیان خوبیهات نوشته‌ایم: تو کافر نبوده‌ای... هیهات سال‌روز وفات حضرت ابوطالب بزرگِ ‌مؤمن قریش و پدرِ امیرالمؤمنین، علی‌ابن‌ابی‌طالب تسلیت.https://eitaa.com/women92

🍃 آموزش مهارت های زندگی🍃 ❇️مهارت کنترل خشم❇️ 💢خشم سه مرحله دارد: 1-مرحله پیش از خشم 2-مرحله خشم 3-مرحله پس از خشم. ☣کنترل خشم برای مرحله پیش از خشم است. لذا باید قبل از برانگیختگی آن را کنترل کنید.🧐 📌ابتدا یک رویداد اتفاق می افتد که باعث ناراحتی و رنجش می شود 📌 این رنجش و ناراحتی باعث برانگیختگی بدنی-احساس داغ شدن/ افزایش ضربان قلب/ تنفس سریع- می شود 🔖 اگر با مرحله برانگیختگی بدن مقابله نکنید به سمت مرحله خشم پیش خواهید رفت.🤔 ✅روش های کنترل برانگیختگی بدنی/ کنترل خشم چیه⁉️ 1⃣فن توجه برگردانی: وقتی دارین خشمگین می شوید، توجه خود را به چیز دیگری جلب کنید-مثلا آب سرد بنوشید/ به دوستتان تلفن بزنید/ پیاده روی کنید/ موقعیت را ترک کنید👈👈 این، منجر به کم شدن برانگیختگی بدنی می شود، زمینه، برای حل بهتر مسئله ایجاد می شود👌 2⃣فن آرام سازی: ♻️الف) تنفس شکمی-دیافراگمی-: دم «با چهار شماره از بینی نفس را به داخل بکشید، دهان بسته باشد» + مکث کنید«با سه شماره نفس را حبس کنید، دهان بسته باشد» + بازدم داشته باشید «با 4-5شماره با دهان نیمه باز نفس را بیرون دهید». 💤ب) آرمیدگی(تن آرامی): ابتدا نفس عمیق(تنفس شکمی)+ هر چیزی که به بدنتان فشار وارد می کند-مثل کمربند و ...- در آورید و دراز بکشید و نفس عمیق بکشید+ 12 عضله اصلی بدن به ترتیب هر کدام رها سازی شود با تمرکز بر تنفس عمیق در حالت شل کردن و توجه به مناظر آرام بخش.💤 #مهارت_زندگی #مهارت_های_زندگی #مهارت_کنترل_خشم

https://telewebion.com/episode/0xb433f7f پیشنهاد تماشا😍 حتما ببینید👆 عالیست👌👌

🔞 نون و پنیر و خاویار؟! انقلاب اسلامی زنان و دختران ایرانی را از همان منجلابی بیرون کشید که امروز اصلاح‌طلبان و براندازان و غرب گرایان با شعار ‎#زن_زندگی_آزادی به دنبال تکرار آن برای زنان جامعه ایرانی هستند..👇👇👇👇👇 ببینید ریشه ی این بی بند و باری از کجا سرچشمه گرفته!!! ملت شریف ایران خیانت این طیف را هرگز فراموش نخواهند کرد.

ببین سر سفره همسر نشستن چه مزایایی داره...🌸🌸

♥️ یــامــُـحمد♥️ مداحی حاج محمود کریمی به مناسبت عید سعید مبعث رسول اکرم اسلام (ص) انتشارحداکثری با شما برمحمدوآل محمدصلوات ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ✨ 🌸🍃

برخی اهداف بعثت پیامبران از نگاه قرآن کریم: https://eitaa.com/women92 Some goals of the Prophets' Mission from the perspective of the Holy Quran: 1. Worshipping Allah and shunning tyranny (Nahl, 36) 2. Teaching the Holy Quran and wisdom (Baqarah, 129) 3. Conducting justice and equity (Hadid, 25) 4. Liberating humans from darkness (Ibrahim, 1) 5. Arbitrating in people's disputes (Al-Baqarah, 213) 6. Reminding humans about Allah's blessings (A'raf, 69) 7. Retaining human freedom (A'raf, 157)