♦️ویتامین ب ۶ به کاهش وزن بدن کمک می‌کند 🔹ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است. 🔹این ویتامین با روی (زینک) واکنش می‌دهد و آنزیم تولید می‌کند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹منابع رایج برای مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. #سلامتی #ویتامین @

🔶صباح بن سیابه می گوید: امام صادق علیه السلام به من فرمود: « آیا دعائی به تو بیاموزم که روی تو را از آتش جهنم حفظ کند؟ گوید: عرض کردم: آری؛ فرمود: پس از دمیدن سپیده صبح صد بار بگو: 🌷«اللهم صلوات علی محمد و آل محمد»🌷 خداوند روی تو را از حرارت آتش دوزخ در امان دارد»🔷 💠💠💠💠 💠💠💠💠. 🌷 @FAZILAT_SALAVAT 🌷

. 🌹 روضه حضرت زینب را از زبان فرزند شهیدی که با توصیه رهبر انقلاب مسافر کربلا شده بشنوید

دل بی تاب اومده لشکر ارباب اومده #زمینه🔊 #10_روز تا #اربعین🏴 #سید_مجید_بنی_فاطمه🎙

♦️خطرات انتشار عکس بچه‌ها! 🔹به‌هیچ‌وجه عکس بچه‌هاتون یا بچه‌هایی که می‌شناسین و دوست دارین رو تو صفحات عمومی منتشر نکنید 🔹صفحاتی که مسابقه با عکس بچه‌ها می‌ذاره رو دنبال نکنید...

🎥 برای سختی‌های اربعین آماده‌ای؟ ⭕️ وقتی حسین(ع) انقدر سختی کشید تو کربلا؛ ما چه عددی هستیم؟ 👈🆔 @twonoor

🌷زیارت #امام_زمان(عج) در روز جمعه 🎤با نوای استاد #فرهمند 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🔴مرجع رسمی #ادعیه و #مناجات ♨️کانال نوحه ناب👇 🆔eitaa.com/nohe_naab 🆔eitaa.com/nohe_naab

🎞️ #استوری | #ریلز «ای به قربان اباعبدالله ...» 📜 #امام_حسین_ع 📻 #حاج_مهدی_رسولی • @@arbaeenhoseyni

⭕ راه بازگشت کیمیا؟ ♨️ ماجرای جدایی کیمیا از ایران برای رسیدن به طلای المپیک و آینده‌ای که در گرو تصمیم کیمیاست از کجا به کجا؟ 😱 کار جالبی از کاشف مدیا

هنگامی که ناخن ها بلند می شوند، ناخنها را کوتاه میکنیم نه انگشتان را پس وقتی سوء تفاهمی پیش می آید غرورمان را زیر پا بگذاریم نه رابطه مان را 🔴 دنیای دانستنی

♦️انتخاب نام خانوادگی از سال‌های مشروطه در میان قشر روشنفكر رواج داشت. در سال۱۳۱۳ هجری شمسی با تصویب قانون استفاده از القاب منسوخ و انتخاب نام خانوادگی در ایران اجباری شد. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 و عجایب👇🏼/eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b