🔴 شاکر باشیم ♻️ چراکه، کار سختی که تو داری : آرزوی هر بیکاری است خانه ی کوچکی که تو داری: آرزوی هر کرایه نشینی است دارایی کم تو: آرزوی هر قرض داری است لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت، و بخاطرشان خدا را شکر کن #اعراض_نفسانی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اعراض نفسانی: ♻️ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است. 🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹️ #ترس: حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است. 🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال می‌شود. 🔹️ #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. #حکیم_حسین_خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چقدر این شعر زیبا و دلنشینه 👌 ♻️ با داده #قناعت کن و با داد بزی در بند تکلف مشو، آزاد بزی #اعراض_نفسانی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 تاثیر غذا بر اعراض نفسانی و حالات روحی ♻️ غذایی که می‌خوریم مستقیم بر افکار، خلقیات و #اعراض_نفسانی ما تاثیر می‌گذارد. غذای لطیف حلال، لطافت روح و جسم می‌دهد. 🔹 بگذارید با مثال این مطلب را بیان کنم: هم با بررسی بالینی افرادی که #به مصرف کرده اند و هم با بررسی روایاتی که درباره میوه به، از معصومین به ما رسیده این مطلب روشن شده است. 🔹 برخی روایات فقط خواص ظاهری به را بیان می‌کنند که در پست قبل هم به آن اشاره شد، مثل تقویت قلب و بدن، پاکسازی معده، اصلاح نطفه و زیبایی فرزند هم قبل از انعقاد نطفه و هم در در بارداری، تقویت بینایی و ... ولی برخی روایات خواصی را بیان کرده‌اند که فراتر از جسم است و تاثیر این میوه را بر اعراض نفسانی بیان می‌کند، مثلاً در روایات آمده: 🔹 به، شجاعت بخش است و ترسو را شجاع می‌کند. 🔹 به، غم اندوهگین را از بین می‌برد. 🔹 به، بخیل را سخاوت می‌بخشد. 🔹 به، دوستی را زیاد می‌کند، در روایت آمده به یکدیگر به #هدیه دهید. 🔹به، بردباری را زیاد می‌کند. 🔹به، دانش را زیاد کرده و ذهن را صفا می‌بخشد. 🔸از خواص رایحه درمانی و #آروماتراپی به غافل نشوید که در روایت آمده بوی به، بوی پیامبران است. (دانشنامه احادیث پزشکی، فصل ۳۱) عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 یک دست، یک حرکت! ♻️ لازم نیست در زندگی تو همه چی خوب باشید، اگه فقط تو یه چیز عالی باشید برای قهرمان شدن کافیه! نیمه‌ی پر لیوان را ببینید😊 #اعراض_نفسانی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 دنیای درون ♻️ مردی تبرش را در حیاط خانه گم کرد. هر چه فکر کرد، دید جز کار مرد همسایه نمی تواند باشد. تصمیم گرفت او را زیر نظر نظر بگیرد. در گوشه ای کمین کرد و تمام حرکات او را زیر ذره بین گرفت. دید عجب مرد مرموز و آب زیرکاهی است. كاملاً واضح بود که چیزی را پنهان میکند حتی تلفن زدن هایش هم به شدت مشکوک بود، نجواها و آوازهایی هم که زیر لب می‌خواند، دلیلی بود بر این که عذاب وجدان دارد. در پایان روز فهرست کاملی از دلایل انکار ناپذیر یافته بود که محکمه پسند هم بودند. برای همین تصمیم گرفت فردا اول وقت با همه‌ی این دلایل و مدارک به سراغ پلیس برود و همسایه را به جرم دزدی به دادگاه بکشاند. در همین لحظه زنش وارد خانه شد و گفت: «راستی مرد، دیروز تبر را همین طور در حیاط رها کرده بودی. من آن را به زیر زمین بردم. مرد سراسیمه به زیرزمین رفت. تبر آنجا بود. پس با این همه دلیل و مدرک چه کند؟ تصمیم گرفت فردا صبح دوباره مرد همسایه را پنهانی زیر نظر بگیرد. صبح که شد، باز در همان گوشه پنهان شد و مرد را پایید. با تعجب دید که او رفتاری کاملاً طبیعی دارد؛ نه موذی بود و نه آب زیر کاه، نجواها و تلفن‌هایش هم کاملاً عادی بودند. نکته: آن چیزی که احساس و عکس العمل شما را تعیین میکند اتفاقی که برای شما رخ می‌دهد نیست، بلکه نوع نگاه و برداشت شما از آن اتفاق است. در حقیقت این #دنیای_بیرونی نیست که شرایط و موقعیتهای زندگی شما را می سازد، بلکه #دنیای_درونی شماست که این شرایط را خلق میکند. #اعراض_نفسانی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نقش نوع #نگرش در #رفتار افراد ♻️ خاطره ای از #استفان_کاوی یکی از چهره های سرشناس علم موفقیت: 🔹 صبح یک روز تعطیل در نیویورک سوار اتوبوس شدم. تقریبا یک سوم اتوبوس پر شده بود. بیشتر مردم آرام نشسته بودند یا سرشان به چیزی گرم بود. در مجموع، فضایی سرشار از آرامش و سکوتی دلپذیر برقرار بود، تا این که مردی با بچه هایش سوار اتوبوس شد. بلافاصله فضای اتوبوس تغییر کرد. بچه هایش سرو صدای زیادی راه انداختند و مدام چیزی را به طرف همدیگر پرتاب می کردند. یکی از بچه ها با صدای بلند گریه میکرد و یکی دیگر روزنامه را از دست این و آن میکشید. خلاصه اعصاب همه ی مسافران خرد شده بود. اما پدر آن بچه ها که دقیقاً در صندلی جلوی من نشسته بود. اصلا به روی خود نمی آورد و غرق در افکارش بود. بالاخره صبرم لبریز شد و اعتراض کردم آقای محترم بچه های شما همه را آزار میدهند. نمیخواهید جلوی آنها را بگیرید؟ مرد که انگار تازه متوجه شده بود چه اتفاقی افتاده کمی خودش را روی صندلی جابه جا کرد و گفت : «بله حق با شماست. واقعاً متأسفم. راستش ما داریم از بیمارستانی بر میگردیم که همسرم مادر همین بچه ها نیم ساعت پیش در آنجا جان خود را از دست داد. من واقعاً گیجم و نمیدانم به این بچه ها چه بگویم. نمی دانم که خودم باید چه کار کنم و ... بغضش ترکید و اشکش سرازیر شد. بلافاصله نظرم عوض شد و دلسوزانه به آن مرد گفتم: «واقعاً مرا ببخشید . نمی دانستم. آیا کمکی از دست من ساخته است؟ » ✅ شما با انتخاب نوع نگاه و تفکرتان درباره ی دنیای پیرامونتان و اتفاقاتی که برایتان می افتد، احساسات و رفتارتان را انتخاب می‌کنید و از همین طریق آن چه را که هستید یا خواهید شد تعیین میکنید. #اعراض_نفسانی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 قربانی‌ها، تلویزیون های بزرگ دارند و رهبران، کتابخانه‌های بزرگ ♻️ نتایج زندگی ما حاصل اعمال ما هستند. دنیا یک آینه‌ست و ما ازش چیزی رو می‌گیریم که هستیم، نه چیزی رو که می‌خوایم. #اعراض_نفسانی #حفظ_صحت عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اینستاگرام، عامل احساس حقارت و بدبختی ♻️ گزارش ۲ رسانه غربی؛ #اینستاگرام عامل احساس حقارت و #بدبختی! 🔹 مجله آمریکایی تایمز در گزارشی نوشت: نتايج یک مطالعه‌ بر روى جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی #سلامت_روان جوانان است. 🔹 طبق این تحقیق کاربران این شبکه اجتماعی ۶۳٪ بیشتر از کاربران دیگر شبکه‌های اجتماعی احساس بدبختی می‌کنند. #اعراض_نفسانی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🏴 شهادت حضرت باب‌الحوائج، امام #موسی_بن_جعفر علیه‌السلام را به محضر حضرت صاحب الزمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و شما خوبان تسلیت عرض می‌کنیم. ♻️ امام کاظم (ع) : «هر که می‌خواهد که #قویترین_مردم باشد بر خدا #توکل نماید.» #اعراض_نفسانی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سه دقیقه روایت یکی از سخت ترین قطعات عمر جمهوری اسلامی؛ ♻️ #اعراض_نفسانی یکی از مهمترین اصول ششگانه حفظ سلامتی است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 مثبت‌اندیشی، راهکارها و آثار آن ♻️ مثبت‌اندیشی یعنی: 🔸 تفکر مثبت نسبت به خدا داشته باشی 🔸 تفکر مثبت نسبت به دیگران داشته باشی و به دیگران انرژی مثبت بدهی 🔸 تفکر مثبت نسبت به داده‌های خودت داشته باشی 🔹 ویژگی افراد مثبت اندیش: افراد مثبت اندیش چه خصوصیاتی دارند؟ 🔸 اندیشه‌های منفی را کنار گذاشته و روی افکار مثبت و نقاط قوت تمرکز می‌کنند 🔸 انعطاف‌پذیرند و با قدرت حل مسئله به دنبال راه‌حل می‌گردند و اگر هم نتوانستند مشکل را حل کنند به خداوند توکل می‌کنند. 🔸 خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند. 🔹 راهکارهای مثبت اندیشی: چگونه مثبت اندیش شویم؟ 🔸 معاشرت با افراد مثبت اندیش و خوش‌بین 🔸 در حال زندگی کردن و تمرکز نکردن روی خطاهای گذشته 🔸 داشتن حس شکرگزاری نسبت به خدا و نعمتهایش 🔸 افزایش اعتماد به نفس 🔸 کسب مهارت های ارتباطی ( هوش هیجانی) 🔹آثار مثبت اندیشی: مثبت اندیشی چه نتایجی به دنبال دارد؟ 🔸 سلامت جسمی و روحی 🔸 داشتن زندگی شاد 🔸 برقراری ارتباط موثر با دیگران 🔸 بهبود عملکرد در شرایط مختلف 🔸بالا رفتن قدرت خلاقیت ✅ پس سعی کنیم مثبت‌اندیش باشیم #مثبت_اندیشی #اعراض_نفسانی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir