🔴 ارزانترین وعده غذایی ♻️ برخی شاید خرده بگیرند که مغزیجات گران است، جایگزین چه چیزی را توصیه می‌کنید؟ با توجه به گرانی شتابدار تمام مواد غذایی سوپرمارکتی و حتی لبنیات در این روزها باید گفت: 1⃣ همه مغزیجات گران نیستند، شما می‌توانید فقط از #نخودچی، #بادام_زمینی یا #مویز یا کشمش طبیعی استفاده کنید. 2⃣ مصرف مغزیجات هرچند در ظاهر #گران بنظر می‌آید ولی در درازمدت جدا از اینکه میل به ناهار در شما کاهش خواهد یافت بلکه بتدریج نسبت به خوردن آنها هم تمایل کمتری خواهید داشت، به این ترتیب هزینه‌ها بصورت چشمگیری کاهش می‌یابند. 3⃣ غذاهای پختنی ( مثل برنج، مرغ، روغن) در وعده ناهار هزینه بالاتری دارند جدا از اینکه #هزینه_درمان_بیماری‌های ناشی از مصرف غذای بیش از نیاز بدن هم باید به آن اضافه کنیم. 4⃣ و در نهایت اگر #جایگزینی بخواهیم برای آنها در نظر بگیریم، #ارده با عسل یا #شیره_انگور و #کره_محلی با عسل را پیشنهاد میکنیم و این موارد در صورت ضعف معده و بدن، در روزهای اولیه مصرف مغزیجات نیز کاربرد دارند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اولین ابزار حیات و آلوده سازها ♻️ آشنایی با آلوده‌سازهای طبیعی و صنعتی ⚖ مقایسه اثر آلوده‌سازهای سنتی و صنعتی 💰 ساخت و ساز و سکونت در کریدورهای گذر باد.. درست یا نادرست؟!! ⁉️ آیا #جایگزینی طرح ۶۰ ساله‌ی #جنگل‌کاری و توسعه #دریاچه_چیتگر با ساخت و ساز #برج‌های_مسکونی برای حفظ سلامت ساکنین آن‌ها مورد تایید است .. 📽 شرح مطالب فوق در بیان‌ شیوای #حڪـیم_حسـین_خیراندیش عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir