eitaa logo
🍎🍎غذا درمانی بهترین جایگزین وبهترین تکنیک🍎🍎
189 دنبال‌کننده
721 عکس
1.2هزار ویدیو
2 فایل
بهترین زندگی بابهترین جایگزین ها وبهترین تکنیکها
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🌻تکنیک بهترین بوتاکس خانگی صورت پوســــت 🌻برا ساختن این ماسک عالی یه قاشق عسل میخاین یه قاشق خیار رنده شده با پوست به مدت ۲۰ دقیقه صبح و شب روی صورت بمونه و بعد بشــــورین به همین راحتیبعد دو هفته شگفت زده میشین 🍏تکنیک معجزه روغن بادام تلخ وعسل برای چروک وبوتاکس دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. 🌻 تکنیک جایگزین بوتاکس برای داشتن صورتی پر با پوست صاف و زیبا لازم نیست پروتز نمایید بلکه بهتر است مخلوط پودر سنجد و آب و یا مخلوط پودر سنجد به همراه شیر، کنجد و عسل را بنوشید 🌻بهترین تکنیک وجایگزین بوتاکس برای آقایان، مصرف سرکه انگبین (2 واحد عرق نعنا + دو واحد عسل + یک واحد سرکه طبیعی انگور) یک سوم از این شربت را با دو سوم آب خنک مخلوط کرده و هرشب به مدت 40 شب میل شود. و برای خانمها، خوردن شبی یک لیوان عرق رازیانه با یک قاشق غذاخوری عسل در 40 شب جوانسازی صورت با نسخه دکتر خیراندیش : حلیم گندم رژیم انگور به این صورت که به مدت چهار هفته انگور میل کند. 🌻1 فنجان روغن +1 ق ژل +1 ق شیرین+۵ قطره روغن همه را ترکیب کنید و هفته ای ۲بار جوانسازی کنید. 🐝🌻با صورتتان را کنید ! پروتئین های موجود در ، و چروک را از بین میبرد و از پوست پیش گیری میکند، سیر با خواص ، و زخم های پوستی را رفع میکند و پیری : پوست : کنندگی پوست ورا: مخلوط این مواد را ۲۰ دقیقه روی پوست و بعد بشویید 🌻🐝تکنیک پوست با گوجه به جای کرم های گران,ازگوجه استفاده کنید گوجه موجب سفیدشدن،جوانسازی، کاهش التهاب،رفع چین وچروک،رفع کک مک وشادابی پوست میشودبرش گوجه را20دقیقه ماسک کنید 🌻مهمترین خواص روغن سیاهدانه برای پوست صورت صورت - آکنه و جوش صورت - درمان اگزما و پسوریازیس - آبرسانی قوی برای پوست https://eitaa.com/ya_1166
7.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻🐝تکنیک سازی با گاو و مرغ و قوی و انرژی 🌻🐝 یکی از قویترین و زا عصاره قلم شتر یاگوسفندی🦴ست وبرای افرادی که دچار کم خونی شده اند #خونساز فوق العاده ساز البته عصاره قلم گاو یا پای مرغ نیز 🌻🐝این عصاره برای کسانیکه مشکلات استخوانی دارن فوق العادس...به معنای واقعی معجزه میکنه .برای رشد و نمو و استخوان بندی فوق العاده بینظیره..مغز استخوان رو پر میکنه در حد لالیگا این عصاره شامل قلم گوسفند بره🐑 قلم شتر🐫قلم گوساله🐄پای مرغ می‌باشد 🐓 ✅آب کله پاچه + دارچین هر روز یک لیوان میل کنید. ✅پنیر و سیاهدانه ونان و گردو برای وعده شام میل کنید. ✅نخود آب میل کنید، ۲۴ ساعت نخود را خیس کنید، بعد از آن پهن کنید در سینی و پارچه نم داری روی آن بیندازید( مانند سبزه درست کردن) به مدت ۴۸ ساعت؛ پیاز داغ فراوان که زیاد هم سرخ نشود، به همراه قلم گاو یا دنده گوسفند + نخود تهیه شده و ادویه ها درصورت تمایل بلغور گندم 🌻 ترکیبات معجون و و و : یک لیوان شیربادام یا شیرتازه گاو، یک قاشق غذا خوری ترکیب پودر سنجد و سورنجان، پنج عدد انجیر، یک قاشق مرباخوری تخم شربتی، کمی عسل، یک چهارم قاشق چایخوری پودر پوست تخم مرغ مخلوط کنید و میل کنید. https://eitaa.com/ya_1166
🌻🐝تکنیک و بهترین 🍎🍎جالب است بدانید این نسخه امام (انجیر و شنبلیله) یک و بهترین است. 🌻🐝 در درجه دوم گرم و خشک می‌باشد. شنبلیله است یعنی قوام اخلاط را تعدیل کرده و براحتی قابل دفع می‌کند. و نرم کننده شکم است. و ادرارآور است یعنی آب و رطوبات را از غذا و فضولات بدن بیرون کشیده و به صورت ادرار، عرق، حیض و شیر از بدن خارج می‌کند، پس برای کلیه و مجاری ادرار مفید است. شنبلیله و تحلیل برنده است، زیرا با حرارت خود اجزای اخلاط را جدا کرده و به صورت بخار دفع می‌کند، مثل آویشن که محلل بلغم و ریاح است. 🔹 شنبلیله را پایین می‌آورد و تنها داروی کاهنده‌ی قند است که به بدن ضعف نمی‌دهد. 🔹 و است، را تقویت کرده و به کمک می‌کند. 🔹 است و برای بیماری‌های تنفسی، آسم و برونشیت مفید است. برای درد کمر و که ناشی از غلبه بلغم باشد نیز مفید است. 🔹 شنبلیله از منظر روایات پیامبر(ص): به شنبلیله درمان بجویید، اگر امت من می‌دانستند که شنبلیله برایشان چه منافعی دارد با آن درمان می‌کردند، هرچند معادل آن می‌دادند. 🔸 امام کاظم(ع): « برای درمان بدن و یک مشت شنبلیله و یک مشت انجیر در آب خیسانده و بپز، سپس آن را از صافی رد کن و یک روز درمیان از آن استفاده کن تا یک کاسه پر از آن مصرف شود.» 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۲۰، شنبلیله 🔹افراد گرم مزاج و زنان باردار با احتیاط شنبلیله مصرف کنند و زیاده‌روی نکنند. 🌻🐝 🌻🐝دستور شربت خونساز شیره انگور ۵۰ گرم، آب به، آب آناناس، آب سیب، آب داخل نارگیل، آب انبه، آب لیمو شیرین (اگر امکان تهیه همه میوه های ذکر شده نبود هر تعداد از آنها که در دسترس بود استفاده کنید) از هر کدام ۲۵۰ گرم عرق بیدمشک، عرق گاوزبان، از هر کدام نیم لیتر همه را با هم مخلوط کنید و ده دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید سپس به آن کمی عسل یا شکر سفید به علاوه کمی زعفران اضافه کنید و ده دقیقه دیگر بجوشانید. ترکیب حاصله را در یخچال نگهداری و روزی سه استکان به صورت ولرم بنوشید. دکتر مرتضی مجاهدی 🌻تکنیک میوه های مفیددر کم خونی سیب ▫️گلاب▫️ به▫️انگور شیرین▫️هویج▫️انجیر▫️زردآلوی شیرین▫️یا آب تازه این میوه ها تنقلات و شیرینی های طبیعی: ▪️مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد) ▪️انجیر_خشک (۵ عدد) ▪️بادام پوست کنده شده (۵عدد یا به صورت حریره بادام یا شیر بادام) ▪️پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته) ▪️فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق) ▪️توت_خشک (۵ عدد) ▪️عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری) ▪️شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان و و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله نوشیدنی ها: شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان ✔️شربت_شیره_انگور ✔️عصاره_استخوان ✔️مویز خیسانده شده در سرکه ✔️شربت_خاکشیر ✔️آب_هویج با عسل ✔️فالوده_سیب ✔️لواشک_سیب ✔️رب_سیب ✔️مربای_سیب ✔️حلوای_سیب غذاهایی مانند 🔸کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده 🔸زیرباج 🔸نخودآب دکتر مرتضی مجاهدی 🌻تکنیک#تقویت_کلیه #خونساز 🌻🐝قدومه شیرازی طبع : گرم و تر الان قدومه شیرازی مدام بریزید تو چایی و دم نوش هاتون ما در دوره ای هستیم که سمومات مدام کبد و کلیه ما رو اذیت می کنند و ضعیف می کنند قدومه که می خورید چون اب گیر کرده در بدن را خارج می کند به مرور زمان شکم و پهلو های شما را کمک می کند که کوچک شود از طرفی چون کلیه قوت می گیرد دفع ادرار کامل تر می شود و به مرور لاغر می کند از طرفی مزاج گرم و تری دارد و کل بدن را تقویت و خاصیت خون سازی هم دارد از طرفی چون جریان ادرار را تقویت می کند یم سم زدا هست برای زندگی امروزی واجب از سمتی درجه دارویی ۲ دارد پس عوارض مصرف نذارد مثل خاکشیر از سمتی ملین هست و دفع را خیلی راحت می کند از طرفی مدفوع رو خیلی نرم و روان می کند پس برای بواسیر و زخم آن باید مناسب باشد استاد مهدی کریمی 🌻🐝 با این غذا به دلیل داشتن نخود و پاچه بسیار خونساز بوده و تولید خون صالح می‌کند. ✨همچنین به دلیل داشتن ادویه‌جات گرم و پیاز برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب است.🌨 ✨چون غذایی گرم و تر محسوب می‌شود برای رشد عضلانی و افزایش وزن مفید است بخصوص برای سنین رشد و ورزشکاران ✨ این غذا تمام خواص نخود آب را دارد از جمله افزایش دهنده قدرت جنسی ،برای کسانی که از کمبود کلسیم و پوکی استخوان رنج می‌برند بسیار مناسب است. استفاده از پاچه خاصیت غذا را برای رفع مشکلات کم خونی و همچنین برای ایجاد قوت در بدن بیشتر می‌کند. این غذا برای همه سنین از کودکی تا کهنسالی بسیار مناسب است . https://eitaa.com/ya_1166
🌻🐝تکنیک رفع 🔹انواع تنگی نفس - تنگی نفس سه حالت دارد که مرتبط با مشکل در بدن است و یک حالت هم معلول جن میباشد. 1- فرد زمان کار و فعالیت دچار تنگی نفس شود که معلول نارسایی قلب یا گرفتگی رگ‌های کرونر قلب یا شل شدن دریچه میترال قلب است. اگر علت شل شدن دریچه میترال قلب باشد لب‌های بیمار تیره می‌شود. 2- فرد وقتی دراز کشیده و یا نشسته دچار تنگی نفس شود که معلول بیماری شش است و این بیماری آسم نام دارد. 3- فرد بعد از غذا مخصوصاً بعد از غذای سنگین و پرخوری دچار تنگی نفس شود که معلول کم‌کاری معده است. در اثر کم‌کاری معده، در معده گاز تولید می‌شود و به شش و قلب فشار می‌آورد و شخص احساس تنگی نفس می‌کند. 4- فرد موقع خواب احساس می‌کند چیزی روی سینه‌اش فشار می‌آورد و دچار تنگی نفس می‌شود که معلول جن است و خنق (یعنی خفه کردن) نام دارد. بختک نیز همین‌گونه است. 🔹درمان: 🔸حالت اول (مشکل در قلب) 1- داروی ترکیبی بازکننده عروق 2- مصرف اسفند به این صورت که قبل از مصرف با دست مالیده شوند. 3- ادرار شتر ماده که در بیابان و از علف و ... آن استفاده میکند بصورت تازه و گرما گرم و بلافاصله بعد از آن شیر شتر مصرف کنید. بایستی دو تا سه لیوان و حداقل سه روز از آن استفاده کنید. شیر و ادرار نباید با یکدیگر مخلوط شوند بلکه بهتر است اینکه طعم ادرار نیز از بین برود بلافاصله بعد از ادرار، شیر آن استفاده شود. نکته: ادرار شتر چون حیوان حلال گوشت میباشد، حرام و نجس نیست. 🔸حالت دوم (آسم و مشکل در ریه) 1- کاشم (انجدان رومی) بعنوان داروی شاخص تمام مشکلات و بیماری در ریه که آن را پالایش میکند 2- مقداری رازیانه را با دو لیوان آب جوشانده تا یک لیوان باقی بماند، به اندازه یک گندم داروی ترکیبی جامع امام رضا (ع) را در آن حل کرده و سه مرحله مصرف نمایید. 3- درمان اصلی آسم که برای افراد شیمیایی نیز مفید است: ادرار شتر ماده (که در بیابان و از علف و ... آن استفاده میکند) بصورت تازه و گرما گرم و بلافاصله بعد از آن شیر شتر مصرف کنید. شیر و ادرار نباید با یکدیگر مخلوط شوند بلکه بهتر است اینکه طعم ادرار نیز از بین برود بلافاصله بعد از ادرار، شیر آن استفاده شود. 4- داروی ترکیبی مرکب دوم از داروهای ترکیبی دهگانه طب شیعی 5- داروی ترکیبی پالایش ریه (عمده آن کاشم است) 6- حجامت 7- مصرف مقدار زیاد تخم مرغ در یک وعده یا مصرف وعده های زیادی از تخم مرغ نیز سبب ابتلا به آسم میشود که بایستی ترک شود. 🔸حالت سوم (مشکل در معده) 1- داروی ترکیبی مرکب دوم از داروهای ترکیبی دهگانه طب شیعی 2- داروی ترکیبی هاضوم 3- مقداری رازیانه را با دو لیوان آب جوشانده تا یک لیوان باقی بماند، به اندازه یک گندم داروی ترکیبی جامع امام رضا (ع) را در آن حل کرده و سه مرحله مصرف نمایید. 4- سنای مکی https://eitaa.com/ya_1166
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻🐝تکنیک درمان تمام بیماریهای رحم با حجامت ساق پا 🌻تکنیک درمان و رحم ✅فیبر یعنی چوب و این بیماری ممکن است در هر جایی از بدن باشد و حتی در شش و ریه و سینه هم بوجود میاید و گوشت تبدیل به چوب شده و شکننده شده و باعث خونریزی میشود ولی بیشتر در رحم زنان است فیبروم معمولا با غلبه ی سودا و به دلیل مصرف مواد ناسالم و عفونت های رحمی و عدم رعایت پرهیزات قاعدگی و معده ی خراب و بی توجهی به نحوه ی صحیح تغذیه و آب خوردن و ... بوجود میاد 🔸داروی فیبر رحم (لوز) سه بسته 🔸داروی سماق رومی سه بسته سماق رومی درپنج لیوان آب خیس کرده شب زیر آسمان بگذارنید و صبح آن را بجوشانید صاف کرده و ناشتا بخورید. (برای افرادی که خونریزی دارند ) 🔸داروی ورم رحم، دوبسته 🔸داروی صاف کننده خون، پنج بسته 🔸داروی ایرسا، دو بسته 🔸 بستن شال پشمی 🔸 دم کرده نیم کوب رازیانه ۴۰ شب جز ایام قاعدگی 🔸نوره مالی کل بدن هفته ای یک بار 🔸 آبزن اذخر یا و نمک دریا 🔸 حجامت پا سه مرحله ماهی یکبار انجام شود ، همزمان با مصرف داروها شروع کنید. 🔸 نشستن در جوشانده ی آب و خردل و شاهی بمدت نیم ساعت.(در آب پز آن بمدت نیم ساعت بنشینید. 🔸 خوردن جوشانده و گشنیز ( برای افرادی که خونریزی دارند) 🔸تزریق یک بار مذاب+عسل+روغن زیتون چهارده شب،زاج را پودر و حرارت بدید مذاب که شد رها کنید و یک نخود هرشب در ترکیب با عسل و روغن زیتون استفاده کنید. 🔹 قبل از تزریق ، واژن روغنمالی شود. 🔸دود +کندر به رحم . 🔸سیدالادویه هم در شروع درمان هفته ای یک بسته بخورید تا سه هفته. https://eitaa.com/ya_1166
🌻🐝تکنیک درمان سرگیجه 🌻🐝خوردن پودر سداب اگر از کم خونی باشد، همراه با تاری چشم است: خوردن داروهای قرص خون و زنبق اگر از فشار خون باشد: حجامت، خوردن داروی تبیغ اگر همراه با اختلالات مایعات در گوش باشد: روغن سداب و خوردن پودر سدابدر طب اسلامی آمده است که با خوابیدن نیز سرگیجه درمان می شود. یعنی می تواند از کم خوابی باشد. 🌻🐝درمان خانگی سرگیجه  استشمام عطر گرم (مریم، یاس، محمدی) موقع خواب روغن مالی ملاج سر شب ها با روغن کنجد (۱۴ – ۴۰ روز) بادکش کتف روی کتف ۱۴ مرحله یک روز در میانبادکش کتف در زمان سرگیجه حجامت 🌻🐝تدابیر دارویی جوشانده رازیانه (۱ لیوان به مدت ۱۲۰ شب برای خانم ها)قرص خون (در صورت کم خونی)هاضومخون ساز (در صورت کم خونی)روغن سداب (اختلال مایع گوش) تبیغ (فشارخون)تقویت چشم و سرمه اثمد و سرمه کافوری (مشکل چشمی) 🌻🐝تدابیر غذایی هفته ای ۲-۳ وعده فسنجان بادام (نصف بادام (۱۴ عدد + نصف گردو)ترک یا کاهش جدی سردی ها لبنیات گوجه یا خیارارده + شیره انگور (۲-۳ وعده) https://eitaa.com/ya_1166
🌻🐝تکنیک رفع عفونت رحم 🌻🐝هفته یک بار داخل محلول آب و سرکه طبیعی اسلامی بشینید که ضدعفونی کننده است . دستوردوم":محلول1قاشق مرباخوری جوش شیرین بایک لیوان سرکه طبیعی مخلوط کرده وباآب ولرم ترکیب کرده وهفته ای یکبارو20دقیقه بنشینید.محلول دوم هم ضدعفونی میکندهم رحم راگرم میکند. 🌻🐝تکنیک درمان عفونت رحم : اگر عفونت همراه با خارش باشد: درمانش نشستن در وانی از سرکه است. به این ترتیب که یک لیوان سرکه طبیعی در سه لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده روزی نیم ساعت ۷ الی ۱۴ مرحله در آن بنشینید 🌻اگر عفونت بدون خارش باشد : تزریق واژینال عسل ۷ الی ۱۴ مرحله شبی یکبار 👈 داروی اذخر یکی از داروهای اصلی درمان عفونت رحم است که دستورش را طبیب بر اساس مشکل فرد میگه 👈 استفاده از نوره طبیعی و زرنیخ دار به صورت مرتب 👈 خوردن عسل مرغوب و سیاهدانه به تعداد 7 یا 21 عدد ناشتا و شب موقع خواب، البته برای خانم های باردار اصلا توصیه نمی شود توجه : دخترانی که ازدواج نکرده انداز ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه ۴ قاشق غذاخوری عسل استفاده کنند. 🌻🐝تکنیک براي پاكسازی رحم رازیاته تهیه کنید و هر روز به میزان یک قاشق چایخوری داخل یک ظرف مناسب آب جوش بریزید و بگذارید با دو لیوان آب چند دقیقه ای با حرارت ملایم آنقدر بجوشه تا یک لیوان باقی بماند بعد صاف کنید و با عسل مرغوب شیرین کنید و بخورید ، توجه کنید در ایام پریودی نباید بخورید با این کار هورمونهای زنانه تان تنظیم میشه و رحم شما پاکسازی میشه و احتمال تمام بیماریهای مربوط به رحم رو خیلی کم میکنه 🌻🐝تکنیک سنتی برای از_بین_بردن_فیبروم 🌻🐝برگ گردو را به مدت 10 دقیقه در یک لیوان آب جوش بریزد تا دَم بکشد و سپس صاف کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین و میل نمایند 🌻🐝جوشانده آویشن، پونه و نعنا خشک +عسل مرغوب بصورت روزانه نیز از قویترین آنتی بیوتیک ها قوی تر عمل کرده و رحم و بدنتان را کاملا پاکسازی می کند ! 🔹امیدوارم با این دو نسخه بدنی سالم و باطراوت پیدا کنید و از تمام داروهای شیمیایی بی نیاز شید خانم های باردار از رازیانه استفاده نکنند باعث سقط جنین میشود 🌻استفاده از یک نوار بهداشتی کم کم باعث سرطان دهانه رحم و... میشود چون مواد شیمیایی بکار رفته در این پدها مایع""خون""رو به نوعی ژل تبدیل میکنه که بسیار خطرناکه" پس از پارچه نخی سفید استفاده کنید و هر چند ساعت تعوض کنید چون اگر طولانی مدت استفاده شود خون تغییر رنگ داده و به داخل بدن کشیده میشه چون دهانه رحم در زمان قاعدگی بازه وباعث مشکلات زنانگی از جمله سرطان و.. میشود""" 🌻 لباس های زیر از جنس پلاستیک نباشه و سعی کنید از جنس نخ و طبیعی باشه 🌻درایام قاعدگی غذاهایی باطبع سردمصرف نشود...آب خیلی سرد مصرف نشود،چون رحم دراین ایام سردمیشود. + خوردن عسل مرغوب و سیاهدانه به تعداد 7 یا 21 عدد + خوردن ترکیب داروی جامع و عسل مرغوب +از نوار بهداشتی و دستمال توالت و کاغذی اصلا استفاده نکنید به جاش از پارچه نخی سفید و تمیز استفاده کنید ترشی وسرکه وآلوچه،لواشک،تمرهندی،قره قوروت،درایام عادت مصرف نشودچون باعث کیست تخمدان میشودسه روز اول حمام نروید" حدود 80درصد خانمها به خاطر این موضوع جون خودشون رو از دست میدن چون رحم در این زمان آب رو بالا میکشه. در ایام پریود بشدت سرد میشه لذا رساندن آب به رحم بشدت مضره تا جایی که میتونید تا روز 5 حمام نکنید" 🌻🐝تکنیک درمان قطعی انواع معمولا علت کیست ها تجمع ماده کثیف و عفونت و لبنیات و سردی خوردن زیاد است. ولی کیست تخمدان بعلت بلغم، استرس و اضطراب است و ربطی به عفونت ندارد و از طرفی کیست سینه به سه علت، بلغم، استرس، و یک علت ماورایی دارد. 1- : حدود 10 گرم پودر تباشیر را در یک لیوان دمکرده (رازیانه+انیسون) حل نموده بنوشند. معمولا بین 3 تا 5 مرحله مصرف، کیستها کوچک و ناپدید می شوند. 2- : حدود 10 گرم پودر تباشیر را در دمکرده یک لیوان (سداب+اویشن) حل کرده و بنوشید. این عمل را چند شب تکرار نمایند. 3- : پودر تباشیر را در تشت آب ولرم حل کرده و بصورت آبزن استفاده کنند. البته با برطرف کردن اضطراب و خوش بینی به زندگی و اطرافیان به تجربه دیده شده بدون هیچ دارویی تمام کیست های تخمدان از بین می روند. و در صورتی که علت عصبی آن برطرف نشود، هیچ دارویی بر آن اثر نخواهد داشت. https://eitaa.com/ya_1166
14.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻🐝تکنیک روغن وعصاره قلم 🌻🐝 میتونید باقلم هم عصاره درست کنید که سرشار از پروتئین و هم روغن سالم که تحمل حرارتی زیاده داره و برای سرخ کردن و پخت و پز عالیه. https://eitaa.com/ya_1166