852.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻احتمالا شما هم تا الان نمیدونستید که بخش زیادی از #بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم❗️
⚠خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید (☝️)