هدایت شده از روانشناسی
♻️#غم و اندوه
چگونه غم و اندوه را از خود دور کنیم ؟
⚠️بیشترین عامل ضعف قلب و مشکلات قلبی، مسائل غیر مادی هست
🔸مثل ترس (مخصوصا ترس از بیماری)
🔸غم و اندوه
🔸استرس و اضطراب
🔸دوری از معنویات
🔸درگیری‌های خانوادگی و کاری و سیاسی
🔸شنیدن اخبار ناگوار و پُر تنش(تلویزیون)
اینها عامل اصلی مشکلات قلبی هست و برای درمان هم حتما ارتباطات معنوی مثل زیارت و توسل و روضه و ... باید باشد
برای پیشگیری و درمان غم و اندوه چی نخوریم؟
❌ عدس، کلم، قارچ و بادمجان، گوشت گاو
❌ غذاهای غلیظ مانند ماکارونی،کله پاچه و...
❌ فست فود
❌ مواد کافئینی و تنقلات
❌ پنیرهای مانده و کهنه
❌ غذاهای سوخته
❌ ترشی‌ها (بجز سرکه)
❌ ادویه تند و گرم
برای درمان غم و اندوه چیکار کنیم
🔹سحرخیزی
🔹قدم زدن در طبیعت
🔹ورزشهای جمعی
🔹مصرف گوشت گوسفند/زرده نیم برشت/تخم مرغ/شیربرنج/حریره بادام/شیر بادام
🔹 دمنوش‌های نشاط آور و ضد افسردگی ومفرح: اسطخودوس،بادرنجبویه، بابونه، گل گاوزبان، بِه، گل‌سرخ، بهارنارنج(افراد گرم خشک مزاج کمی لیمو عمانی همرا بهارنارنج اضافه کنند)
🔹 شربت‌های مفرح: زعفران، بیدمشک، بهارنارنج، بِه لیمو، تخم بالنگو و ...
🟢در راس همه امور #سحرخیزی قبل از طلوع آفتاب
🔹نوشیدن شربتی از شیره انگور و اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر
هَم و غَم است؛ کسانی که از غضب شدید رنج می برند
🔹شیره انگور حاوی ویتامین‌های A,B,C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.
به کانال روانشناسی اسلامی بپیوندید👇
@Ravanshenasee
هدایت شده از "حقایق سانسور شده جهان"
📄 اطلاعیه #حزب_کمونیست_آمریکا :
"همه #آزادی‌خواهان_جهان در #غم درگذشت (شهادت) #سیدحسن_نصرالله #سوگوارند.
#خاطره_سیدحسن_نصرالله تا #ابد در #تاریخ_انقلابی بشر #زنده خواهد ماند.
#ترجمه_متن_اطلاعیه👇
اخبار اخیر درباره قتل (شهادت) #سیدحسن_نصرالله توسط #رژیم_جنایتکار_صهیونیستی شوکه و #اندوهگین_شدیم.
همانطور که مردم #لبنان، #منطقه و #سراسر_جهان در #سوگ درگذشت این #قهرمان #عزادار_هستند، به یاد داشته باشیم که #آرمان_عادلانه_مقاومت در برابر رژیم جنایتکار #صهیونیست و #حامیان_واشنگتن پابرجاست.
جنگ علیه دشمنان بشریت مدت‌هاست جهانی شده است و جبهه‌ها و میدان‌های جنگی مختلفی را در بر می‌گیرد که از مرزهای ملیت، نژاد، قبیله و عقیده عبور کرده‌اند.
#ما در حزب کمونیست #آمریکا مدت‌هاست که از #سید_نصرالله به‌عنوان #الهام‌بخش و #قهرمان همه مردم #آزادی‌خواه بشر #قدردانی کرده‌ایم.
ما می خواهیم عمیق ترین تسلیت و همبستگی خود را با مردم لبنان و منطقه به طور کلی ابراز کنیم.
#یاد و #خاطره سیدحسن #نصرالله برای #همیشه در #تاریخ_انقلابی_بشریت زنده خواهد ماند.
🔸 #مبارزه_ادامه_دارد.
September 28, 2024
(شنبه ۷ مهر ۱۴۰۳)
منبع :👇 #توئیترX
https://x.com/ACPMain/status/1840077297694527914?t=q-dpQPcnq32YM4mUbJ2yiQ&s=35
کانال 🇮🇷☫🇮🇷
"حقایق سانسور شده جهان"
#تلگرام، #سروش و #ایتا👇
@haghaygh_sansor_shodeh