✍۱۰ گام کم شدن استرس
۱. لبخند
۲. قدمبزن
۳. در موردش حرف بزن
۴. نفس عمیق بکش
۵. زود بخواب
۶. بر چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترلش کنی
۷. خوبی های گذشته به یاد بیار
۸. عزیزانت رو در آغوش بگیر
۹. تمرینات ورزشی انجام بده
۱۰. ورزش کن
🌸#خواهران_نمازگزار🙏
@yahazratzinabb
🌱درمان حسهایی بدی که ممکنه تجریشون کنی:
✍خشم :
دنبالدلیلعصبانیتتباش
روینفسکشیدنتتمرکزکن
کمیقدمبزن
✍غم :
کمیچایبنوش
باگریهخودتوخالیکن
احساساتتروبنویس
✍شرمندگی :
خودعشقورزیروتمرینکن
بایکدوستحرفبزن
گفتگویدرونیمثبتداشتهباش
. 🤍🌥
✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم :
🕊پروردگارا، زنانی که خود را پوشیده نگه می دارند، مشمول رحمت و غفران خود بگردان.
📚(مستدرک الوسایل، ج 3، ص 244)
#مثل_الماس🌸🍃•
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄
✍💠امام باقرعلیه السلام
🕊🔹هر کس بعد از وضو گرفتن یک بار آیةالکرسی را بخواند، خداوند ثواب چهل سال خواندن آن را به وی میدهد.
🔶و همچنین فرموده اند:
” هر شخصی آية الكرسی را بعد از هر نماز بخواند از فقر و بيچارگی در امان شود و رزق او وسعت يابد و خداوند به او از فضل خودش مال زيادی بخشد”.
📗📚بحار الأنوار ج77 ص317
6.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نحوه صحیح پول توجیبی دادن به فرزندان
دکتر سعید عزیزی
#یوم_الحسرت
از امام صادق(علیه السلام) پرسیدند:
روز حسرت، کدام روز است که خدا
می فرماید: بترسان ایشان را از روز
حسرت؟
حضرت جواب دادند:
آن روز قیامت است که حتی نیکوکاران
هم حسرت می خوردند که چرا بیشتر
نیکی نکردند.
پرسیدند: آیا کسی هست که در آن روز
حسرت نداشته باشد؟
حضرت فرمودند:
آری،کسی که در این دنیا مدام بر رسول
خدا صلوات فرستاده باشد.
اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
5.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اهمیت آرایش و دلبری زن برای مرد
✍امام علی (ع):
🌸🕊خدايا به تو پناه مى برم؛ از اين كه ظالمى را يارى كنيم و يا مظلوم و دلسوخته اى را بى ياور گذاريم و يا آنچه حق ما نيست بخواهيم.