اهمیت اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه 🔰مرحوم شیخ محمد بهاری همدانی در کتاب "تذکرة المتقین" می فرماید: ♻️انسان اول باید #صحیح_المزاج باشد. اگر علّتی در مزاج هست باید به معالجۀ آن بپردازد. 🔸چه اینکه اگر سوداء غالب آید، پاره‌ای از حرکاتِ سوداویه را شور عشق پنداشته مغرور گردد و اگر صفراء و حرارت غلبه کند خشکی دِماغ و خفقان قلب و سوءالخُلق فوق‌العاده حاصل گردد. 🔹 اگر بلغم زیاده باشد، قصور در فهم معانیِ دقیقه پیدا خواهد کرد. فلابدّ من اعتدال المزاج (پس چاره‌ای جز اصلاح مزاج نیست) #تغذیه #مزاج #چله_اصلاح_تغذیه @yamahdiadrekni72 ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✳️مصرف هم ‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌ نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است. #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید @yamahdiadrekni72

❌ شیرموز، بدترین ترکیب ِ به اصطلاح مقوی ! 👇 🔸وقتی شیر با میوه‌های پرقند یا اسیدی ترکیب شود، شیر دلمه شده و موجب فساد شیر و ایجاد خلطی بسیار بسیار غلیظ در معده می‌شود. چون مدت هضم فرآورده‌های شیر و میوه‌جات کاملا با هم متفاوت هست در روند هضم اختلال ایجاد خواهد شد. 🔸 به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، ترکیب میوه و شیر مانع از جذب مواد معدنی به بدن شده و با مصرف این ترکیب نه از خواص موز نه از خواص شیر هیچکدام جذب بدن نخواهد شد. 🔸 بهترین مکمل برای شیر، عسل طبیعی یا خرما هست. #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید 🎋〰🍃 @Alachiigh