در می زنم در را وا کن آقای من کاظم حاجتی

درود بر آقا کاظم عالی بود

🔹یک خبرنگار آمریکایی مدتی در ایران در اکثر مناطق گزارشهای تصویری و مصاحبه ای تهیه می‌کرد در مصاحبه ای وضعیت مردم ایران را اینطورشرح داد: 🔹از کشوری( ایران) میایم که ثروتمند است مردمش دوست دارند بگویند بدبخت و فقیریم هرچه تلاش کردم که از وضعیت گرسنه ها و بی خانمانهای آمریکایی و اروپایی بگویم مرا مسخره می‌کردند 🔻 و میگفتند: مهره نظام ایران هستی! 🔹کشور ایران دارای بالاترین جراحی بینی و لب در دنیا، کشوری با بالاترین مصرف انرژی مساوی با کل اروپا، کشوری با میزان بیشترین سفر و گردش در طول سال کشوری که با آب آشامیدنی ماشین و کوچه میشویند، 🔹کشوری که وقتی مقابل فروشگاههای زنجیره ای ایستاده و نظاره گر بودم سبد سبد پر از کالا خارج می‌شدند و فقط نق می‌زدند و توهین می‌کردند و میگفتند بدبختیم، 🔹کشوری که دردنیا در مصرف لوازم آرایش و کاشت ناخن دردنیا اول هستند 🔹کشوری که در جشن‌های آنها در تالارها حضور یافتم و غذاهای متنوع در روی میز، اما همان موقع هم میگفتند بدبختیم، 🔹کشوری با ضریب امنیتی بالا که تا پاسی از شب بیرون و در جادها بودند اما آمریکا؟؟ 🔹اما برای یک چیز خوشحال بودم و آن اینکه رسانه های ما( غربیها) چقدر توانسته بودند خود تحقیری و سیاه نمایی را در بین ایرانیها رواج دهند !! محبوب پورابراهیم 🇮🇷کانال یاران وفادار انقلاب اسلامی https://eitaa.com/yaran_vafadar

*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین* 🌹❤️❤️❤️🌹 سید تقی جلالی 🇮🇷کانال یاران وفادار انقلاب اسلامی https://eitaa.com/yaran_vafadar

نهصد و هشتادمین جلسه مجمع قرآنی رضوان بعد از نماز مغرب و عشاء پنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۳ در مسجد الغدیر تالش محله برگزار و ثواب این جلسه به ارواح طیبه شهدا ، اموات جمع حاضر، اموات هم محلی ها به ویژه مرحومه رقیه حقگو ( که سالگردش بود ) تقدیم شد. در پایان از حاضران پذیرایی بعمل آمد مجمع قرآنی رضوان مسجد الغدیر تالش محله

خسته از رزم شب عاشقان حسینی تک سواران فتح یاوران خمینی به دامان اسلام به آغوش رهبر خوش آمدید به مهد دلیران به شهر شهیدان به ایران خوش آمدید در سال 1369 خوب یادم هست که شش ساله بودم ولی ورود آزادگان را به خاطر دارم.همسایه رو به رویی ما شب برگشت و تمام کوچه و خیابان اطراف شهرستان رودسر مملو از شادی و خوشی برای این آزاده بود. بانگ تکبیر همه جا را تا چند روز پر کرده بود.یادش به خیر،انگار همین دیروز بود. این شعر را هم هر ساعت چند بار شبکه یک پخش می کرد، یادم هست تلویزیون سیاه و سفید 21 اینچ داشتیم و شش پاسدار کمیته انقلاب اسلامی جلو دوربین این شعر را می خواندند... چه دورانی بود😊😊😊 سهیل قاسمی از لنگرود

ورود اعضای محترم جدید به کانال یاران وفادار را گرامی داریم ‌ افتخار دادید

به خودمان قول دادیم هیچ فیلم و عکس و متنی مخالف دین ، مخالف انقلاب، مخالف مصالح خانواده و جامعه، خلاف وحدت و همدلی در کانال نگذاریم ‌ . اشتباه پیش میاد ولی امیدوارم هیچ وقت این اشتباه را نکنم و فقط اهداف دین و انقلاب و شهدا و مردم و خانواده های نجیب ایرانی و شیعه را دنبال کنیم . همه دعا بکنند که هر قدمی بر می داریم امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف و ائمه معصومین و به ویژه خدای بزرگ و مهربان از ما راضی باشند که اگر چنین بشود بهترین سرنوشت برای همه ی ما رقم خواهد خورد . این دنیا هر جوری شده می گذرد و امیدوارم برای همه خوش بگذرد ولی اگر با اعمالی خوب وارد آخرت شویم چقدر عالی خواهد شد ‌ . التماس دعا ع ز

#جمعه های_شهدایی 🔺خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم 🔸زیره ⇠ چربی سوز 🔸زنجلیل ⇠ ضد تهوع 🔸آویشن ⇠ درمان سرفه 🔸زردچوبه ⇠ ضد التهاب 🔸دارچین ⇠ مبارزه با دیابت نوع 2 🔸سیر ⇠ کاهش کلسترول و ضد سرطان ❤️ سلام علیکم وقت بخیر ❤️ 🇮🇷 محبوب پورابراهیم 🇮🇷