#تربیتی #تحمل ✅ از کارهایی که نوجوان برای بالا بردن سطح تحمل خود می تواند انجام دهد اینکه:

#تربیتی #تحمل ❗️پیشنهاداتی دیگر برای بالا بردن سطح تحمل نوجوان ✅ با دوستان پرحوصله ارتباط بگیرید تا روحیه آنها در شما تأثیر بگذارد. ✅ رفتار پرحوصله بودن را تمرین کنید. حتی تظاهر به باجنبه بودن داشته باشید تا کم کم رفتار اصلی در شما ایجاد شود. امام علی(ع) می‌فرماید: اگر بردبار نیستی خودت را به بردباری بزن! ✅ برگه‌ای بردارید و مزایا و معایب کم‌تحملی و پرتحملی را یادداشت کنید. مواردی که از کوره در رفتید یا به دلیل دشواری کاری را رها کردید، به یاد بیاورید و بسنجید که آیا کار درستی کرده‌اید یا خیر؟ ✅ رفتارهای روزانه خود را قبل از خواب در ذهن خود مرور کنید تا توان بیشتری برای رویدادهای فردا به دست آورید. ✅ از خداوند ظرفیت بالا و پرجنبه بودن را بخواهید. این خواسته‌ای است که حضرت موسی(ع) هم داشته و در قرآن این چنین آمده است: «رب اشرح لی صدری؛ خدا به من ظرفیت بالا عنایت کن».