࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
از بدنت و ذهنت و روحت اینجوری مراقبت کن:
- موزیک گوش بده.
- با یک دوست خوب در ارتباط باش.
- زیاد و زیادتر بخند و شادباش.
- کتاب های انگیزشی و رشد فردی بخون.
- خودتو به چالش بکش.
- چیزهای جدید تو زندگیت یاد بگیر.
- هر روز مدیتیشن کن.
- آب به مقدار کافی بخور.
- هر روز ورزش کن بدن خوش فرمی داشته باشی.
- سعی کن هر شب زود بخوابی.
- غذاهای سالم و مفید بخور
- خوابتو تنظیم کن سر وقت بخوابی.
#انگیزشی
🍃🌸 🌺🌼🍃
✅ #انگیزشی
ماﻫﻴﺎﻥ ﺍﺯﺁﺷﻮﺏ ﺩﺭﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺷﻜﺎﻳﺖ ﺑﺮﺩﻧﺪ
ﺩﺭﻳﺎﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺻﻴﺪ ﺗﻮﺭ ﺻﻴﺎﺩﺍﻥ ﺷﺪﻧﺪ.
👌ﺁﺷﻮﺑﻬﺎﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺣﻜﻤﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ.
🤲 ﺍﺯﺧﺪﺍ ، ﺩﻝ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺨﻮﺍﻫﻴﻢ،
ﻧﻪ ﺩﺭﻳﺎﻱ ﺁﺭﺍﻡ
روزتون بخیر و مهدوی