.شش مهارتِ مدیریت #تعارضات زندگی: 1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی: مهلتی بدهید،برویدقدم بزنید،دوش بگیرید،کتاب بخوانید،نفس عمیق بگیرید،آرام شوید و با چارچوب ذهنی بهتربازگردید 2️⃣ شروع آرامِ گفتگو: مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی #آرام بحث را آغاز کنید #انتقاد و #سرزنش نکنید .از جملات "من" استفاده کنید .واقعه را توصیف و #مؤدبانه صحبت کنید 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: ازعباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید✅ 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ همسر: به گفتگوهایتان وضوح بیشتری دهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. #شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی او را کشف کنید 5️⃣ نسبت به او نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده های او را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید 6️⃣ #مصالحه: هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت کنند. هرطرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند #خانواده #اخلاق #اختلافات ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

.#تلنگر................ به قول دکتر گاتمن : احتمالا شما هم فکر می‌کنید میتونید طول عمرتون رو با خوردن غذای مناسب و باشگاه رفتن افزایش بدید. اما تحقیقات نشون میده که اگه همین میزان زمان رو تو #پیوند عاطفی با نزدیک‌ترین آدما به ویژه #شریک زندگی‌تون سرمایه‌گذاری کنید،سلامتی و طول عمرتون رو تضمین کردید... #خانواده #اخلاق ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

در #انتخاب همسر فقط به دنبال نکات و معیارهای مثبت نباشید، مهمترین لازمه ی رسیدن به آرامش و موفقیت در زندگی مشترک " #تفاهم" است. #تفاهم به صورت خلاصه یعنی دو طرف درک نزدیکی از واقعیت های مربوط همدیگر داشته باشند. با این حال گاهی چه زن و چه مرد هر دو انسان های خوب و موفقی هستند ولی نمی توانند با هم زندگی کنند چون از مسائل مختلف فهم مشترکی ندارند. این دلیل بر بد بودن یکی از آنها نیست بلکه آنها #علایق و اهداف کاملا متفاوتی دارند. #تفاهم #انتخاب #خانواده #ازدواج ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🖼♦️ باورهای غلط درباره فرزندآوری #برکت فرزندآوری 😍😍😍 👨‍👩‍👧‍👧 مقایسه خانواده بدون فرزند و خانواده دارای چند فرزند #فرزندآوری 👧👧👧👧👶👶👶 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

از جمله زیبایی‌های یک رابطه‌ی سالم اینه که شما بعد هر بحث و تعارض، ترس از ترک شدن و کم شدن علاقه‌رو نداری ... چون دو طرفتون می‌دونین رابطه خوب پیدا شدنی نیست، ساختنیه ... 👌👌👌👌👌 #اخلاق #خانواده #عاشقانه #همسرداري ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

خدایا حرام کن بر دل من هر غمی به جز غم حسین را....❤️

•🌱• منو تنها نزاری . . .🥺 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

حجت الاسلام عالی گاهی گناهایی میکنیم😞اما از تمام وجودمون از گناه بدمون میاد و پشیمونیم😭 می دونستین این یه نشانه خیلی خوبیه؟😍 بله یه نشانه خیلی خوب! کلیپ گوش کنین متوجه میشین چی میگم! اگر تونستین توصیه میکنم قسمت توبه کتاب گناهان کبیره آیت الله دستغیب مطالعه کنین! هم داستان های زیبا داره هم جایگزین برخی گناها رو گفته. خدا ما رو خیلی دوست داره و همیشه آغوشش بازه برامون ما رو میبخشه!😌 ممنونم خدا که تو رو دارم❤️ ‌ ‌‌ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🎥 خواستگارهایی که دل می‌شکنند ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

▪️‏از مزایای زندگی سگی به سبک غربی ... ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

اسب کاسپین. نژاد اصیل شمال ایران که توسط لوییس فیروز در سال ۱۹۶۲ کشف و به دنیا معرفی شد‌. شبه جزیره میانکاله یکی از محل های زندگی این اسب ها است. #زیبائی_های_ایران #حیات_وحش_ایران ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

امام على عليه ‏السلام : أشعِر قَلبَكَ الرَّحمَةَ لِلرَّعِيَّةِ، وَ المَحَبَّةَ لَهُم، وَ اللُّطفَ بِهِم براى قلب خود، لباسى از مهربانى به مردم و لطف و رحمت بر آنان تهيه كن! تحف العقول صفحه126 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

عبادصالحین که در نماز می‌گوییم، چه کسانی هستند؟ ♨️ سند قرآنی برای خشمگین کردن دشمن __________________________ 🔹برشی از سخنرانی #حجت‌_الاسلام_راجی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🎞اگر کسی گفت حجاب من به خودم مربوطه و به تو ربط نداره این کلیپ رو حتما ببینید تا جواب محکم و منطقی داشته باشید ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

⚠️بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، با خشم کلماتی مخرب را ادا میکنند، مثل: ⛔️مریضم، ⛔️ورشکست شدم، ⛔️از این زندگی خسته شدم ⛔️جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... 💢به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد.💢 🛑پس از امروز کلامتان را عوض کنید، 🛑تا جهان شما دگرگون شود. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🎥سال ۲۰۲۳ بازار برده فروشی در اتیوپی، این است محصول استعمار غرب در آفریقا... الله اکبر ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

هشدار لطفا جدی بگیرید!!! دوستان اگر قصد خرید سکه دارید حتما این ویدئو رو ببینید..! اینو بفرست برای دوستت که برای سرمایه‌گذاری سکه میخره! #اقتصاد ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🔞 حجاب فقط حجاب نبود، یک سبک زندگی بود... 🔹کمتر از یکسال از غائله مهسا امینی گذشته است و وضعیت حامیان جنبش آزادی حجاب به این نقطه رسیده است: 🔻مجری با آستین حلقه ای و شلوارک، مصاحبه شونده با نیم تنه و... 🔻سوال مصاحبه «آیا موافقی پارتنرت، دوست پسرهای دیگه‌ای هم داشته باشه؟!» و پاسخ اینکه «بللله، چرا که نه!» 🔹قطعا در صورت بی خیالی ما و مسئولین وضعیت در اینجا متوقف نخواهد بود. عده ای که پیش از این خوش بین بودند و میگفتند با تأکید بر حجاب به اختلافات ندمید، کم کم خواهند فهمید که «حجاب فقط حجاب نبود، یک سبک زندگی بود» #تهاجم_فرهنگی #بصیرت_انقلابی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

‼️ قیام‌های رکنی نماز ‌ 🔷 ایستاده بودن در حال تکبیرة الاحرام و نیز پیش از رفتن به رکوع، رکن است؛ یعنی اگر سهواً و از روی فراموشی هم ترک شود، نماز باطل می‌شود. 📕منبع: رساله نماز و روزه، مسأله ۱۴۹ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🎥 هاشمی رفسنجانی: ⭕️ برای ارتباط با آمریکا دو ساعت با رهبری بحث کردم اما ایشون قبول نکرد آخرش هم بحث قیامت و ... رو پیش کشیدم😐 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

💠 حتی کوچکترین کمک به دیگران هم می‌تونه‌ بهشتیت کنه؟! #استاد_رفیعی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🎞 ستار العیوب 🎙 عین‌صاد #⃣ #ویدیو #موشن #تربیت ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

طرف #گناه نکرده که دختر شده !! فرشته #خدا شده روی زمین !! #محجبه شده ، #مومنه شده !! طرف هم عاشق میشه اما نمیتونه داد بزنه که !! #حیا داره 🌷 آهای #مردم خوب و نازنین 😴 #واسطه خیر شین 😊 دلها ❤ رو به هم بچسبونید ، معرف بشین ، منبع تحقیق بشین ، خیر کنید ، خدا کمک میکنه ... اثراتش تا عمر دارید میمونه ... #معرف_باشین بقیه با خودشون 😍

بنام خدای شهدا(: ثواب امروز کانال هدیه ب روح شهید آقا #محسن‌فخری‌زاده فدای اسم قشنگتون بهترین مخلوقات خدا (:💚

امام خمینی (ره) هرچه فریاد دارید بر سر آمریکا بزنید ...