#زمانی_براے_خود🌹 زمانی برای خودتان داشته باشید جارو کردن، شستن ظرف‌ها، غذا دادن به بچه‌ها، خرید و هزار و یک جور کار دیگر روی سرتان ریخته است. در چنین شرایطی اختصاص دادن زمانی به خود، کار آسانی به نظر نمی‌رسد اما ببینید چه کارهایی شما را خوشحال می‌کند. لیستی از این کارها تهیه کنید. بعد ببینید انجام دادن کدام از آن‌ها با انجام دادن مسئولیت‌هایتان تداخل ایجاد نمی‌کند. وقتی لیست کارهای اینطوری را جدا کردید سعی کنید برای بقیه‌ی فهرست مورد علاقه‌تان هم زمانی حتی به اندازه‌ی یک ربع ساعت اختصاص دهید. همان دفعه‌های اول متوجه انرژی مثبت زیادی که به شما منتقل می‌شود، خواهید شد. 🇮🇷 🌷 #مذهبی_ها_عاشقترند 🌷 کــــانــــال ایـــــتـــــا https://eitaa.com/yasmotahar ڪــانــــال ســــروشـــ https://sapp.ir/mazhab_va_eshg کــانــال تـــلــــگــــرام https://t.me/yasmotahar