‌ 💎ویژگی‌های نوجوان دارای اعتماد به نفس: ‌1⃣خود را می شناسد و برای خودش ارزش قائل است.😎 ‌2⃣از زندگی لذت می برد و تفریح می‌کند. 😃 ‌3⃣مهارت‌های اجتماعی خوبی دارد. ‌4⃣به راحتی با چالش‌ها رو به رو می‌شود.💪🏻 ‌5⃣اهداف روشنی دارد.💡 ‌6⃣مصمم است. ‌7⃣نگرش مثبتی دارد. ❓نوجوان شما این نشانه ها رو داره یا نه؟ #نسیم_طراوت #نوجوان #اعتماد_به_نفس ─━━━⊱🍃🏴🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

‌ 💡روشهای تشخیص پایین بودن اعتماد به نفس در نوجوانان: ‌1⃣تشنه تحسین شدن از طرف دیگران هستند👏🏻 ‌2⃣کمرو و خجالتی هستند😞 ‌3⃣وابستگی افراطی به والدین🧔🏻🧕🏻 دارند ‌4⃣نظراتشون رو بیان نمیکنن چون تصور میکنن که اشتباه هست ‌5⃣به عملکرد و رفتار خودشون زیاد فکر میکنن😨 ‌6⃣منفی بافی زیادی دارن😒 ‌7⃣از آینده میترسن😱 ⭕این ویژگی‌ها مهمترین راه‌های شناخت نوجوانی هستند که اعتماد به نفس نداره. #نسیم_طراوت #نوجوان #نکات ─━━━⊱🍃🏴🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

‌ ⭕تخریب و تحقیر در مقابل دیگران ⛔افرادی که در مقابل دیگران تخریب و تحقیر میشوند، معمولاً اعتماد به نفس پایینی دارن. ❗علت هم اینه که هر فردی برای خودش یک «شخصیت اجتماعی» داره. 💡اگر این شخصیت زیر سوال بره و فرد در مقابل دیگران تحقیر بشه یا مورد توهین قرار بگیره؛ قطعا روی اعتماد به نفس تاثیر مستقیم میگذاره. ⛔گاهی هنگامی که این اتفاق میفته این شخص برای همیشه از اون جمع فاصله میگیره و از حضور مجدد در بین اونها خودداری میکنه. 💡پس ممکنه گاهی علت اینکه نوجوان توی یک مهمونی شرکت نمیکنه همین مسئله باشه. ✅حالا از این به بعد دقت کنید که هیچ و قت نوجوانتون رو جلوی دیگران دعوا نکنید و جلوی دیگران تحقیر نکنید. #نسیم_طراوت #نوجوان #تخریب ─━━━⊱🍃🏴🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

‌ 💡چهار عامل اصلی و موثر بر «سلامت روان» نوجوان این موارد هستند: 1⃣ خانواده 2⃣ مسائل دوران بلوغ 3⃣ رسانه‌ها 4⃣ مسائلی که در جامعه پیش میاد یا مسائل اقتصادی. ✅این موارد میتونن به راحتی سلامت روان نوجوان رو کاهش یا افزایش بدن. ❗به تدریج این موارد رو توضیح خواهیم داد. ‌ 🌹ما رو به والدین نوجوانان معرفی کنید. #نسیم_طراوت #نوجوان #تخریب ─━━━⊱🍃🏴🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

خانواده فضای کلی خانواده از دو جهت تاثیر دارد 👇 1️⃣سبک تربیتی 🔸️سخت گیر 🔹️غافل ⛔️ نوجوان با سخت گیری دائم در اضطراب و استرس و تحت فشاره و همین عامل باعث میشه سلامت روان نوجوان به خطر بیوفته از یک سو ⛔️خانواده غافل درجه بندی داره و بیشترین درجه تغافل به خانواده ای میرسه که نوجوان را رها کردن به حال خودش و اصلا نمیگن هست ..... و خانواده ای که به نوجوان محبت نمیکنه، باهاش صحبت نمیکنه روابط عاطفی خوبی شکل نگرفته این ها هم جز موارد غفلت خانواده حساب میشه و برای سلامت روان نوجوان خطر ناک چون نوجوان به این روابط نیاز داره و تامین نمیشه .... 2️⃣ مسائل مطرح شده در خانواده اختلاف سلیقه ها طلاق و... در بین افراد خانواده در صورتی که تنش زا باشد سلامت روان نوجوان را در معرض خطر قرار می‌دهد. 👆در مورد بالا بهترین راه همگام کردن نوجوان با مشاور است تا این آسیب ها کاهش پیدا کند و با آثار مخرب خودشو نشون نده . 🌼با ما همراه باشید. #نسیم_طراوت #نوجوان #تخریب ─━━━⊱🍃🏴🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

‌ 2⃣ یکی از مسائل مهم موثر روی سلامت روان «جو روانی‌ای» هست که از طریق رسانه‌ها ایجاد میشه. 😮در شرایط کنونی دنیا، زندگی همه با فضای مجازی و رسانه عجین شده. 📊میزان فیلم دیدن و بازی کردن و کانال و پیج گردی زیاد شده. 🤔اما چطور این رسانه روی سلامت روان نوجوان و حتی ما تاثیر داره؟ ⭕محتواهایی که «ناامیدی» رو برجسته میکنن باعث میشن سلامت روان به خطر بیفته و حالت افسردگی😱 ایجاد بشه. ⭕محتوای «تحقیر آمیز» که دائم میگه ما بدیم ما عقب افتاده‌ایم😓 ما فلان و بهمانیم، همین کار رو میکنه. 💡با ناامید شدن، دیگه حرکتی و تلاشی نخواهد بود. 💡با تحقیر شدن اعتماد به نفس و عزت نفسی باقی نخواهد بود. ⛔و همه اینها ضد سلامت روان هستن. ❓پس باید چیکار کرد؟ ✅باید با وضع قانون و مدیریت فضای مجازی این مسئله رو تا حدی کنترل کنید. 🌹ما رو به والدین نوجوانان معرفی کنید. #نسیم_طراوت #نوجوان #تخریب ─━━━⊱🍃🏴🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

نوجوانتون تکالیفش رو میزاره دقیقه نود؟ انتخاب تو چیه؟ اینکه مثل والدِ یه فرد مستقل اجازه بدی خودش در مقابل کارهاش احساس مسئولیت بکنه؟ یا در نقش والدِ یک کودک مرتب کارهاش رو بهش یاداوری کنی و بعد مدتی هم اصلا صداتو نشنوه؟؟ فقط حواست باشه همین انتخاب های کوچیک هویت فرزند مارو میسازه🤌🏻🤌🏻 #نسیم_طراوت #نوجوان ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯