مادر قهرمانی که نتایج ورزش کردنش رو در اردو دید 😍💪 . دقت کردی در تفریحات جنبشی مثل وسطی و بدمینتون و کلی بازی دیگه این تفکر جا افتاده که افراد مذهبی توانایی کافی ندارند یا هماهنگی عصب و عضلشون ضعیفه و...🤔 یک زمانی من میجنگیدم که ثابت کنم که اینطور نیست ❌ اما به مرور دیدم نه درسته واقعا این موضوع هست 😕✅ . من از اونجا یاد گرفتم که باید قوی و متخصص بشم تا خانوم‌های عزیز سرزمینم رو قوی‌تر کنم 🥲 که تا الان حدود ۴۰ هزار خانوم ایرانی تونستن با یزدانی‌فیت تمرین اصولی داشته باشند و سلامیتشون رو ارتقا بدن و این باعث افتخاره 😍 . اما حالا اینجا از تو 🫵 که هنوز شروع نکردی و این پیام رو میخونی میخوام که برای سلامتیت، برای نوری که تو میتونی بر جامعه بتابی شروع کنی و دیگه پشت گوش نندازی 🥰✨ . من و تمام قهرمان‌های عزیزم منتظرت هستیم تا در کنار هم ترم شهریور خفن تمرین کنیم 🥳👊 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال شهریور ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

عیدتون مبارک 🥳 . میلاد پیامبر مهربانی و امام صادق (ع) مبارک 😍 . @yazdani_fit

تصمیم گرفتم به جای ویزیت دکتر و دارو.... 👌😎 . انتخاب‌های اشتباه ما رو به این مرحله میرسونه تا مدام پیگیری پزشکی داشته باشیم 🤦🏻‍♀ علم پزشکی بده؟ قطعا نه ❌ عالیه اما تو به من بگو اگر ورزش اصولی داشته باشی و تغذیت رو درست رعایت کنی آیا باز هم مجبوری برای قلبت به پزشک مراجعه کنی؟ 🤔 . اگر ورزش اصولی داشته باشی و عضلاتت رو تقویت کنی آیا باز هم نیازه به متخصص زانو مراجعه کنی؟ 🤔 نه قطعا نیاز نیست اگر، حواست باشه که بدنت به چه چیزی نیاز داره و اون نیاز رو در زمان مناسب رفع کنی ✅ . اگر الحمدلله هنوز هیچ علائم بدی نداری و زندگی بدون درد داری ازت میخوام حتمااا از همین امروز ورزش کردن رو شروع کنی چون با افزایش سن عضلاتت تحلیل میره و این باعث میشه همیشه زندگی بدون درد نداشته باشی ❗️ (البته که نیازه در پرانتز بهت بگم که همیشه این درد‌ها سطحی نیستن و اگر جدی گرفته نشن فرد رو به مرحله تعویض مفصل، جراحی قلب و...میکشونن) 🤷🏻‍♀ . پس با آگاهی و حال خوب از امروز برای سلامتیت قدم بردار 👊🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

یهو به خودم اومدم دیدم بچه بغل همینطور دارم .... 😍🙌 . مامان قشنگی که یک روزی نشست فکر کرد تا یک انتخاب درست داشته باشه 👌 انتخابی که در حال لحظه و آینده خودش و فرزندش تاثیر داشت ❗️ . میدونی ورزش کردن اصلا آسون نیست چون تو موظفی کاری رو انجام بدی که نیاز به انرژی داره توانت رو در لحظه میگیره و تو احساس ضعف رو تجربه میکنی امااااا ‼️ این ورزش کردنه که باعث حال خوب کل زندگیت میشه یعنی همون جایی که دوست داری بری بالا و طبیعیت زیبا رو ببینی اما توان نداری 😔 یعنی همون جایی که فرزندت به بازی با تو نیاز داره اما تو نمیتونی همراهیش کنی 🤷🏻‍♀ و اگر بخوای در این موقعیت‌ها قوی‌ باشی باید ورزش کنی و درک میکنی که اون خستگی و اون ضعف فقط در لحظه ورزشته نه تمام زندگیت 🥰💁🏻‍♀ . هر روزی که میگذره و ورزش نمیکنی گنج خیییلی بزرگی رو از دست میدی که درصد زیادیش دیده نمیشه اما بعدا در همون موقعیت‌های حساس میبینی که خیلی وقت‌ها دیر شده 🙃 . قبل از اینکه دیر بشه برای سلامتیت قدم بردار و شروع کن 👊 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online