قطار سلامتی مهر ماه ✨😍 میدونم چقدر منتظری که زودتر به دنیای سلامتی و زندگی با کیفیت وارد بشی! اگر هنوز در صف انتظار هستی و میخوای سریع‌تر ثبت‌نام کنی، میتونی از طریق لینک پایین ثبت‌نام خودت رو انجام بدی خیالت رو راحت کنی 🥰 http://ble.ir/yazdani_fit_online منتظرتیم تا با هم این سفر سلامتی رو شروع کنیم 💪

۴ کیلو و نیم کاهش وزن و کاهش سایز و.... 😍👊 . این نتایج خفن جز تلاش در مسیر درست رخ نمیده و من افتخار میکنم که قهرمان‌های زیبای ما مسیر بعد از انتخاب مسیر درست پر قدرت تلاش میکنند 😌 . مسیر درست یعنی تمرین مقاومتی و هوازی اصولی که تمام این‌ها در یزدانی‌فیت انجام میشه 👌 . البته که این تمرین‌ها زیر نظر یک مربی عمومی نیست ❌ شما با مربی ورزش میکنید که ۱۵ سال سابقه ورزش حرفه‌ای داره و علاوه بر اون کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه 👩🏻‍🎓 و این یعنی تو خیالت از طراحی تمرینات کااامل راحته و در کنارش در تک‌تک لحظات مربی درکت میکنه 😎💪 . اعتبار ما یعنی رضایت قلبی شما 🥹 و افتخار ما کیفیت بالای زندگی شماست 😍 . تو هم امروز قدم اولت رو در مسیر درست بردار و مطمئن باش پشیمون نمیشی فقط احتمالا افسوس روز‌هایی که گذشته و ورزش نکردی رو میخوری 🥲 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال مهر ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

مهر پارسال برای دیسک داشتم استراحت میکردم اما الان... 😍💪 . واقعا اگر رشد این نیست پس چیه؟! لذت بخشه که خانوم‌های عزیز این سرزمین حواسشون به سلامتیشون هست و میدونن برای حال خوب باید قدم بردارند 🥲 . ورزش اصولی یعنی همین 🤷🏻‍♀ یعنی ما رو از آسیب دور کنه و به سمت سلامتی و حال خوب سوق بده 🥰 حواست باشه که سلامتیت خیلی ارزشمنده پس با حساسیت مسیرت رو انتخاب کن 👌❗️ . تو میتونی از این موقعیتی که هستی دور بشی و رشد کنی و لذت ببری 😊 مثل قهرمان عزیز ما که با وجود آسیب حالا به دنبال دمبل ۴ کیلوییه و این یعنی رشد کردن 😍💪 . حالا انتخاب تو 🫵 چیه؟ آسیبت رشد کنه یا خودت رشد کنی؟ اگر میخوای خودت رشد کنی ما پرقدرت کنارت هستیم 🥰👊 . برای اینکه در کلاس فانکشنال ترم مهر ماه کنار ما باشی و برای خودت قدم برداری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

زنان طوس به جای تو خواهری کردند خدا نخواست ببینی غم برادر را ... . وفات حضرت معصومه (س) رو خدمتتتون تسلیت میگم 🙏🖤 . @yazdani_fit

دانش آموزِ قهرمانی که به ۸ کیلو کاهش وزن رسید 😍👊 . وقتی از این سن برای خودت وقت میزاری یعنی سلامتیت رو در آینده تضمین کردی و برای خودت ارزش قائل شدی 🥲 . همه زندگی در پی انتخاب‌های ماست و اگر تو الان انتخاب درست داشته باشی یک عمر میتونی زندگی با کیفیت داشته باشی 👌 . اینجا در یزدانی‌فیت تو فقط عدد روی ترازو رو کم نمیکنی ❌ تو کاهش وزنی رو رقم میزنی که بدنت عضله سازی و چربی سوزی رو در کنار هم داشته باشه و یک بدن ایده‌آل میسازی 💪 . اینجا تو خیالت از مسیر راحته و فقط کافیه خودت اراده کنی و باشی تا این نتایج برای تو 🫵 باشه . قدم اول رو بردار و با انگیزه شروع کن، چون هر مسیر موفقیتی با یک قدم کوچیک شروع میشه 🥰 . برای برداشتن قدم اول کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که ۸ کیلو کاهش وزن داشت اما همه احساس میکردن ۱۵ کیلو .... 😍💪 . مسیر اصولی دقیقا یعنی همین 😎 دیگه قطعا همه میدونید که چه اتفاقی برای این قهرمان عزیزمون افتاده ☺️💁🏻‍♀ . وقتی کاهش وزن درست و اصولی داشته باشه و فقط به فکر عدد روی ترازو نباشی نتیجش میشه این 😍 تلاشی که کلی چربی سوزی و عضله سازی رو رقم زده😍 و این یعنی خداحافظی با درد و سلام به یک زندگی باکیفیت 🥲👋 . مطمئنم که تو 🫵 هم دوست داری زندگی با کیفیت و بدون درد داشته باشی درسته؟ پس به اون صدای توی ذهنت که میگه تو نمیتونی 😢 بگو اجازه نمیدم زندگی بی کیفیت داشته باشم و از همین الان شروع میکنم 🥰💪 . برای شروع همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست و جزء قهرمان‌های ترم مهر شو 😎✌️🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

رژیم رایگان 😍😱 ‼️ میدونستی افرادی که تا ۱۷ مهر کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند، یک رژیم تخصصی رایگان هم دریافت میکنن؟! 😍😱 آره درسته یک هزینه برای ورزشت پرداخت میکنی رژیم رو هم رایگان دریافت میکنی 😎 چون سلامتیت خیییلی مهمه🥺❤️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

واقعا چی شده که ۹ کیلو کاهش وزن کمی به نظر میرسه 🧐🤔 . ساده نگذر ۹ کیلو کاهش وزن نه ❌ ۹ کیییییلو کاهش وزن ✅ برای تک‌تک لحظه‌های این ۹ کیلو انرژی گذاشتی و تونستی این نتیجه رو رقم بزنی 💪 . هیچ وقت یادت نره قدم به قدم شما به هدفتون نزدیک میشید پس هر ۱ کیلو ارزشمنده 👌 هر یک جلسه‌ای که پر قدرت انجامش میدید ارزشمنده 🥰 پس از خودت تشکر کن و ادامه بده 👊 . و اما تو 🫵 که هنوز شروع نکردی ❗️ میدونم که دلت میخواد همه چیز رو مدیریت کنی و خیالت راحت باشه همه چی خوبه و بعد شروع کنی اما بدون اون روز هیچ وقت نمیاد چون همیشه ناکاملی هست.... تو باید الان برای خودت وقت بذاری و به خودت یادآوری کنی که تو شایسته‌ترین فردی هستی که میتونی احساس ارزشمندی رو در خودت قوی و حال جسم و روحت رو عالی کنی 😍 . ورزش فقط یک فعالیت بدنی نیست؛ یک هدیه برای سلامتی خودت و خونوادته 👌 . ما از شنبه ترم مهر رو شروع میکنیم و بودنت ما رو قوی‌تر و خوشحال‌تر میکنه؛ امیدوارم ببینمت 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال مهر ماه و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که با وجود دیسک کمر منظم ورزش کرده و حالا... 😱😍 . متاسفانه یک تفکر غلط افراد اینه که فکر میکنند بعد از اینکه دچار آسیب دیسک شدن باید فقط و فقط استراحت کنند تا دردشون کم بشه 😕 در صورتیکه نه اصلا اینطور نیست ❌ . علت بیش از ۹۰ درصد آسیب‌های مربوط دیسک، ضعف عضلات این ناحیه هست ❗️ حالا شما تصور کنید که بعد از آسیب فقط بشینید و کاری انجام ندید آیا عضله تقویت میشه؟ 🤔 . پس یادتون نره اگر آسیبی می‌بینید که علتش ضعف عضلس باید برای تقویت قدمی بردارید و این قدم فقط و فقط تمرین مقاومتیه 👌🥰 . اگر تو هم میخوای در آینده دچار چنین آسیب‌هایی نشی و برای عضلاتت وقت بزاری در کلاس فانکشنال ترم جدید میبینمت 😍 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که از شروع کردن میترسید... 😰🥰 . طبیعیه و بهت حق میدم که از برداشتن قدم اول بترسی 😕 و واقعا هم ترس داره اگر مربی متخصص نباشه و به حرکاتی که طراحی میکنه آگاه نباشه 👌 . اما میخوام بهت این اطمینان رو بدم که تو اینجا در یزدانی‌فیت زیر نظر مربی متخصصی ورزش میکنی که به تک‌تک حرکات آگاهه و با علم و تخصصی که داره کلاس رو اداره میکنه و اصلا مشابه با یک کلاس عمومی نیست ❌ . در کلاس‌های فانکشنال یزدانی‌فیت، تمرینات کاملاً اصولی، دقیق و با نظارت کامل انجام میشه. مربی تمام مراحل رو با دقت توضیح میده و شما در هر لحظه از کلاس حس میکنی که دقیقا همون‌جا کنارته. نه تنها یاد می‌گیری، بلکه می‌بینی که حتی کوچک‌ترین جزئیات هم اهمیت دارند و با خیال آسوده به تمریناتت ادامه میدی 😍 . مطمئنم که بعد از شروع ناراحتی که چرا الان 😢 چرا خیلی زود‌تر از این‌ها شروع نکردی و ... اما این رو بدون که مهم اینه الان قدم اول رو برداری و وارد این چرخه سلامتی بشی 😘👊 . حالا نوبت توئه که این تغییرات رو تجربه کنی 😍 پس بزن بریم 👋 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

رژیم یزدانی‌فیت چه رژیمیه؟ 🤔🧐 . واقعا فکر کردی چون رژیم رایگانه با کیفیت نیست؟ یک شخصی بدون علم تنظیم میکنه؟ 😳 . یک چیزی رو هیچ وقت یادت نره ❗️ در یزدانی‌فیت هیچ چیزی بدون علم انجام نمیشه نه طراحی تمرین، نه تنظیم رژیم، نه پشتیبانی و نه هیچ چیز دیگه‌ای ⚠️ چون سلامتی تو 🫵 بسیار با ارزشه ❤️ . برای اینکه تو هم در ترم مهر ماه کنار ما باشی و از این فرصت استفاده کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

بعد از سال‌ها دیگه دغدغه پیدا کردن صندلی رو ندارم و... 🥹😍 . چقدر لذت بخشه بتونیم با حال خوب عبادت کنیم 🥲 میدونی مثل سلامتی که گاهی با یک بیماری به ما یادآوری میکنه چقدر مهمه، روی صندلی نماز خوندن هم همینه 😔 به ما نشون میده چقدر مهمه و وقتی نداشته باشیمش چقدر حالمون بده 🙁 . قبل از اینکه به این مرحله برسی که مجبور بشی نماز‌هات رو با استفاده از میز و صندلی 🪑 بخونی باید کاری انجام بدی ❗️ . سلامتی ارزشمندترین داریی شماست و برای حفظ سلامتی باید قدم بردارید و تلاش کنید 💪 . رسیدن به این نقطه که بتونی شرایط قبلت رو ببینی و دیگه درگیر میز و صندلی 🪑 نباشی اصلا دور نیست ❌ . یادت نره که یزدانی‌فیت اصولی‌ترین تمرینات رو داره و سلامتی تو براش مهمه 🥰 ‌. برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online