از جراحی تا ورزش با یزدانی‌فیت 😍💪 . خوشحالم که کشورم خانوم‌هایی داره که میدونن قرار نیست بپذیرند که درد بکشند ☹️ و برای یک زندگی با کیفیت تلاش میکنند 😍 آره اینجا ایرانه سرزمین شیرانه 🇮🇷✌️🏻 . حواستون باشه برای اینکه موثر باشید باید قوی و سلامت باشید ❗️ حواستون باشه نرسه روزی که نیاز به حضورتون باشه و برای درد نتونید کاری انجام بدید 🤷🏻‍♀ خیلی وقت‌ها حضور صرفا حضور فیزیکی نیست‌هاا، حضور تربیت فرزند درسته 🥰 . همین امروز شروع کن و برای سلامتیت وقت بزار نه اینجا، هر جایی که حالت خوبه و میدونی مربیت علم و عمل کافی رو داره ✅ . اگر میخوای کنار تمام قهرمان‌های عزیز آبان ماه تو هم برای بدنت وقت بزاری و اصولی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

تعهد و نظم در مسیر درست تو رو به هدفت میرسونه 👌🥰 . میبینی قهرمان‌های یزدانی‌فیت سالگرد‌های ورزششون رو جشن میگیرند اما تو هنوز در ذهنت به این فکر میکنی که اصلا مگه میشه آنلاین ورزش کرد 😳 . دغدغت رو درک میکنم و میفهمم که چون پای سلامتت در میونه نگرانی و میخوای بهترین تصمیم رو بگیری 👌❗️ اما یک چیزی یادت نره تو در یزدانی‌فیت به خودت آسیب نمیزنی چون به هر قیمتی قرار نیست به هدف برسی ❌ . تک‌تک قدم‌هایی که در یزدانی‌فیت برمیداری اصولیه؛ تمام مسیر هموار شده و تو فقط کافیه همراه باشی 🥰 . تو در یزدانی‌فیت زیر نظر مربی متخصصی ورزش میکنی که علاوه بر اینکه کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه، سابقه ۱۵ سال ورزش حرفه‌ای رو داره 😍👩🏻‍🎓 یعنی علم و عمل در کنار هم 😎👊 . و این دو تا فاکتور باعث میشه که خیالت از مسیر راحت باشه و اینطوری منظم مثل قهرمان‌های خفن ما قدم برداری 💪 . راه سلامتی با قدم اول شروع میشه نه با انتظار برای فردا ❗️ قدم اولت رو پر قدرت بردار 🥰👊 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال آبان ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

شکر برای حالِ خوب بعد از چکاب پزشکی 😍🥲 . قشنگی این صحنه برای اینه که تو نتیجه تلاش خودت رو میبینی 😌 نتیجه لحظه‌هایی که بقیه برنامه‌‌های دیگه‌ای داشتن و تو متعهد پای ورزشت مونده بودی 🥰 . خوشحالم که یزدانی‌فیت بستری رو فراهم کرده تا تو خونه بدون دغدغه زمان و فضا و پوشش و.... با مربی متخصص ورزش کنید 🥰 . تو میتونی با کیفیت زندگی کنی اگر بخوای 👌☺️ میدونی که برای یک زندگی با کیفیت باید از الان شروع کنی و ممکنه فردا دیر باشه 🤷🏻‍♀ . تو تعیین میکنی که سال‌های بعد زندگیت چه طور باشه ⚠️❗️ اگر میخوای تو اون زندگی با کیفیته رو داشتی باشی همین الان اقدام کن 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که تونست علاوه بر کاهش وزن، درد سیاتیکش رو هم کنترل کنه 😍👊 همین ابتدا نکته❗️😉 بهبود درد سیاتیک ربطی به کاهش وزن نداره ❌ این موضوع ارتباط مستقیم با ضعف عضلانی داره و نیازه که تمرین مقاومتی اصولی انجام بدی تا با تقویت درست با این درد خداحافظی کنی 👋 . حواست باشه اگر فقط صرفا وزن کم کنی دقیقا داری همین عضله‌ای که خیلی مهمه رو از دست میدی و این فاجعس ❗️ . تو اینجا در کلاس فانکشنال میتونی با آگاهی در مسیر درست قدم برداری و سلامتی رو به خودت هدیه بدی 🥰 . امیدوارم تا قبل از اینکه در‌های این قطار سلامتی بسته بشه، سوار شی و سفر زیبای سلامتیت رو شروع کنی ☺️ . اگر میخوای زیر نظر تیم تخصصی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online