ماه پیش باشگاه رفتم به غیر از هزینه‌های باشگاه و رفت و آمد اصلا هیچ نظارتی روی حرکات نبود... 🚶🏻‍♀😧 . قهرمانی که با وجود کم کاری تیروئید، ۲ کیلو کاهش وزن داشته 😍 افرادی که درگیر این مشکل هستن میدونن که کاهش وزن در این شرایط بسیااار سخته 👌 . در کلاس فانکشنال آرامش جسم و روحت مهمه و فقط کافیه همراه باشی تا تو هم از این حال خوب استفاده کنی 🥹 . اگر فقط یک ماه همراه ما ورزش کنی بهت قول میدم دیگه نمیتونی ورزش رو کنار بزاری، اونقدر که همه چی خفنه 😎 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

رژیم رایگان 😍😱 ‼️ میدونستی افرادی که تا ۲ اسفند کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند، یک رژیم تخصصی رایگان هم دریافت میکنن؟!😍😱 یزدانی‌فیت یعنی یک پکیج کامل سلامتی😍 قدم اولش با تو 🫴 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که ۱۰ کیلو کاهش وزن داشته 😍😍 . واااای باورت میشه ۱۰ کیلوووو کاهش وزن 😍😍😍 خیلیه‌ها چون این کاهش وزن فرررق داره کلی هم عضله سازی داشته 😎 درسته نمیتونم عکس قبل و بعد براتون بزارم (به دلیل رعایت حریم خصوصی قهرمان‌ها) اما میتونم براتون تصویر سازی کنم تا متوجه بشید چه کردهههههه😍😇 . تو عکس بالا معجزه استمرار رو میبنید، قهرمانی که جا نزده و منظم پر قدرت تلاش کرده 💪 و حالا نتیجه رو میبینه و لذت میبره 🥳 . واقعا نمیخوای تو هم با دردهات خداحافظی کنی و یک بدن خیلی خوش فرم داشته باشی تا هر بار که تو آینه خودت رو دیدی لذت ببری 😍 به جای اینکه الان با دیدن بدنت حس بد داشته باشی و درد امونت رو ببره 😤☹️😖 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال اسفند و رژیم غذایی تخصصی کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

۵ سالی هست که تری گلیسیریدم بالاست و با دارو و رژیم...ولی هفته پیش... 🤔😎 . سطوح بالای تری گلیسیرید در خون میتونه خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش بده🙇🏻‍♀😞 حالا مدام با خودت مرور کن من که اضافه وزن ندارم، ورزش هم نمیکنم😏 . ورزش کردن فقط باعث ظاهر خوب نمیشه❌ مهم ترین فایده ورزش سلامت شماست ✅ پس بدون تعلل اقدام کن برای ورزش کردن و این رو بدون اگر ورزش نکنی گنج بسیاااااار بزرگی رو از دست میدی ❗️👌 ممکنه زمانی متوجه این گنج بشی که دیگه فایده‌ای نداشته باشه☹️☹️ . اگر تو هم میخوای ترم اسفند کنار ما خفن تمرین کنی کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قدرت بدنیم و توانم برگشته به ۵، ۶ سال پیش... 🤩😍 . میدونستی سن بیولوژیکی و سن تقویمی فرق داره؟🤔 یعنی یک فرد ۲۰ ساله (سن تقویمی) میتونه، سن بیولوژیکی ۵۰ ساله داشته باشه 🤯🤯 برات عجیب بود؟ 😩 اما باید بدونی درصد زیادی از مردم با توجه به سبک زندگی امروزی در این شرایط هستن😱😨 اما برعکس این اتفاق هم هست یعنی سن بیولوژیکی فرد میتونه پایین‌تر از سن تقویمی باشه 😎 و این‌جاست که شرایط عالیه😍 . پیام اعظم قهرمان رو بخون😇 دقیقا خودش متوجه شده که قدرت بدنیش برگشته به سال‌های قبل🥰 تااااازه خیلی اتفاق‌ها در بدنش افتاده که در جریانش نیست و فقط با تست آنالیز بدن متوجه میشه چه کردهههه🥳 . حالا تصمیم با توئه 🫵 میتونی بشینی و نتیجه تلاش بقیه رو بخونی و یا میتونی همراه ما در ترم اسفند تلاش کنی و خفن‌ترین باشی 🤷🏻‍♀ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که ۱۳ کیلو کاهش وزن داشته 😍😱🚨 . میدونستی فقططططط ۲ روز دیگه فرصت داری تا با ثبت نام در کلاس فانکشنال، رژیم غذایی رایگان مختص با شرایط خودت دریافت کنی 🤔🤔 قدیمی‌ها میدونن به هیییییچ عنوان این زمان تمدید نمیشه❌ . تعهد در قهرمان‌های یزدانی‌فیت موج میزنه 🌊😍 پروین قهرمان شش ماه منظم و خفن ورزش کرده و حالا با این کاهش وزن مطمئنم خییلی بدنش خوشگل و خوش فرم تر شده 🥰🥰 . اگر میخوای از این فرصت خفن جا نمونی کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

درد کتف و کمرم خیلی خیلی بهتر شد و میشه بگم دیگه درد ندارم... 🥰💪 . در کلاس فانکشنال، سلامتی شما هدف اصلی ماست و برامون بسیاااار مهمه ❗️ . تمریناتی که در این کلاس انجام میشه رو به هیچ عنوان نمیتونید با هیچ کلاسی مقایسه کنید چون تخصص و تجربه ما در کنار هم کولاک کرده 😍🧨 . حواست باشه تا زمانیکه برای خودت وقت نزاری و حواست به بدنت نباشه این درد رو داری و متاسفانه باید بگم شدتش در همین حد متوقف نمیشه 🤦🏻‍♀ با افزایش سن عضلاتت تحلیل میره و به مرور زمان دردت بیشتر میشه پس برای سلامتیت وقت بزار و شروع کن❗️ . اگر میخوای در ترم اسفند کنار ما بهبودی درد و حال خوب رو تجربه کنی کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

همش ذهنم درگیر این بود که نکنه توی این سن یائسگی زودرس بگیرم اما با ورزش نتیجش شد اینکه.... 🤔🧐😍 . ورزش فقط برای خوش‌فرم شدن اندام نیست، ورزش کردن باعث میشه شما یک زندگی بسیار با کیفیت در تمام زمینه‌ها داشته باشید ☺️ . میبینی ورزش کردن اصولی چه نتایج خفنی داره؟! خودت رو محروم نکن ❌ برای یک زندگی با کیفیت کافیه فقط ۴ ساعت در هفته ورزش کنی اون وقته که کلی انرژی میگیری و یک زندگی پر از لذت رو میبینی 😍💪🏼 . برای اینکه همراه ما اصولی ورزش کنی کافیه عدد ۲ به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

راستش هیچ اعتقادی به این نوع کلاس‌ها نداشتم، ای کاش زودتر اقدام کرده بودم به ثبت نام.... 😞😰 . وقتی میگم باشگاه آنلاین ما رو هیچ جاااا نمیتونی پیدا کنی برای اینه👆🤷🏻‍♀ اینجا شما وارد یک کلاس معمولی نمیشید ❌ اینجا شما وارد تخصصی‌ترین کلاس ورزشی میشید✅ . فقط کافیه یک بار، یک جلسه همراه ما ورزش کنی؛ دیگه نمیتونی که با ورزش خداحافظی کنی 👋❌ با افتخار ورزش اصولی تخصص ماست 😎💪 . پیام قهرمانم رو بخون و به خودت فرصت بده، چون این حق توئه 🫵 که زندگی با کیفیتی داشته باشی ☺️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال در ترم اسفند کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

کاهش درد کمر و گردن و کاهش ۴ کیلو وزن 😍💪 . میدونم باورت نمیشه اما وقتی تمرین اصولی انجام بدی، نتیجه‌ای جز این نداره 😎💪 . قرار نیست به هر قیمتی که شده کاهش وزن داشته باشی ❌ کاهش وزن باید از طریق کم‌کردن درصد چربی بدن باشه وگرنه 💯 درصد آسیب میبینی ☹️ آسیبی که زندگی رو برات سخت‌ و پر از درد میکنه😔😖 . اگر تو هم میخوای بدون آسیب، کاهش وزن خوب داشته باشی کافیه در ترم اسفند کنار ما باشی 😍 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رسیدن به زندگی بدون درد کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی✌🏻 @yazdani_fit_online

قهرمانی که توان چهار زانو نشستن حتی چند ثانیه رو هم نداشت و حالا... 🧘🏻❌ . میبینی یک برنامه اصولی و منظم ورزشی میتونه زندگیت رو درگرگون کنه 😍 تصور کن هر مهمونی که بری نتونی کنار بقیه بشینی، صحبت کنی و غذا بخوری 😞 تصور کن برای رفتن به هر مکانی اول باید شرایط تو 🫵 رو چک کنن تا اونجا اذیت نشی ☹️ تااازه خیلی از مواقع هم مجبوری قید رفتن رو بزنی 🚫 چون هم خودت اذیت میشی و هم عزیزانت... . دَوای همه درد‌هایی که داری فقط ورزش اصولیه همین 🤷🏻‍♀ با ورزش کردن هم خودت با کیفیت‌تر زندگی میکنی و هم عزیزانت 🥰 این حال خوب رو از خودت دریغ نکن ❗️ . برای اینکه ترم اسفند کنار ما بهترین لحظه‌ها رو بگذرونی و با محدودیت‌هات خداحافظی کنی 👋 کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

کاهش ۵ کیلو وزن + کاهش دو سایز + بهبود درد سیاتیک 😍💪 . مگه میشه یک کلاس ورزشی اینقدرررر نتیجه خفن داشته باشه؟🤔 بله میشه 😍 چون اینجا مربی آگاه و با علمه و قهرمان‌ها منظم و متعهد 😍💪 . واقعا آفرین داره، به قهرمانی که سه ترم خفن بدون وقفه و عقب افتادن تمرینات رو عالی انجام داده😍 میدونی قهرمان‌های ما برنامه‌های زیادی دارند و اینطور نیست که برای پر کردن زمان خالیشون ورزش کنن ❌ اون‌ها با برنامه‌ریزی خیییلی دقیق به ورزش میرسن چون میدونن ورزش کردن یک گنج بزرگه 🔆 اما خیلی ها اطلاع ندارند ❗️ . آگاه باش و تلاش کن برای زندگی خفن‌تر 😍💪 . برای اینکه ترم اسفند کنار ما باشی کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online