۲ کیلو کاهش وزن داشتم و تقریبا دیگه هیچ دردی ندارم 😍😭 . برای من قشنگ‌ترین لحظه، اونجاییه که دیگه قهرمان‌هام درد ندارند 🥲 برای رسیدن به این لحظه 👆 من و تیمم تمااام تلاشمون رو میکنیم تا بهترین‌ها رو ارائه بدیم و فقط کافیه که تو 🫵 همراه ما باشی و برای رسیدن به هدفت تو این مسیر درست تلاش کنی؛ دیگه همه چی تمومه 😎🥰 . کاهش وزن اصولی دقیقا یعنی همین، یعنی کاهش درصد چربی و افزایش درصد عضله که هم باعث خوش‌فرم شدن بدن بشه و هم باعث بهبودی و رفع درد 😍💪 . هنوز هم میتونی که کنار ما تیر ماهت رو خفن رقم بزنی امیدوارم که این فرصت رو از دست ندی 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

شکستن استپ وزنی و رفع یبوست 😍💪 . اینجا تو فقط صرفا برای کاهش وزن ورزش نمیکنی ❌ اینجا تو برای داشتن یک بدن سالم از نظر: قلبی و عروقی، مفصلی، گوارشی، هورمونی، عضلانی و....ورزش میکنی 😍 . نگران نباش برای رسیدن به همه این نتیجه‌ها من برنامه دارم برات و همه چی با منه 🥺 بدنت رو بسپار به من که ۱۵ سال سابقه ورزشی دارم و کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحیم 😍🙋🏻‍♀ فقط کافیه تو این مسیر همراهم باشی همین 🥰🤷🏻‍♀ . اگر تو هم میخوای روی تمام قسمت‌هایی که گفتم کار کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که اولویتش تغییر کرد 😍👌 . خوشحالم از این همه آگاهی، خوشحالم که یزدانی‌فیت قهرمانانی داره آگاه و پر از عشق به هدف 😍 . با هر روزی که از خواب بیدار میشی و ورزش نمیکنی، جدای از این که رشد نمیکنی؛ دچار پسرفت هم میشی چون عضلات بدنت با با افزایش سن تحلیل میره و باعث آسیب میشه 😞 . ازت میخوام این قول رو به خودت بدی که تیر ماه برای مهم‌ترین فرد زندگیت یعنی خودت وقت بزاری و تلاش کنی قول 🫴؟ . تو میتونی همراه تیم ما خفن‌ترین و اصولی ترین تمرینات رو برای پیشرفتت انجام بدی 🥰💪 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

#رقیه‌خاتون . آمدی کنج خرابه که به من سر بزنی سر تو ارزش بیدار شدن هم دارد ....😭 . التماس دعا دارم در این شب‌های عزیز🙏 . @yazdani_fit

#محرم . تو میان خیمه هستی من به زیر دست و پا تیر باران شد تنم همچون امام مجتبی (ع) ای عمو جانم بیا‌...😭 . التماس دعا دارم از تک‌تکتون 🙏 @yazdani_fit

#ای_اهل_حرم....😭 . آب به خیمه نرسید فدای سرت 😭 @yazdani_fit

#عاشورا . یادتون نره حتما صدقه بدید و دعا کنید 😭 مکن ای صبح طلوع... 💔 . @yazdani_fit

😍 ثبت نام کلاس فانکشنال مرداد شروع شد 😍 . ⭕️ کلاس فانکشنال ترکیبی از تمرینات مقاومتی و هوازی . 🔷 کلاس روزهای زوج ساعت 16 برگزار میشه . 🔴 نگران نباش اگر اون ساعت سر کاری یا نمیتونی کلاس ذخیره میشه و میتونی هر ساعتی که تونستی نگاه کنی 😍😍 . 🔶 تمام حرکت‌های کلاس با دو تا الگوی حرکتی مبتدی و پیشرفته آموزش داده میشه پس اگر مبتدی هستی نگران نباش 😍 . 🔴 لایو کلاس از ایتا برگزار میشه . 🔷 آفلاین کلاس رو تا ٢۴ ساعت از ایتا و تا ٣۵ روز از تلگرام میتونی ببینی 😍 . 🔺 برای ثبت نام عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست @Yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که هم سایز کرد و هم وزن ... 😍💪 . اینجا تو 🫵 بدون نگرانی با هزینه بسیااار ناچیز، وارد یک کلاس فوق‌العاده تخصصی و اصولی میشی و باعث میشه یک من جدید بسازی و لذت ببری 😍 . اینجا تو نگران چربی سوزی و عضله سازی نیستی ❌ میدونی چرا 🧐 چون تمریناتی که انجام میشه بسیاااار کامله و تمام مواردی که نیازه برای یک کاهش وزن اصولی داشته باشی رو با ما خواهی داشت 😎 فقط کافیه باشی 🥰 . برای اینکه تو هم یک من جدید بسازی و از حال خوبت لذت ببری کافیه در کلاس فانکشنال همراه ما باشی 😇 . برای ثبت نام کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

من سکوت میکنم شما خودتون ببینید چه خبرههه 😍🥹 . وقتی میگم فرق میکنه شما با چه شخصی ورزش کنید از این حرف میزنم ❗️ اینجا شما علاوه بر اینکه به هیچ عنوان آسیب نمیبینید؛ اگر آسیبی هم داشته باشید میتونید پر قدرت تمرینات رو انجام بدید چون اینجا برای طراحی تمرین هر جلسه ساعت‌ها زمان گذاشته میشه 😍💪 میدونی چه شخصی زمان میزاره؟ آفرین مربی اما نه یک مربی معمولی ❌ مربی متخصص 👌 . حالا تو به من بگو نمیخوای با استپ وزنیت خداحافظی کنی؟ نمیخوای حال جسم و روحت عالی باشه؟ نمیخوای کاهش وزن خوب داشته باشی؟ نمیخوای ۵ ساااااایز کم کنی؟ اگر میخوای قطعا باید کلاس فانکشنال رو به خودت هدیه بدی 😍 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

۸ کیلو کاهش وزن و... 😍😭 . دیدید چقدر جدیدا بارداری‌ها به مشکل خورده و افراد متاسفانه باردار نمیشن! 😞 میدونستید یکی از علت‌های اصلی این اتفاق ورزش نکردنه؟🧐 بله شاید براتون عجیب باشه اما ما هر دوره قهرمانان زیادی رو داریم که به خواسته دلشون میرسند و اون هم فقط و فقط با ورزش و تغذیه درسته و این واقعا جای شکر داره 😍😭 بعد از ۲ سال اقدام...🥹 . ازتون خواهش میکنم قبل از انجام هر کاری و قبل از انجام هر برنامه‌ریزی، حتمااااا برای ورزشتون وقت بزارید چون این وقت صرفا باعث تناسب اندام نمیشه نه اصلا ❌ شما با ورزش سلامت جسم و روحتون رو تضمین میکنید 👌 . باید بدونی که تو 🫵 ضرر میکنی اگر ترجیح میدی وقتت رو برای ورزشت نزاری و سلامتیت رو از دست بدی 🤷🏻‍♀ . اما اگر سلامتیت برات مهمه و میخوای اصولی کاهش وزن داشته باشی ترم مرداد میبینمت 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online