‼️‼️‼️ میدونستی فقط ٣٠٠ نفر اولی که کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند رژیم رایگان دریافت میکنن😍😍
بدوووو ک جا نمونی 💁🏻♀️‼️
.
همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼
@yazdani_fit_online
.
نتیجه کلاس فانکشنال رو از زبون شخصی ببینید که به کلاس‌های آنلاین حس خوبی نداستن🤔
.
کلاس فانکشنال مثل باشگاه‌های محلات نیست که مربی بشینه و شما حرکت بزنی نه نه اصلا❌
.
کلاس فانکشنال یعنی هر درد و حسی که داری مربی قبل از تو اون رو تجربه میکنه🥰
چرا؟! چون تماااام طول جلسه همراهت ورزش میکنه😍💪
.
اگر میخوای این حال خوب رو از دست ندی
اینجا بهم پیام بده 👇
@yazdani_fit_online
.
کاهش وزن با کلاس فانکشنال 😍
.
تو کلاس فانکشنال دیگه ذهنت درگیر کاهش وزن نیست چون تمام طول ترم پشتیبان ما همراه شماست و هر سوالی داشته باشی میپرسی
و نتیجش میشه این پیام قشنگ آخر ماه 😍
میبینی قهرمان ما با ۹ جلسه کلاس فانکشنال ۴ کیلو کاهش وزن داشته👊🏼
.
به افتخارش دست بزن و یک خدا قوت جانانه بگو😍 مطمئن باش به گوشش میرسه🥰
.
اگر تو هم میخوای آخر مرداد این پیام رو برام بفرستی 😍 همین الان عدد ۲ رو برام بفرست👇
@yazdani_fit_online
ورزش ایروبیک برای دیسک کمر خوبه‼️
.
بعد از دریافت این پیام داشتم به این فکر
میکردم، اون پزشکی که میاد و برای آسیب دیسک ورزش ایروبیک رو پیشنهاد میکنه نه تمرین مقاومتی میدونه چیه و نه علت آسیب دیسک رو 🤦🏻♀🤦🏻♀
.
حالا این‌ها به کنار، شما تصور کن این به پزشک به چند نفر قراره بگه برید و ایروبیک کار کنید🤔 و چند نفر قراره بعدش از درد و ضعف عضله فقط بشینن تا کمتر درد داشته باشند 🚶🏻♀🚶🏻♀
.
‼️افرادی که آسیب دیسک دارند باااااید تمرین مقاومتی انجام بدن چون عضلاتشون ضعیفه دچار این آسیب شد‼️
.
اگر تو هم میخوای تمرین مقاومتی انجام بدی تا درد دیسکت کمتر و عالی بشه کافیه عدد ۲ رو برام بفرستی ✌️🥰
@yazdani_fit_online
کاهش وزن درست و اصولی 😍
.
قهرمان عزیز کلاس فانکشنال که در یک ماه ۳ کیلو کاهش وزن درست داشته😍
منظور از درست چیه؟!
کاهش چربی بدن و افزایش عضلات😍💪🏼
.
آره دقیقا با همین کاهش وزن اصولی و تقویت عضلاته که دیگه دردی رو احساس نمیکنه و با یک روحیه فوق العاده زندگی میکنه🥰😎
.
اگر تو هم میخوای مرداد ماهت رو متفاوت زندگی کنی همین الان عدد ۲ رو بفرست✌️
@yazdani_fit_online
😍‼️ لاغری بدون ورزش 😍‼️
.
اسم راحتی میاد خوشحال میشی نه؟!
اما باید این واقعیت رو بهت بگم اگر بدون ورزش لاغر کنی، آسیب‌هایی مثل آرتروز و دیسک رو خودت برای خودت به وجود میاری💁🏻♀️
.
این انتخاب خودته که لاغر شی با آسیب یا
لاغر شی بدون آسیب و با خوش فرم شدن بدنت 🤔
.
اگه میخوای بدون آسیب لاغر شی و یک بدن زیبا و قوی داشته باشی 😍💪🏻 به من پیام بده👇
@yazdani_fit_online
.
تو هم آسیب داری و میخوای لاغر بشی 🤔
.
با وجود آسیب منیسک، هممممه تمرینات رو انجام داده😍
باورت میشه بدون اینکه دردی احساس کنه💪🏼
.
تااازه ٣ کیلو هم کاهش وزن داشته 😍 فکر کردی همین نهههه دردی که برای ضعف عضله بوده هم خیییلی کم شده 😍👊🏼
.
کافیه فقط اراده کنی، دیگه بقیه راه باماست🥰
همین الان عدد ٢ رو بفرست ✌🏼
@yazdani_fit_online
خشکی کمری که با کلاس فانکشنال خییییلی کم شد😍
.
آرزو میکنم این ماه تو هم در کلاس فانکشنال باشی تا وقتی ازت پرسیدم حالت چطوره؟! خودت باورت نشه که با همین چند جلسه همه چی خوب شد 😍
.
این حال خوب و زندگی راحت رو هیچ جا پیدا نمیکنی، از خودت دریغ نکن 👊🏼
.
این ماهت رو متفاوت زندگی کن 😍💪🏼
براش شروع کافیه عدد ۲ رو بفرستی✌️
@yazdani_fit_online
قهرمانی که فقط با ورزش ۴ کیلو کم کرده 😍
.
شاید بگی رژیم گرفتن برات سخته، میخوام بهت بگم میتونی با ورزش مداوم هم سلامت روحت رو داشته باشی و هم بدنت رو خوشگل‌تر کنی 😍
.
اگر تو هم میخوای این حال رو تجربه کنی کافیه عدد ۲ رو بفرستی ✌️
@yazdani_fit_online
بخونید پیام قهرمانی رو که قبلا باشگاه میرفته و الان ۳ ماهه آنلاین با ما تمرین میکنه😍💪
.
اگر خیلی نگران این هستی که تو خونه نمیشه ورزش کرد حتما پیامش رو بخون 😍 برای تویی که خیلی کار داری، کلاس فانکشنال رو بهت توصیه میکنم چون تو خونه کنار فرزندان عزیزت بدون اتلاف وقت برای سلامتیت تلاش میکنی و از حال خوب بعدش نگم براااات 😍
.
اگه الان داری میگی که برنامه‌هام زیاده نمیتونم! ازت میخوام بین همه برنامه‌هات برای سلامتیت وقت بزاری چون با حال خوب و انرژی که بهت میده بعدش میتونی عالی‌تر کارهاتو انجام بدی 😍💪
.
اگر خواستی برای سلامتیت وقت بزاری عدد ۲ رو بفرست ✌️
@yazdani_fit_online