ولی واقعا کلاس دیروز... 😳😍 . این جواب همون سوالیه که همیشه از خودتون میپرسید که چطوری میشه تو خونه اینقدر منظم ورزش کرد و قهرمان‌های یزدانی‌فیت سالگرد ورزشیشون رو جشن بگیرند 🥳🥰 . اینجا یک باشگاه معمولی نیست که صرفا فقط بدون علم قصد داشته باشه که شما کاهش عدد روی ترازو رو تجربه کنید ❌ . اینجا شما زیر نظر مربی ورزش میکنید که علاوه بر ۱۵ سال سابقه تمرینی، کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه 👩🏻‍🎓 و این‌ها 👆 باعث شده که علم و عمل با هم ترکیب بشه و شما بهترین‌‌ ورزش اصولی رو داشته باشید 😍 . در کلاس فانکشنال ما تمرینات مقاومتی، هوازی، موبلیتی، حسی عمقی و .... انجام میدیم و این باعث میشه که بدن شما در همه زمینه‌ها رشد کنه و تناسب اندام رو تجربه کنید و با آسیب هم خداحافظی کنید 😍👋 . حالا اگر میخوای این حال خوب رو تو هم تجربه کنی و به ورزش کردن اعتیاد پیدا کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که امروز از نتیجه 7 ماهش گفت 😍🥲 . خوشحالم برای این ظرفی که پر از حس خوبه 🙂‍↔️ اگر این حس خوب رو بشکافیم مطمئنم کلی حس توانمندی و قدرت و عشق و دوست داشتن و...پیدا میکنیم و همین برای ما کافیه 🥹 . فرق میکنه که تو با حال خوب فرزندت رو بغل کنی و با هم کلی لذت ببرید یا اینکه هم تو درد بکشی و هم فرزندت حس خوبی نگیره 👌 برای حال خوب خانواده باید جسم و روح هر دو در آرامش باشن 🥰 . هنوز هم فرصت داری تا به جمع قهرمان‌های یزدانی‌فیت بپیوندی و برای حال خوب جسم و روحت تلاش کنی 😍 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

امروز آخرین فرصته که تو هم به قطار سلامتی فروردین بپیوندی 🥹🥰 . امروز خیلی از شما‌هایی که این متن رو میخونید تصمیم میگیرید که شروع کنید و با همه نشدن‌ها خداحافظی کنید 👋 و این شروع باعث میشه که حس‌هایی رو تجربه کنید که همه‌ جا دنبالش بودید اما بهش نمیرسیدید👌😎 . یادت نره که اولویت یزدانی‌فیت سلامتی توئه 🫵 و به هیچ قیمتی این اولویت تحت تاثیر هیچ چیزی قرار نمیگیره ❌ تو قراره با تیمی ورزش کنی که نتایجی که رقم میزنه اصلا شبیه به یک کلاس عمومی نیست چون علم و عمل رو کنار هم داره 🥰💪 . شما لایق بهترین‌ها هستید اما برای رسیدن به این بهترین‌ها نیازه قدم اول رو خودتون بردارید ❗️ . اگر تو هم میخوای برای سلامتیت قدم برداری و شروع کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

😍 ثبت نام کلاس فانکشنال اردیبهشت شروع شد 😍 . ⭕️ کلاس فانکشنال ترکیبی از تمرینات مقاومتی و هوازی . 🔷 کلاس روزهای زوج ساعت 16 برگزار میشه . 🔴 نگران نباش اگر اون ساعت سر کاری یا نمیتونی کلاس ذخیره میشه و میتونی هر ساعتی که تونستی نگاه کنی 😍😍 . 🔶 تمام حرکت‌های کلاس با دو تا الگوی حرکتی مبتدی و پیشرفته آموزش داده میشه پس اگر مبتدی هستی نگران نباش 😍 . 🔴 لایو کلاس از ایتا برگزار میشه . 🔷 آفلاین کلاس رو تا ٢۴ ساعت از ایتا و تا ٣۵ روز از روبیکا و تلگرام میتونی ببینی 😍 . 🔺 برای ثبت نام عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست @Yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

از هر لحظه‌ام استفاده میکنم تا هر طور شده به کلاس برسم 😍🥲 . من خوشحالم برای تک‌تک قهرمان‌هایی که یک روزی ورزش هیچ جایگاهی در زندگیشون نداشت و حالا تمام تلاششون رو میکنن تا یک جلسه هم از دست ندن 👏 . اگر تو هم تصور میکنی که وقت ورزش کردن نداری ❌ من نمیپذیرم و با احترام میگم ورزش برات اهمیت نداره وگرنه قطعا زمان داری 👌 . ما برای اینکه یک بدن سالم و زندگی با کیفیت داشته باشیم فقط کافیه ۴ ساعت از هفتمون رو به ورزش اختصاص بدیم 🤷🏻‍♀ ۴ ساعت از ۱۶۸ ساعت هفته رو 😳 مطمئنم اگر بشینی و برنامه‌هات رو بنویسی زمان اضافه هم میاری 🥰 . ما قراره با قهرمان‌های عزیزمون از ۱۳ ام خفن و پر قدرت شروع کنیم و اگر تو میخوای جا نمونی همین الان شروع کن 👊 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که به ۲۰ کیلو کاهش وزن رسید 😍💪 . شما اینجا یک بدن زیبا و سالم می‌سازید 👌☺️ یک بدنی که پر از عضله‌ و حال خوبه و این باعث میشه که در پیری دنبال عصا نگردید ❗️ . میدونی چرا قهرمان ما عنوان کرده که در ظاهر وزنم کمتر از چیزی که هست نشون میده ⁉️ چون این قهرمان زیبا کلی عضله ساخته و با چربی‌ها خداحافظی کرده و این عضله باعث میشه از نظر عدد وزن روی ترازو تغییر زیادی نبینه اما در ظاهر خیییلی مشهود باشه چون یک کیلو عضله نسبت به یک کیلو چربی حجم خیلی کمتری داره 😎😍 . دیگه حالا انتخاب با خودته که روز به روز چربی اضافه کنی و از زندگی با کیفیت دور بشی یا عضله اضافه کنی و زندگی با کیفیت بسازی 🤷🏻‍♀ . اگر تو هم میخوای یک بدن زیبا و زندگی با کیفیت بسازی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

ترم فروردین رو با درد کتف سمت چپ شروع کردم و... 🙃😍 . ورزش کردن زمانی مفیده که شما رو از درد و آسیب دور کنه و شما بتونید زندگی بدون درد داشته باشید 👌 . شما در یزدانی‌فیت به هر قیمتی ورزش نمیکنید ❌ در یزدانی‌فیت ابتدا سلامت هر حرکت سنجیده میشه و بعد اون حرکت وارد تمرینات میشه ✅ . شما خیالتون راحته و با اطمینان کامل ورزشتون رو انجام میدید چون میدونید که زیر نظر متخصص‌ترین مربی ورزش میکنید 😎💪 . هر لحظه‌ای که تو دیرتر ورزشت رو شروع کنی متاسفانه عضله بیشتری از دست میدی و این کار رو سخت میکنه 😔 پس برای سلامتی و حال خوبت همین الان اقدام کن 🥰👊 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که علاوه بر کاهش وزن با دردهاش هم خداحافظی کرد 🥰👋 . میدونستی بعد از ۳۰ سالگی بدن وارد فاز تحلیل عضله میره؟ 🤔 و این یعنی اگر تو بدون ورزش اصولی کاهش وزن داشته باشی سرعت این اتفاق رو چندین برابر میکنی 😱 . حواست باشه رسیدن به وزن ایده‌آل خیلی خوبه 👌 اما خوب‌تر اینه که تو ۵ سال آینده دچار آسیبی مثل بیرون زدگی دیسک و آرتروز و...نشی ❌ . ما در کلاس فانکشنال تمام تمریناتی که مورد نیاز بدن هست رو داریم و به نحو احسن انجام میدیم و برای همین هم نتایج این کلاس خیییلی شگفت انگیزه 🥲😍 . اگر تو هم میخوای بدون اینکه به خودت آسیب بزنی، در مسیر رشد باشی باید همین الان شروع کنی 🤷🏻‍♀ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

الان در سن ۵۴ سالگی نسبت به ۱۰ سال قبل خودم .... 🧐😍 . تصور کن این قهرمان زیبا ورزش نمیکرد الان در این سن باید با خیلی از توانایی‌هاش خداحافظی میکرد چون با گذشت زمان توانایی‌های ما محدود میشه و اگر توجه نکنیم به صفر میرسه 😔 . اگر الان داری این پیام رو میخونی و ورزش هیچ جایگاهی در زندگیت نداره این رو بدون داری گنج خیلی بزرگی رو از دست میدی 😱 گنجی که میتونه تو رو به توانایی‌های ۱۰ سال قبلت برسونه 🥰 . بدون درد راه بری، نمازت رو ایستاده بخونی بدون اینکه درگیر صندلی باشی، با خانواده بتونی تفریح بری و صرفا تو مراقب وسایل‌ها و...نباشی 🤷🏻‍♀ . همه این توانایی‌ها به الان تو 🫵 بستگی داره که زمانی رو برای حفظ و ارتقا سلامتیت قرار میدی یا نه؟! اگر تا الان ورزش برات جایگاهی نداشته مطمئنم که با توجه به این موضوع نگاه نکرده بودی❗️ ‌. حالا که آگاه شدی تصمیم بگیر که ۱۰ سال آینده تو چه شکلی باشه؟! 🤔 اگر انتخابت زندگی سالمه باید در ترم اردیبهشت کنار ما باشی و برای بدنت وقت بزاری ☺️ . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

#شهادت هزار طایفه آمد هزار مکتب رفت و ماند شیعه که " قال الامام صادق" داشت . شهادت امام جعفر صادق (ع) را خدمتتون تسلیت میگم 🖤🙏 . @yazdani_fit

قهرمانی که به ۸ کیلو کاهش وزن و ۳ سایز، کاهش رسید 😎💪 . تو با گرفتن رژیم شاید به کاهش وزن برسی اما به تناسب اندام زیبا نمیرسی ❌ چون تناسب اندام زیبا نیاز به عضله داره و صرفا با کاهش چربی اتفاق نمیوفته 👌😊 تاازه متاسفانه تو با رژیم به تنهایی، عضله هم از دست میدی 😔😔 . ما در کلاس فانکشنال با انجام تمرینات مقاومتی و هوازی هم عضله‌سازی انجام میدیم و هم چربی سوزی و این باعث میشه تو بهترین نتیجه رو از این کلاس بگیری 😍 . اگر میخوای تو هم به این نتیجه برسی جات تو ترم اردیبهشت کنار ما خالیه 🥲 . برای اینکه در کلاس فانکشنال ترم اردیبهشت کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

۲۵۰ میلیون خرج عملم بود و.... 😱😔 . هر بار پیامی به دستم میرسه که قهرمان عزیزم دیگه درد نمیکشه میفهمم این مسیر خیلی درسته و پر از نوره فقط باید ادامه داد ✨💪 . شکر برای این تلاشی که شما دارید 🥲 شکر برای همراهی عزیزانتون که سلامتی شما خیلی براشون ارزشمنده 🥲 و شکر برای همه چی...🥲 . این قسمت از متن که قهرمان ما نوشته: همه برنامه‌هام رو با ورزش هماهنگ میکنم میدونی یعنی چی؟ 🤔 یعنی قهرمان زیبا ما زمان اضافه نداره ❌ برای ورزش منظم، برنامه ریزی میکنه و اینقدر مصممه که همراهانش هم میدونن که اولویتش ورزشه؛ پس برنامه‌های جمعی رو هم با ورزش قهرمان زیبا تنظیم میکنن 👌😍 . اگر هنوز ورزش اصولی رو تجربه نکردی تو یک منبعی که پر از نور و خیره رو از دست دادی 🤷🏻‍♀ و برای اینکه تو هم به این نور معتاد بشی کافیه فقط یک ترم همراه یزدانی‌فیت باشی 🥰 . برای اینکه تو هم از ترم اردیبهشت جزء قهرمان‌های یزدانی‌فیت باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online