قهرمانی که امسال مسافر سرزمین وحی بود 🥲🥰 . میدونستید قهرمان‌های زیادی در یزدانی‌فیت داشتیم و داریم که نزدیک به یک سال با ما تمرین میکنند تا آماده اعمال حج بشند؟🤔 میدونم عجیب به نظر میرسه اما واقعیه ☺️ چون اون‌ها دوست دارند که با حال خوب و کامل اعمالشون رو انجام بدن و لذت ببرند از این سفر 😍 . این سفر که مشخص و برنامه‌ریزی شدست اما حواست باشه سفر‌ و برنامه‌های غیر قابل پیش بینی هم زیاد اتفاق میوفته و تو اگر الان حواست به بدنت نباشه اون لحظه جز ناراحتی و سردرگمی چیزی نداری‌ 🤷🏻‍♀ . برای اینکه همیشه بتونی بدنت رو آماده نگهداری و باکیفیت زندگی کنی باید برای بدنت وقت بذاری و ورزش اصولی انجام بدی 👌🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که ناراحت شد چون دوست داشت به شما 🫵 کمک کنه 😢🥰 . اونقدری تعداد رضایت و دستاورد‌های قهرمانان ما زیاده که متاسفانه خیلی‌ از دستاور‌دها رو نمیتونیم در کانال قرار بدیم و باعث دلخوری میشه 😢 . شما خیلی مهربونید که سلامتی هموطنانتون براتون مهمه 🥹 شما خیلی باارزشید که وقت میذارید تا دردی از هموطنانتون رو دوا کنید 🥹 شما خیلی عزیزید قدر خودتون رو بدونید ❤️ . و در مقابل شما خانوم‌های عزیزی که این پیام رو میخونید یادتون نره که ورزش میتونه کیفیت زندگی شما رو از ۰ به ۱۰۰ برسونه ‼️ اما برای اینکه واقعا به این کیفیت برسید باید زود یا علی بگید و شروع کنید چون ممکنه خیلی زود دیر بشه 😔 . ما به همراه قهرمان‌های عزیزمون قراره فردا ترم تیر رو شروع کنیم امیدوارم که تو هم به این جمع بپیوندی 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که در سختی هم ورزش کرد و ۳ کیلو کاهش وزن داشت 🥹💪 . خیلی‌ها تصور میکنن مسیر رسیدن به هدف همیشه پر از انگیزه و حال خوب و... هست اما نه 😢 گاهی زندگی طور دیگه‌ای می‌چرخه و باعث میشه روزهایی رو تجربه کنیم که حالمون خوب نیست اما این نباید باعث بشه که جا بزنیم و هدفمون رو فراموش کنیم 👌🥲 . حالا دیگه ورزش که خودش باعث میشه این مسیر سخت برامون راحت‌تر بشه رو اصلا نباید فراموش کرد ‼️ . این پیام رو گذاشتم تا بهت نشون بدم که اگر هدفی داری در هر حالی باید براش تلاش کنی و نظمت رو یادت نره 🥰 . ما در یزدانی‌فیت در این مسیر پر قدرت کنارت هستیم و کافیه تو هم کنار ما باشی و شروع کنی 👊 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که ۲۴ ماه همراه یزدانی‌فیت ورزش کرد و این ماه متفاوت هم رها نکرد 😍👊 . بعضی‌ها عجیب هدفمندن، هر اتفاقی که بیوفته باز هم دست از تلاش برنمی‌دارند و هدفشون رو فراموش نمی‌کنند 👌 . این ماه قهرمان‌های یزدانی‌فیت تجربه متفاوتی داشتند، در روزهای جنگی این ماه که خیلی از فعالیت‌ها متوقف شده بود ما تلاش کردیم که ورزش کردن رو قطع نکنیم چون میدونستیم که دشمن دقیقا همینو میخواد اینکه ما روحیه خودمون رو از دست بدیم و ضعیف بشیم، پس قوی‌تر ادامه دادیم 🥲💪 . طبیعیه که خیلی وقت‌ها شرایط ۱۰۰ درصد آماده نباشه تا به فعالیتت ادامه بدی اما این تویی که از پس این روز‌های سخت بر میای و یا علی میگی و برای قوی‌تر شدن تلاش میکنی 🥰 به همه فکر‌های منفی که بهت میگی نمیشه و نمیتونی نه بگو و از همین حالا شروع کنی 👊 . من و همه قهرمان‌های عزیز یزدانی‌فیت از امروز ترم تیر رو شروع میکنیم و دوست داریم که تو هم کنارمون باشی، امیدوارم که ببینیمت 🥰 . برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

درد کمرم شکر خدا به طور کامل از بین رفته و.... 😍💪 . افراد زیادی رو در جامعه میبینیم که با درد کمر دست و پنجه نرم میکنند و خیلی اذیت میشند 😔 اما متاسفانه اکثر این افراد هیچ کاری رو برای رفع این درد انجام نمیدن 🤷🏻‍♀ . و دقیقا ۹۰ درصد دردهایی که در کمر و زانو هست فقط به خاطر ضعف عضلاته و اگر تمرین اصولی انجام بدی و عضلات رو درست تقویت کنی میتونی با همه دردهات خداحافظی کنی 😍👋 . ما در کلاس فانکشنال تمام تمرین‌هایی که نیازه تو برای بدنت انجام بدی رو انجام میدیم و این باعث میشه بهترین نتیجه رو کسب کنی 🥰 . اگر تو هم میخوای با ما هم مسیر بشی و برای بدنت وقت بذاری همین الان شروع کن 👊 . برای اینکه تو هم در کلاس فانکشنال باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

هر قهرمان با یک داستان زندگی 🥰👊 . ما به همراه قهرمان‌های عزیز یزدانی‌فیت ترم تیر رو شروع کردیم و قدم اول رو پر قدرت برداشتیم ☺️ قهرمان‌هایی که هر کدوم برای خودشون یک داستان دارن اما برای سلامتیشون قدم برداشتند 💪 . ما قراره کنار هم ۱۲ جلسه خفن داشته باشیم، ۱۲ جلسه‌ای که برای تک‌تک عضلاتمون برنامه داریم و قراره تقویتشون کنیم تا بتونیم با کیفیت زندگی کنیم 😎 . تو هم میتونی با داستان خودت وارد یزدانی‌فیت بشی و برای زندگیت، برای سلامتیت، برای خودت 🫵 قدم برداری و رشد کنی 😊 . انتخابت چیه؟ زندگی با کیفیت و حال خوب یا زندگی بی تحرک و آسیب و درد 🤔 . اگر میخوای باکیفیت زندگی کنی و لذت ببری قدم اول رو بردار و وارد کلاس فانکشنال یزدانی‌فیت شو 😍 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

با کمی بی‌اعتمادی ثبت نام کردم اما ... 🤔🥰 . همیشه تلاشم این بوده وجهه قشنگی از یک خانوم با حجاب رو نشون بدم یعنی چی؟ یعنی هم در زمان تحصیل و هم در زمان ورزش حرفه‌ای سعی کردم هیچ وقت عملکرد بدی در زمین بازی و مسابقه و... نداشته باشم چون دوست داشتم نماینده عالی باشم 😍💪 . و حالا این تفکر رو الان در فضای مربیگری هم دارم در طراحی تمرین، تیم تخصصی، فضای کلاس، پشتیبانان پاسخگو، دسترسی سهل و متنوع به کلاس، لایو برگزار کردن، تجهیزات تخصصی، کیفیت صوتی و تصویر و.....رعایت میکنم و این رو با کمک خدا ادامه میدیم چون شما لایق بهترین‌ها هستید ❤️ . اینجا ما با حفظ ارزش‌هامون ورزش میکنیم و برای قوی‌تر شدن تلاش میکنیم چون دیگه مطمئنیم که ایران زنان قوی نیاز داره 🇮🇷👊 . اگر میخوای در ترم تیر ماه تو هم کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

در کلاس فانکشنال چی میگذره؟ 🤔🥹 . وقتی میگم هر قهرمان با داستان خودش وارد یزدانی‌فیت شده دقیقا منظورم همینه 🥲 . یزدانی‌فیت تمام تلاشش رو کرده تا یک محیط امن و تخصصی ایجاد کنه تا بدون دغدغه و با حال خوب ورزش کنی 🥰 . قطعا در جریانی که اگر به لایو نرسی میتونی به راحتی آفلاین جلسه رو هر ساعتی که خواستی انجام بدی و این خیلی ارزشمنده 👌☺️ . در کنار تمام قهرمان‌های یزدانی‌فیت همراهانی وجود دارند که نیازه ازشون تشکر کنیم برای لحظاتی که ارزش قائل میشن و محیط رو فراهم میکنند تا دختر، همسر و مادرشون ورزش کنند ☺️🙏 و چقدر قشنگه که این همراهان اهمیت رسیدگی به خود و سلامت رو درک کردن و اینطوری شما رو حمایت میکنند 😍 . اگر جزء اون افرادی هستی که زمان گذشتن برات غول بزرگیه ازت میخوام امروز جلوی این غول بایستی و بهش ثابت کنی که تو میتونی 👊 . هنوز هم دیر نشده تا به جمع قهرمان‌های یزدانی‌فیت در ترم تیر ماه بپیوندی، امیدوارم که ببینیمت 🥰 . برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که بعد از چندین ماه نتایج خوندن ثبت نام کرد و.... 😍💪 . دارم به این فکر میکنم که چطوری میشه دستاورد‌های قهرمان‌های عزیزمون رو در این زمان کم براتون بذارم و با هم از این دستاوردها لذت ببریم 🥲 میدونم که نمیشه چون یکی، دوتا، سه‌تا نیست خیییلی زیاده 🥹 و الحمدلله 🥰 . اما میخوام به شما بگم که واقعا بدن عزیزتون خیلی نیاز به ورزش داره چون مثل ما که غذا میخوریم و انرژی میگیریم؛ بدن هم نیاز به ورزش داره تا انرژی بگیره و بتونه پر قدرت ادامه بده 👌 . همون‌طور که برای اعضای خونواده عزیزت زمان میذاری و به نیاز‌هاشون رسیدگی می‌کنی یادت نره که باید یک زمانی رو هم برای بدنت بذاری ❗️ مطمئنم که از این تصمیم 👆 هم تو خوشحال میشی و هم اعضای خونواده چون دستاوردهای عجیبی داره 😍 . اگر میخوای که کنار تیم یزدانی‌فیت برای سلامتیت وقت بذاری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

قهرمانی که به علت کمبود وقت تصمیم به ورزش آنلاین گرفت اما حالا.... 🧐🥰 . اگر درست و اصولی ورزش کنی هیچ وقت نمیتونی از ورزش جدا بشی، این خاصیت ورزشه 👌 . تو قهرمان یک روز و دو روز یزدانی‌فیت نیستی ❗️ تو قهرمان همیشگی یزدانی‌فیت هستی چون میدونم که هیچ وقت نمیتونی دل بکنی 😍 . این حرف 👆 به منزله این نیست که ورزش کردن خیلی راحته و اصلا سختی نداره و...نه ❌ ورزش کردن حتی میتونه برای یک سری از افراد خیلی سخت باشه اما اون دستاورد‌های بعد از ورزشه که تو رو مجبور میکنه همیشه باشی و جا نزنی 🥰💪 . مطمئن باش که بعد از شروع کردن از خودت تشکر میکنی برای قدمی که برداشتی چون حالت دگرگون میشه ☺️ . هنوز هم فرصت داری که به جمع قهرمان‌های تیر ماه بپیوندی و پر قدرت ورزش کنی 🥰 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال تیر ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

مادر قهرمانی که خودش رو موظف به انجام دادن جلسات میکنه 😍🥲 . خیلی قشنگه که کوچولوت تلاش کردنت رو ببینه و بدونه که مامان عزیزش برای بدنش وقت میذاره و سلامتیش براش مهمه 👌🥰 . مامان‌های قهرمانی که از صبح زود به انجام دادن همه کارها فکر میکنن و تلاش میکنن تا هر طور شده همه برنامه‌ها تیک بخوره تا ورزششون رو از دست ندن 🥲 . ما بهتون افتخار میکنیم و میدونیم که چقدر تلاشتون ارزشمنده ❤️ شما هم قول بدید که هیچ وقت سلامتیتون رو فراموش نکنید و همیشه یک زمانی رو برای ورزش اختصاص بدید 🫴🥰 . برای اینکه کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online

کاش زودتر قدم اول رو بدون ترس برمیداشتم 👌🥲 . ممکنه این‌ روزها افسوس بخوری از اینکه شروع نکردی و این حال خوب رو از خودت دریغ کردی اما یادت نره که به جای افسوس خوردن باید شروع کنی و این چرخه باطل رو بشکونی 👊 . امروز آخرین فرصتیه که تو میتونی به جمع قهرمان‌های ترم تیر ماه بپیوندی و برای سلامتیت وقت بذاری ❗️ حالا تو میتونی امروز رو به نفع خودت رقم بزنی و این مسیر پر از سلامتی رو شروع کنی یا اینکه به زندگی بی تحرک و.... ادامه بدی 🤷🏻‍♀ . اگر میخوای زندگیت پر از حال خوب باشه و هر موقع و هر جایی که خواستی بری و نگران هیچ چیزی نباشی و درد رو تجربه نکنی باید ورزش اصولی رو شروع کنی 👌❗️ . امیدوارم که تو جزء اون افرادی باشی که بازی رو به نفع خودت تغییر بدی 👊 . برای شروع کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻 @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online