☑️ دیدار مدیر آموزش و پرورش تفت با خانواده شهید «علیرضا دهقانی سانیج» پدر پنج‌قلوهای تفتی ▫️ به گزارش روابط‌عمومی آموزش و پرورش شهرستان تفت، محسن فلاح تفتی، مدیر آموزش و پرورش شهرستان، به همراه معاونان، نمایندگان شورای دانش‌آموزی و جمعی از مدیران مدارس با حضور در منزل خانواده معظم شهید والامقام «علیرضا دهقانی سانیج» ضمن ادای احترام به مقام شامخ این شهید بزرگوار، شهادت وی را به خانواده مکرم ایشان تبریک و تسلیت گفتند. ▫️ در این دیدار صمیمانه که با حضور فرزندان شهید «پنج‌قلوهای تفتی و دانش‌آموزان پرتلاش مدارس شهرستان» همراه بود، مدیر آموزش و پرورش شهرستان با تجلیل از جایگاه والای شهیدان و نقش آنان در پاسداری از ارزش‌ها و امنیت کشور، تأکید کرد که شهدا چراغ راه نسل امروز و آینده‌اند و مسئولان آموزش و پرورش رسالت دارند فرهنگ ایثار، مقاومت و وفاداری به آرمان‌های انقلاب را در مدارس بیش از پیش تقویت کنند. ▫️ وی با اشاره به اینکه شهید «علیرضا دهقانی سانیج» در پی حملات رژیم صهیونیستی و ارتش تروریستی آمریکا به استان، به مقام رفیع شهادت نائل آمد، خاطرنشان کرد: ایستادگی و مجاهدت این شهید عزیز نمونه‌ای آشکار از ایمان، شجاعت و فداکاری مردمان این سرزمین است. «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

قسمت دوم ❌موضوع :تکنیک مدیریت استرس در شرایط بحرانی❌ (تنفس عمیق وتن آرامی) ✅ سرکارخانم الهام اکرمی/ سرگروه مشاور ناحیه یک یزد اداره امورتربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی استان یزد 🏴 معاونت پرورشی و فرهنگی استان یزد «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

🔰🔰توصیه های مشاوره ای جهت تعطیلات عید نوروز ویژه دانش آموزان پایه نهم 🔺قسمت اول 🔺مشاور مجرب شهرستان اردکان سر کار خانم فرشته دشتی اداره امورتربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی استان یزد 🏴 معاونت پرورشی و فرهنگی استان یزد «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

♦️♦️♦️ 🔸صدا‌هراسی ناشی از جنگ چیست؟ بعد از قرار گرفتن در معرض انفجار یا حملات هوایی سیستم عصبی بدن در حالت هشدار دائمی قرار می‌گیرد. نتیجه: - پرش یا ترس شدید با کوچک‌ترین صدای ناگهانی - افزایش ضربان قلب - تنش عضلانی - احساس خطر حتی وقتی محیط امن است - گاهی سردرد، تهوع یا بی‌خوابی این واکنش حاصل یادگیری ناخودآگاه مغز است. حتی صداهای غیرخطرناک می‌توانند مغز را به یاد «خطر جنگ» بیندازند و واکنش جنگ/گریز فعال شود 🔷 راهکارهای علمی برای مدیریت و درمان صدا‌هراسی 🟠 تنفس و آرام‌سازی سیستم عصبی وقتی صدا ترس ایجاد می‌کند، بدن وارد حالت اضطراری می‌شود. تکنیک‌های زیر کمک می‌کنند: - تنفس 4-6: 4 ثانیه دم، 6 ثانیه بازدم - ریلکسیشن عضلانی (منقبض و رهاسازی عضلات) - تکنیک 5-4-3-2-1 برای بازگرداندن ذهن به اکنون این روش‌ها حمله اضطراب را کنترل می‌کنند اما درمان ریشه‌ای نیستند. 🟢 روان‌درمانی تخصصی تروما این درمان‌ها کمک می‌کنند مغز خاطرات صوتی جنگ را به شکل جدید و کم‌خطر پردازش کند. 🟡 اجتناب از محرک‌ها (موقتاً) تا زمانی که درمان شروع می‌شود: - پرهیز از مکان‌هایی با صدای ناگهانی - استفاده از ایرپلاگ یا هدفون کاهش نویز در محیط‌هایی مثل خیابان یا کارگاه - تنظیم صداهای خانه برای جلوگیری از ضربه‌های ناگهانی این کار درمان نیست، اما شدت علائم را پایین نگه می‌دارد 🔵 تمرین‌های تقویت احساس امنیت مغز پس از جنگ امنیت را از دست می‌دهد، بنابراین باید بازآموزی شود: - گفتن جمله‌های ایمن‌ساز: «این فقط صداست، نه خطر» - ایجاد محیط امن و پایدار در خانه - داشتن یک فرد آرام‌کننده در کنار فرد هنگام قرار گرفتن در محیط‌های شلوغ 🔻🔺 آیا این مشکل طبیعی است؟ کاملاً. در افرادی که تجربه جنگ داشته‌اند: 50 تا 70 درصد آن‌ها درجاتی از صدا‌هراسی دارند - معمولاً با درمان مناسب طی چند ماه تا یک سال کاهش می‌یابد - بدون درمان ممکن است سال‌ها ادامه پیدا کند. اداره امورتربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی استان یزد 🏴 معاونت پرورشی و فرهنگی استان یزد «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

➕نماد | مثبت نماد 4⃣ آموزش‌‌مهارت‌های‌ارتقایی‌برای‌والدین مجموعه: مدیریت اضطراب کودک قسمت چهارم: حفظ روزمره زندگی‌مون 🔸روتین: کارهای منظم تکرار شونده 📺 لینک مشاهده در آپارات🔻 🔗https://www.aparat.com/v/otkq2x7 🎥 پدر و مادرهای عزیز می‌دونید داشتن روتین زندگی یعنی چی؟ 🤔 روتین زندگی چه کمکی به فرزندمون می‌کنه تا اضطرابش کم بشه؟ 👌فواید روتین حتی در شرایط سوگ عزیزان چه کمکی به فرزندمون می‌کنه؟ 🎞 در این ویدیو توضیحاتی پیرامون روتین زندگی و مثال‌های آموزشی آن ارائه خواهد شد، تا با یکی از راه‌های کاهش اضطراب در شرایط بحران آشنا شوید. ادامه دارد ... اداره امورتربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی استان یزد 🏴 معاونت پرورشی و فرهنگی استان یزد «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

🔺کاهش اضطراب جنگ با کمک عضلات❗️ 🔹تنفس آماده‌سازی 🔸انقباض هدفمند عضله‌ها 🔹بازدم عمیق بعد از هر رهاسازی #اینفو #مهارت‌های_نجات‌بخش #تــاپای‌جـــــان_برای‌ایران #درکنارهم_برای‌آرامش‌ایران ┄┅┅═❅❁✧🇮🇷✧❁❅═┅┅┄ اداره امورتربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی استان یزد 🏴 معاونت پرورشی و فرهنگی استان یزد «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

💠 چطور وقت خود را در خانه، مفید بگذرانیم؟ جلوگیری از چک کردن مداوم اخبار 🔹ناحیه دو یزد(پانا) - اخبار لازم است، اما به اندازه. اگر مدام در حال چک کردن اخبار باشی، هم اعصابت خرد شده و هم وقتت تلف می‌شود. این روزها می‌تواند فرصتی باشد برای رشد، یادگیری و برای نزدیک شدن به خانواده. در این پادکست کارهای مفید که باعث سرگرم شدن شما در خانه می شود را معرفی کرده‌ایم. 🌐 در پانا بشنوید👇 https://www.pana.ir/fa/tiny/news-1679163 🎼 خبرنگار : فاطمه صادقی بخی «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

🔰 حاضر کلاس بهشت 🖤از وقتی خبر شهادت دخترک مظلوم یزدی را شنیدم لحظه‌ای آرام نمیگیرم ! معلم وقتی در کلاسش ، دانش‌آموزی انتقالی می‌گیرد یا سرما میخورد ، حال دلش تا وقتی علامت غ جلوی اسم اوست ، ناخوش است. حالا به نظرت معلم این کودک چه حالی دارد وقتی باید جلوی اسم تیارا صادقی خطی ممتد بکشد. برای تمام روز های بعد از نوروزی که کلاس درس برقرار است و صدای «☝️خانم حاضر» اش شنیده نمی‌شود. هر انسانی که وجدان داشته باشد ، بخاطر طریقه شهادت این دختر ، آتش میگیرد . چقدر از غزه میخواندیم، کودک و خردسال و نوجوان، با شنیدن صدای موشک و موج انفجار بمب‌ها ، قلبشان از تپش می‌ایستاد،دلمان خون می‌شد ولی حالا که برای دخترمان، تیارا صادقی رخ داده تب و تاب از دست دادیم اصلا انگار وجود این اهریمنان با قتل عام دختران بی‌گناه عجین شده ! یکبار دخترک کاپشن صورتی با گوشواره‌های قلبی یکبار مدرسه میناب و دخترکان بی‌گناه دبستانی و حالا هم تیارا ، دختر دبستانی یزدی و اما کلام این مردم از کوچک و بزرگ، ققط انتقام است، انتقام خون دخترک بی‌گناه یزدی . تیارا صادقیِ کلاس دومی اسطوره دانش‌آموزانی می شود که حب وطن و غیض دشمن در دل دارند. ✊مطمئن باش معلم صبور! من مطمئنم ، تو هم مطمئن باش مطمئن باش روزی انتقام تیارا و تیاراها را میگیریم و در کلاس درس این پیروزی را روایت میکنیم. «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

💢راهکارهای مواجهه با کودکان اوتیسم در شرایط بحرانی 📌 دکتر سیده زهره موسوی، آسیب‌شناس گفتار و زبان: 🔹هنگام بی‌قراری یا جیغ زدن کودک، نصیحت، دعوا و فریاد ممنوع؛ کودک کنترل ارادی ندارد و تنبیه اوضاع را بدتر می‌کند. 🔹 این کودکان خطر جنگ را درک نمی‌کنند، اما از تغییر ناگهانی محیط، صدای انفجار و اضطراب چهره شما وحشت می‌کنند. 🔹 والدین فیلتر حسی کودک باشند. 🔹 هنگام آژیر یا انفجار، از هدفون صداگیر استفاده کنید؛ اگر نبود، پنبه در گوش او بگذارید یا دستتان را آرام روی گوشش قرار دهید. 🔹 اگر کودک برای آرام‌سازی دست می‌زند (بال بال)، تکان می‌خورد یا صداهای تکراری دارد، جلوی او را نگیرید؛ این روش طبیعی تخلیه استرس اوست. #اداره_انجمن_اولیا_مربیان_استان_یزد «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد

🔴 مدیریت گروه‌های خانوادگی در فضای مجازی گروه‌های خانوادگی در بله و ایتا و ... این روزها تبدیل به شاهرگ اصلی ارتباط شده‌اند. اما گاهی همین گروه‌ها، منبع دعوا، شایعه و استرس می‌شوند. چطور مدیریتشان کنیم؟ مشکلات رایج 🔺شایعه‌پراکنی: هر خبری را بدون تأیید می‌فرستند 🔺دعواهای سیاسی: بحث‌های بی‌پایان که به قهر ختم می‌شود 🔺پیام‌های بی‌وقفه: صدها پیام در روز که خواندنشان غیرممکن است 🔺دلخوری‌ها: جواب ندادن یک نفر، باعث کدورت می‌شود راه‌های مدیریت ۱. قانون بگذارید همین امروز در گروه بنویسید: 🔺«لطفاً اخبار را فقط از منابع معتبر بفرستید» 🔺«از بحث‌های سیاسی خودداری کنیم» 🔺«شب‌ها ساعت ۱۱ تا ۷ صبح، سکوت» ۲. یک نفر را به عنوان مدیر انتخاب کنید یک نفر که خونسردتر است و همه قبولش دارند، مسئول مدیریت گروه شود. اگر دعوایی شد، او ورود کند. ۳. خاموش کردن نوتیفیکیشن به همه یادآوری کنید می‌توانند نوتیفیکیشن گروه را خاموش کنند. هر وقت وقت داشتند، بخوانند. گناه ندارد! ۴. کانال خبری جدا کنید اگر گروهتان شلوغ است، یک کانال جدا برای اخبار درست کنید. هر کس خواست عضو شود. گروه اصلی فقط برای احوالپرسی باشد. ۵. به شایعه‌ها برچسب بزنید اگر کسی خبری فرستاد که تأیید نشده، بنویسید: «تأیید نشده، لطفاً با احتیاط» یا یک ایموجی ⚠️ بگذارید. ۶. دلجویی مجازی اگر کسی ناراحت است، یک پیام خصوصی برایش بفرستید. چه نکنیم؟ 🔺در گروه عمومی کسی را سرزنش نکنید (خصوصی بگویید) 🔺همه را در جریان جزئیات زندگی‌ات نگذار 🔺اگر حرفی زدی که ناراحت شدند، عذرخواهی کن 📌 سخن پایانی 🔸فضای مجازی، پل ارتباطی ما در این روزهاست. پل را خراب نکنیم. با یک پیام ساده، می‌توانیم دل کسی را شاد کنیم. با یک شایعه، می‌توانیم دل کسی را بشکنیم. پشت هر پیام، یک انسان است با قلب‌اش. 🌿 انجمن مشاوره وروان شناسی یزد #اداره_انجمن_اولیا_مربیان_استان_یزد «ایران مقتدر، ملت پیروز» #برای_ایران #برای_مدرسه •┈┈••••✾••✾•••┈┈• 💢کانالهای اطلاع رسانی آموزش‌و پرورش یزد در ایتا 🆔https://eitaa.com/yazded شاد 🆔https://yun.ir/yazdedu_shad پرتال استان 🆔https://yazd.medu.gov.ir/ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد