۶۴ درصد از مردم خراسان شمالی گفته اند قطعا در انتخابات مجلس شرکت خواهند کرد! 🔹طبق آخرین برآوردها از نتایج مراکز افکارسنجی و داده‌کاوی در کشور، استان های خراسان شمالی، جنوبی، کهگیلویه و بویراحمد، گلستان و سیستان و بلوچستان بیشترین میزان تمایل قطعی به مشارکت در انتخابات را دارند. 🔹اگر سهم افرادی که در نظرسنجی‌ها اعلام کرده‌اند که «احتمالا شرکت می‌کنند» را اضافه کنیم، این میزان افزایش خواهد یافت. 🔹استان‌های تهران، کردستان و مرکزی به ترتیب کمترین میزان تمایل قطعی به مشارکت را دارا هستند. 🎙@zaghsefid

📷الاغ یخ‌زده در رشتخوار خراسان رضوی، در سرمای دیشب! 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رئیس جمهور آمریکا با صدور یک فرمان اجرایی انتقال اطلاعات شخصی شهروندان آمریکایی را به کشورهایی مانند چین، روسیه، ایران و کره شمالی محدود کرد. 🔹وزیر دفاع آمریکا: اسرائیل جان ۲۵ هزار زن و کودک فلسطینی را گرفته است. 🔹بدنبال تداوم بارش باران، محور ترانزیتی شهرستان سرباز به راسک بدلیل ریزش کوه بطور کامل مسدود شد. 🎙@zaghsefid

♦️اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند! 🔹غلات کامل، آجیل و مغز، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم‌چرب می‌توانند خطر افسردگی در را ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش دهد. 🔹ویتامین های گروه B در گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌ مرغ، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه‌ها و سبزی‌های برگ تیره نیز در افسردگی موثر است. 🔹ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، تاثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد. 🔹روی همچنین یک ماده مغذی مهم است که از عملکرد طبیعی عصبی پشتیبانی می‌کند. ارتباطی بین کمبود روی و بیماری‌های روانپزشکی ذکر شده است. 🔹مکمل روی هنگامی که همراه با داروهای ضدافسردگی استفاده می‌شود، بیش از درمان با داروهای ضد افسردگی به تنهایی، اختلالات افسردگی را بهبود می‌بخشد. 🎙@zaghsefid

🔺همه با هم برای ایرانی آباد و قوی🇮🇷 قدر دان خون شهدا هستیم و همه مدافع وطنیم✊ #رای_میدهم #انتخابات #ایران_قوی 🇮🇷 طوفان🌪 🎙@zaghsefid

🎥 تناقضات ناتمام بی‌بی‌سی؛ از بازخواست خارج‌نشینان دعوت کننده به مشارکت در انتخابات تا درخواست تحریم انتخابات! 🔶بی‌بی‌سی فارسی، رسانه دولتی انگلیس به خودش اجازه می‌دهد در مسائل ما ایرانی‌ها دخالت کند؛ آنوقت اگر یک ایرانی برخلاف آنها حرفی بزند شروع به بازخواست او می‌کنند! 🔺گویا در بی‌بی‌سی فقط کسانی که در "خارج" خواستار تحریم انتخابات، حمله نظامی به ایران، تجزیه کشور، ایجاد هرج و مرج و جنگ داخلی و در یک کلمه خواستار نابودی ایران هستند حق حرف زدن دارد. #رای_میدهم #انتخابات #ایران_قوی 🇮🇷 🎙@zaghsefid

هیچکس نمی‌تونه کسی رو عوض کنه اما امام حسین(ع) می‌تونه دلیلِ کسی برای عوض شدن باشه آه کربلا ، تنگِ دل برات .. #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله 🎙@zaghsefid

🔴 یک فنجان تحلیل (قسمت سی سوم) 🔹انتخابات و آزمون بزرگ ملت برای نقش بر آب کردن نقشه های مذبوحانه دشمنان کارشناس برنامه: دکتر علی حیدری #انتخابات #یک_فنجان_تحلیل 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سخنگوی اورژانس: تعداد مصدومان حادثه سریال «سلمان فارسی» ۵ نفر است. 🔹بایدن: بعید است اکنون آتش‌بس در غزه اتفاق بیفتد. 🔹شهادت بیش از ۵۰۰۰ دانش آموز فلسطینی از آغاز جنگ غزه 🔹ایتالیا خواستار آتش بس فوری در غزه شد. 🔹سازمان ملل: زندگی در غزه با سرعت وحشتناکی در حال نابودی است. 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رئیس ستاد انتخابات: مبنای احراز هویت رای دهنده، صرفا کد ملی است. 🔹وزیر دفاع آمریکا: اسرائیل ۲۵ هزار زن و کودک را در غزه به قتل رساند. 🔹روسیه صادرات بنزین را برای شش ماه ممنوع می‌کند. 🎙@zaghsefid

♦️برخورد صاعقه به برج ویلیس در شیکاگو آمریکا 🎙@zaghsefid

📷پیج اینستاگرام موبایل موسوی، یکی دیگر از فروشندگان آیفون ۲۰ میلیونی و اسپانسر استقلال، دقایقی پیش از دسترس خارج شد! 🎙@zaghsefid

♦️مدیریت مترو: فرد خرابکاری که ظهر امروز یکی از واگن‌های متروی تهران در خط ۵ را آتش زده بود دستگیر و به نهادهای امنیتی تحویل داده شد 🔹طبق گزارش مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه، ظهر امروز در پی اقدام عمدی یک فرد خرابکار، یکی از واگن‌های متروی تهران در خط ۵ دچار آتش‌سوزی شد. خوشبختانه این حادثه مصدومی به همراه نداشت و با تلاش عوامل مترو، آتش به سرعت مهار و خط مذکور به حالت عادی بازگشت. 🔹ساعت ۱۳:۱۶ امروز، قطاری که در ایستگاه گلشهر در حال تخلیه مسافران در ایستگاه پایانی بود در طبقه پایین واگن چهارم، دچار آتش سوزی شد. فردی که به صورت عمدی اقدام به آتش‌سوزی در واگن مترو کرده بود دستگیر و تحویل عوامل امنیتی شده است. تحقیقات برای انگیزه این فرد و جزئیات دقیق این حادثه ادامه دارد./دانشجو 🎙@zaghsefid

یکی از اسقاطی های عملیات شهادت طلبانه امروز 🎙@zaghsefid

♦️‌پیام تازه گردان‌های قسام در مورد سه اسیر اسرائیلی در غزه 🔹‌گردان‌های قسام شاخه نظامی حماس در تازه‌ترین پیام ویدیویی خود در مورد سه اسیر اسرائیلی در غزه تاکید کرد: 🔹‌ما در تاریخ ۲۰۲۳/۱۲/۲۳ از قطع ارتباط با گروهی از مجاهدان خود که مسئول محافظت از این سه اسیر بودند، خبر دادیم. 🔹‌منتظر باشید... فردا شما را از سرنوشت آن‌ها مطلع خواهیم کرد! 🎙@zaghsefid

واکنش جانباز مدافع حرم حاج نصیری به شایعات فضای مجازی: تابه حالا به #قالیباف رای نداده و نمیدهم. به لیست صبح ایران رای دهید. آقای قالیباف بره یکم استراحت کنه. پ‌ن: فرزندان برومند کشور اینها هستند که از جان خود گذشتند، نه آقازاده‌های کانادا گیت‌. #جبهه_صبح_ایران #اینبار_فرق_می‌کند 🎙@zaghsefid

♦️سردار قاآنی: حضور پرشور در #انتخابات تضمین‌کنندۀ امنیت است 🔹شرکت در انتخابات مانند جنگیدن در صحنه‌ای است که دشمنان ما تلاش می‌کنند رزمندگان این نبرد را مأیوس کنند. 🔹دشمنان از ماه‌ها قبل به‌دنبال مأیوس کردن مردم از حضور در انتخابات هستند. مردم با قدرت در انتخابات شرکت کنند چرا که انتخابات قوی، تضمین‌کنندۀ پیشرفت کشور است. 🎙@zaghsefid

♦️‌جهان عرب مثل جهان غرب در سکوت نه، در همراهی با اسرائیل به سر میبرن 🔹‌نگذاریم جنایات غزه فراموش بشه 🎙@zaghsefid

♦️‌پسره داشت تو خونه ش تو تیک تاک لایو صحبت میکرد یهو اسرائیل خونه شونو بمباران کرد. تو لبنان... 🔹‌امنیت اتفاقی نیست، اگر نبود جانفشانی های شهدایی مثل حاج قاسم و همراهانش شاید این وضعیت رو در ایران بالای سر خودمون میدیدم. #شهدا رو یاد کنیم با یک صلوات 🎙@zaghsefid

♦️امشب، شب قدر سیاسی انقلاب و انقلابی‌هاست.. بیکار نمونید. به هرکس از اطرافیان‌تون که فکر می‌کنید هنوز تصمیم قطعی به شرکت در #انتخابات نداره ولی زمینه ترغیب شدن به رأی دادن رو داره، زنگ بزنید، پیامک بدید، سعی کنید اقناع‌شون کنید که فردا در انتخابات شرکت کنند ولو به یک نفر هم که شده، رأی بدن.. جا بندازید که رأی دادن فایده احتمالی داره اما رأی ندادن مطلقاً بی‌فایده است و اتفاقا زمینه ضرر و زیان بعدی رو ایجاد می‌کنه و تبیین کنید که اگر از شرایط فعلی ناراضی‌اند و علاقه به تغییر دارند، تنها راه مسالمت‌آمیز ممکن، همین صندوق رأی می‌تونه باشه ولاغیر.. مهم نیست به کی رأی میدن. چه گرایشی و چه شرایطی و...، فقط برن پای صندوق و رأی بدن و سهم داشته باشند از آینده‌ای که برای کشور رقم میخوره و بدونن که تنها از این مسیره که صداشون شنیده میشه.. 🎙@zaghsefid

#کلام_شهید : «کاری کنید که وقتی کسی شما را ملاقات می‌ کند احساس کند که یک ‌شهید را ملاقات کرده است » #شهید_حاج_احمد_کاظمی #شبتون_شهدایی_🌷 🎙@zaghsefid

♦️ معاون وزیر راه طلبکار شد: رفتار برخی مسافران، مانند پیاده‌نشدن از هواپیما برای اعتراض به تأخیر پرواز یک جرم مسلم است 🔹رضا نخجوانی: بدون‌شک خدمت به مسافران را وظیفه خود می‌دانیم؛ اما رفتار برخی مسافران در مواقعی، چون پیاده‌نشدن از هواپیما برای اعتراض به تأخیر پرواز یک جرم مسلم است که مانع خدمت‌رسانی به سایر مردم می‌شود. 🔹در همین راستا با تعامل با دستگاه‌های قضایی و رسانه‌ها می‌توان ضمن جرم‌انگاری و فرهنگ‌سازی موارد این چنینی از ناهنجاری‌های مشابه در سایر فرودگاه‌ها جلوگیری کرد./انتخاب 🎙@zaghsefid

انتخابات ۱۱ اسفند و بحران حزبی/ شکست ائتلاف اصولگرایان در مقابل بحران وجودی اصلاح طلبی/ چه گروهی پیروز رقابت ها می‌شود؟ 🔹اصولگرایان که حالا قدرت مطلق را در دست دارند، دچار انشقاق شده اند. میان جبهه واحد اصولگرایی اختلافات شدید پیش آمده است. طرفداران قالیباف و جبهه پایداری که در سال ۹۴ ائتلاف کردند، حالا قادر به تکرار تجربه چهار ساله خود نیستند. 🎙@zaghsefid

♦️ ما به نزدیکی قله رسیدیم . #سرنوشت_ما 🎙@zaghsefid

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹نخست وزیر لبنان: اسرائیل جنگ غزه را متوقف کند تا حزب‌الله به حملات خود پایان دهد. 🔹سخنگوی ارتش اسرائیل: هزاران نفر از ساکنان غزه بر سر محموله های کمک درگیر شدند که منجر به کشته و زخمی شدن ده‌ها نفر شد که زیر پا له شدند. 🔹باشگاه پرسپولیس رسما از شهاب زاهدی تشکر و خداحافظی کرد. 🎙@zaghsefid

🔹🎥حضور احمد وحیدی وزیر کشور در استودیو برنامه «صندلی سبز» پارسینه و تجلیل از نقش کلیدی این ویژه برنامه در انتخابات مجلس شورای اسلامی؛ 🎙@zaghsefid

شهیدی که تنها خواستش از خدا طلب شهادت بود(شهید سید اسدالله اسلامی) #معرفی_شهید 🎙@zaghsefid

اینجا یوگسلاوی ۱۹۹۷؛ وقتی که مردم حامی کشورشان نبودند اینجا الجزایر ۱۹۹۲؛ وقتی که مردم حامی کشورشان نبودند اینجا سوریه ۲۰۱۱؛ وقتی که مردم حامی کشورشان نبودند اینجا موصل ۲۰۱۴؛ وقتی که مردم حامی کشورشان نبودند #سرنوشت_ما 🎙@zaghsefid

این تصاویری که می‌بینید ثانیه‌های به چشم نیامده‌ای از سربازان شهیدی است که در لشکر مهدی زین‌الدین به محضر مبارک مهدی فاطمه رسیدند یاد کنیم از بچه‌های لشکر ۱۷ علی‌بن‌ابیطالب فعالیت امروز هدیه به روح شهدا 🍃 شادی روحشان صلوات 🌹 🎙@zaghsefid