- عادتای سالمی که زندگیتو زیرو رو میکنه!😍🌈"." + زود بیدار شدن و داشتن روتین. + تحرک داشتن و ورزش مثل پیاده‌روی و ... + تغذیه سالم و اضافه کردن میوه و سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی! + وقت گذروندن با خودت و خالی کردن ذهن. #روانشناسی #عادت #روانشناس_مجنون #زهرا_سادات_اسماعیلی کارشناس ارشد روانشناسی از اینجا به ما بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 🆔 تلگرام | ایتا | روبیکا @zahrasadatesmaeilie 🆔 اینستاگرام z.s.esmaeili