. 💠 یه تمرین🔻 .

🎙روضه امام حسین علیه السلام 👤حاج مهدی سماواتی ⚠️حالا با توجه به این دو تکنیک فایل بالا رو گوش بدید و تطبیـق بدید☝️🏻

. قبـلا هم گفتیـم یکی از چیزی های که به تقویت صدامون کمک میکنه تنفس صحیح واصولیه پس حتما این تمریــــــــن رو جدی بگیرید👇🏻 .

❌ تمرین دوم از تنفس دیافراگمی 🫁 🔅قسمت چهارم کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

#نکته_مهم برخلاف بعضی از اساتید صداسازی که خنده رو در حین اجرا و تمرین مضر میدونن، قطعا#لبخند برای صدامفیده😄 ما انتهای گونه مون یه عضله داریم به نام پالاتوگلوسوس که به نرم کام متصله... با لبخند صحيح، و به کمک این عضله، #نرم_کام شما به فرم درستش بر می‌گرده و شما راحت تر میتونی از دو رزونانس فضای پشت بینی و دهان استفاده کنی کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. رفقای من یه چیزی رو دقت کنید، گفتیم لبخندا... یعنی خنده ی ملایم منظورم قهقهه نبودا...😃 .

. این گل زیبا تقدیم شما که انقدر خوب مطالب و دنبال می کنید...😊❤️ حالا بریم سراغ تمرین💪 . کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. #تمرین #تنفس اول از همه بایستید و با دستاتون، از بغل، دنده هاتونو بگیرید سعی کنید هوا رو به طور معمولی از دهان بدید داخل شش ها، به طوری که دنده ها از کنار بیاد بیرون و باز بشه دنده ها که اومد بیرون، 10 ثانيه به همون حالت نگهش دارید و مواظب باشید که دنده ها به سمت داخل برنگرده و بعد هوای داخل شش هاتون و خالی کنید. فقط تمرکزتون به بیرون اومدن دنده ها از کنار باشه و دقت کنید که قفسه ی سینه و سر شونه حرکت نکنه یا حرکتشون خیلی کم باشه دقت کنید دنده ها حرکت می کنه، اونم از کنار. و نکته ی آخر شکمتون رو منقبض نکنید. . کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. این تمرین، عضلات بین دنده هاتون رو قوی می کنه و کمک میکنه که دیافراگم پایین بمونه و توی خرج هوا خیلی کمکتون میکنه این تمرین رو روزی 10 دقیقه تا یک ربع انجام بدید. .

مهم نیست که شما شکست خورده اید، این مهم است که آیا دوباره شروع می کنید یا نه؟ #صداسازی #مسیر_صحیح #آوانو کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. ان شاء الله اینجا قراره کنار هم مثل یک خانواده باشیم و با هم روز به روز صدامون رو آماده تر کنیم😎💪 پس با ما همراه باشید که قراره اینجا اتفاقای خوبی بیفته😊 .