#جلسه_دوم
#تمرین_نهم_صدای_سفید
تمرین نهم:
خوب است که مجدداً هوش موسیقایی و میزان تسلط خود در تشخیص و اجرای نت های موسیقی را بررسی کنید. تمرینی قدرتمند که توانایی و مهارت شما را در پیچش ها و مانور های صوتی افزایش می دهد.
تا زمانی که کاملاً به این تمرین مسلط نشده اید آن را ادامه دهید. تمرین پیش رو با آوای "ای" اجرا می شود.
صوت تمرین نهم را گوش کنید
#maddahi_esf
دستگاه مینی پپ:
– بهبود ونتیلاسیون.
– محرک جریان تنفسی.
– افزایش دهنده حجم ریه.
دستگاه فشار مثبت بازدمی (PEP) برای تمرین و توانبخشی ریه افراد با مشکلات تنفسی و محدودیت ظرفیت ریوی ناشی از عواملی مانند ویروس کرونا و به علت بیماری هایی چون فیبروز کیستیک (CF)، انسداد مزمن ریه (COPD) و نظایر آن است.
همچنین برای کمک به تنفس بهتر در افراد سالم و ورزشکاران به جهت بهبود ونتیلاسیون و پیشگیری از بیماری های تنفسی به کار گرفته می شود.
توضیحات چگونگی استفاده:
حین استفاده از دستگاه PEP، بیمار در مقابل یک منفذ ثابت بازدم می کند که این امر باعث می شود تا هوا از پشت مخاط خارج شده و از دیواره های ریه و مجاری هوایی جدا شده و حرکت کند. در نتیجه مجاری تنفسی بتواند برای مدت زمان بیشتری باز بماند.
این وسیله مانع از بسته شدن زودرس راه هوایی و کاهش به دام انداختن هوا می شود. از سوی دیگر این وسیله مجاری تنفسی را از فروپاشی حفظ کرده و جریان بازدم را طولانی می کند.
به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های (CDC)، حدود ۹ میلیون بزرگسال مبتلا به برونشیت مزمن تشخیص داده شدند که این مهم نیاز هر چه بیشتر به وسیله های توانبخشی ریوی خصوصاً فشار مثبت بازدمی را نمایان می کند.
کیت Mini-Pep شامل:
– قطعه T شکل + شیر یک طرفه.
– قطعه دهانی.
-۶ عدد نازل.
#maddahi_esf