🔆 #اقدام_به_بارداری
♥️ مکمل ها و ویتامین ها مانند ویتامین C, ویتامینE , #سلنیوم ، روی ، اسید فولیک و کلسیم #کیفیت_اسپرم را افزایش میدهد.
♥️ توصیه میگردد که خانم ها استفاده از #کافئین را کاهش دهند.این ماده در قهوه، چای، شکلات و شیرشکلات دیده می شود. کافئین جذب #آهن و #کلسیم را کاهش‌میدهد و مصرف زیاد آن خطر سقط را افزایش میدهد.
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
🔆 #اقدام_به_بارداری
♥️ زنانی که دچار کمبود آهن هستند،علاوه بر اینکه #اختلال_در_تخمکگذاری را تجربه می کنند درمقایسه با افرادی که ذخایر #آهن طبیعی دارند احتمال ناباروری در آنها بیشتر است.
♥️ جگر، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، عدس و اسفناج از منابع غذایی است که حاوی آهن فراوان است.
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
🔆 #اقدام_به_بارداری
♥️ زنانی که دچار کمبود آهن هستند،علاوه بر اینکه #اختلال_در_تخمکگذاری را تجربه می کنند درمقایسه با افرادی که ذخایر #آهن طبیعی دارند احتمال ناباروری در آنها بیشتر است.
♥️ جگر، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، عدس و اسفناج از منابع غذایی است که حاوی آهن فراوان است.
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
#پزشکی
#آهن
✍یکی ازموادمغذی تاثیرگذارروی میل جن.سی خانم ها آهن است
✍فقرآهن وکم خونی خلق وخوی زنان را به شدت تحت تاثیرقرارمی دهد
و موجب کاهش تمایلات جن‌سی میشود
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄
#پزشکی
#آهن
✍یکی ازموادمغذی تاثیرگذارروی میل جن.سی خانم ها آهن است
✍فقرآهن وکم خونی خلق وخوی زنان را به شدت تحت تاثیرقرارمی دهد
و موجب کاهش تمایلات جن‌سی میشود
💍 @zanashooyi20
┄┅─✵💞✵─┅┄