#بدانیم 👫 📌زل زدن به همسر باعث طول عمر مردان می‌شود! 👈 براساس تحقیقات روزانه ده دقیقه زل زدن به همسر، باعث می‌شود مردان کمتر به بیماری قلبی و فشار خون مبتلا شوند و طول عمرشان زیادتر شود! 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#بدانیم زوج‌هایی که از روابط عاطفی‌شان راضی‌اند، این روابط را در شبکه‌های اجتماعی جار نمی‌زنند. طبق تحقیقات، افرادی که از روابطشان نامطمئن هستند، دائما این روابط را بادیگران به اشتراک می‌گذراند 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#بدانیم زندگی مشترک را نمی‌توان یک بار به خطر انداخت، و باز انتظار داشت که شکل و محتوایی همچون روزگاران قبل از خطر داشته باشند. چیزی قطعا خراب خواهد شد... چیزی فرو خواهد ریخت... چیزی دیگرگون خواهد شد... چیزی -به عظمت حرمت- که بازسازی و ترمیم آن بسی دشوارتر از ساختن چیزی تازه است... کاسه‌ی بلور را نمی‌توان یک بار از دست رها کرد، بر زمین انداخت، لگد مال کرد، و باز انتظار داشت که همان کاسه‌ی بلورین روز اول باشد... ♡••࿐ 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#بدانیم🌹 💢در برابر لجبازی ‌های همسرتان شما لجبازی نکنید، چرا که اگر در این دور بیفتید روزبه‌ روز روابطتان بدتر و بدتر می ‌شود و بازگشت به عقب غیرممکن خواهد شد. 🔻وقتی همسرتان عصبانی است جواب او را ندهید و با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید و همیشه خواسته ‌هایتان را در آرامش به او بگویید. وقتی خودتان نیز عصبانی هستید از جر و بحث بپرهیزید. 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#بدانیم 📳 قهر کردن زیادی شما اصلا خوب نیست 💔 اینکه قهر میکنید و منتظر میشینید تا همسرتون بیاد آشتی کنه اصلا کار پسندیده ای نیس 💔 اگر میبینید خانمتون قهر میکنه،این جزیی از زنه. ❣اون قهر میکنه که خودشو برای شما لوس کنه ❣قهر میکنه که شما بهش محبت کنید 📳 قهر کردن زیادی 💔 دور از شأن یک آقاست 💔 دور از مردونگی شماست ❣ اگر رفتاری از همسرتون شما رو اذیت کرده راهش این نیست که قهر کنید ❣ درستش اینه که با لحنی خوش ناراحتی تون رو بهش بگید تا تأثیر گذار باشه ❣ با قهر کردن، تند حرف زدن، نیش و کنایه به هیچ نتیجه ی مثبتی نمیرسید ❣ فقط ممکنه که رفتار خانم بدتر از قبل هم بشه چون رفتار شما ترک هایی روی قلبش به جا گذاشته 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#بدانیم 👇👇 اعتماد به نفس رفتاری چیست؟ ✅ زمانی که شما اعتماد_به_نفس رفتاری داشته باشید، برای ساختن یک زندگی و انجام فعالیت‌های گوناگون به شیوه دلخواه‌تان مطمئن خواهید بود. 💎 اعتماد به نفس رفتاری چهار ویژگی دارد: 1⃣ اعتماد به توانایی‌تان برای انجام کارها 2⃣ اعتماد به توانایی‌تان برای پیگیری یک کار و داشتن پشتکار برای به انجام رساندن آن 3⃣ اعتماد به توانایی‌تان برای حل مشکلات 4⃣ اعتماد به توانایی‌تان برای کمک گرفتن از دیگران 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄